Über den Autor
Paul McKenna ist einer der renommiertesten Hypnotherapeuten der Welt und hat zahlreichen Topmanagern, Olympiasiegern, Schauspielern und gekrönten Häuptern zu mehr Erfolg und einem besseren Leben verholfen. Durch seine Bücher, Seminare und Fernsehauftritte ist er einem Millionenpublikum bekannt und seine Selbsthilfeprogramme zur Rauchentwöhnung, zur Gewichtsabnahme und zum Aufbau von mehr Selbstvertrauen haben auf Anhieb internationale Bestsellerlisten erobert und sind bereits in Millionenauflage erschienen.
Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.
Programmieren Sie sich auf Erfolg!
Nutzen Sie bereits Ihr volles Potenzial?
Obwohl ich im Laufe der Jahre mit Hunderttausenden von Menschen gearbeitet habe, hat niemand diese Frage bisher mit Ja beantwortet - und zwar zu Recht. Selbst erfolgreiche Unternehmer, Hollywoodstars und Olympiasieger, die in ihrem Bereich absolute Spitze waren, wussten, dass sie nur einen Teil von dem anzapften, was sie in Wirklichkeit sein, tun und haben konnten.
Immer wieder zeigen Untersuchungen, dass der Abstand zwischen einem Champion und einem Zweit- und Drittplatzierten nur ungefähr ein Prozent beträgt - und ich glaube, dieser kleine Unterschied liegt im Selbstvertrauen.
Ich mach dich selbstbewusst ist nicht nur ein Buch, sondern eine Methode, die Ihnen dabei helfen kann, in jedem Lebensbereich Spitzenleistung zu erbringen. Wenn Sie die Übungen in diesem Buch und auf der beiliegenden CD machen und meinen Anweisungen genau folgen, werden Sie bedeutende Fortschritte in allem erzielen, was Sie tun. Sie werden Ihr Leben mehr genießen, und Herausforderungen, die Sie früher für unüberwindbar hielten, werden Sie dank Ihres neuen Selbstvertrauens spielend meistern. Zusammen werden wir Ihr Gehirn auf Erfolg programmieren und Sie in die Lage versetzen, all das zu werden, was Sie schon immer sein wollten.
Eines kann ich Ihnen mit absoluter Sicherheit sagen: Es spielt keine Rolle, wie Ihr Leben im Moment aussieht, wie lange Sie schon so sind, wie Sie sind, oder ob Sie daran zweifeln, dass meine Methode bei Ihnen überhaupt wirkt. Alles kann sich von einem Tag auf den anderen grundlegend verändern. Und dieser Tag ist heute!
Wie dieses Buch funktioniert
Die einzelnen Kapitel sind so konzipiert, als hätten Sie eine Reihe persönlicher Sitzungen mit mir. Alles, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein, finden Sie in diesem Buch - einschließlich der CD, die Ihnen dabei helfen wird, Ihr Gehirn neu zu programmieren, damit Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation von Tag zu Tag größer werden. Schon bald werden Sie Zugriff auf Ihr volles Potenzial haben und Ihr natürliches Selbstvertrauen nutzen können, um sich das Leben zu schaffen, das Sie wirklich leben wollen.
Ausgehend von Ihrer individuellen Situation wird jeder der vier Teile dieses Buchs Sie Schritt für Schritt Ihren Zielen näher bringen. Im ersten Teil »Selbstvertrauen entwickeln« geht es darum, dass Sie zu mir in die Praxis kommen. Zusammen durchlaufen wir mehrere Sitzungen, die dazu dienen, Ihr Selbstvertrauen systematisch zu stärken, bis Sie ruhig und gelassen auf die Dinge reagieren, die früher problematisch für Sie waren.
Wenn wir den ersten Teil gemeinsam durchgearbeitet haben, werden Sie sich bereits deutlich besser fühlen. Was Sie früher als Hindernisse betrachtet haben, werden Sie künftig als neue Chancen sehen. Sie werden lernen, Ihren Geist so zu benutzen, dass Sie wie auf Knopfdruck ein starkes Selbstvertrauen und eine große Motivation erzeugen können. Sie werden sich in Ihrer Haut so wohlfühlen wie nie zuvor.
Was Sie wissen sollten, bevor wir anfangen
Im zweiten Teil »Motivieren Sie sich für den Erfolg« verrate ich Ihnen die Geheimnisse von Menschen mit einem starken inneren Antrieb. Noch bevor wir mit diesem Teil fertig sind, werden Sie den Wunsch verspüren, hinaus in die Welt zu gehen und alles zu tun, um Ihre Träume zu verwirklichen. Sie werden dabei entspannt sein und Energie haben, weil Sie wissen, dass Sie gut vorbereitet und bereit sind, sich dem Leben zu stellen.
Der dritte Teil »Selbstvertrauen im Alltag« ist so aufgebaut, als würden Sie an einem meiner Erfolgsseminare teilnehmen. Obgleich Sie diesen Teil von vorne bis hinten in einem Rutsch durchlesen können, ist er doch so strukturiert, dass Sie ihn wie eine Handlungsanleitung für den Erfolg in der realen Welt benutzen können. Nehmen Sie sich einfach die Bereiche vor, in denen Sie sich verändern wollen - sei es nun Beruf, sozialer Umgang, vor anderen Menschen sprechen oder persönliche Beziehungen.
Zum Schluss werde ich im vierten Teil »Sprechstunde für mehr Selbstvertrauen« die am häufigsten gestellten Fragen beantworten, die immer dann auftauchen, wenn Menschen lernen, ihre innere Welt zu verstehen, natürliches Selbstvertrauen zu entwickeln und handlungsfähig zu werden.
Was Sie wissen sollten, bevor wir anfangen
Stellen Sie sich vor, Sie hätten mich gerade angestellt, damit ich Ihnen helfe, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und Ihren inneren Antrieb zu stärken, um das in die Tat umzusetzen, was Sie vom Leben wollen. Was möchten Sie am liebsten verändern? Wobei soll ich Sie konkret unterstützen?
Da Sie mich bereits als Ihren Erfolgstrainer angeheuert haben, indem Sie sich dieses Buch kauften, gibt es nur noch ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, bevor wir anfangen:
1. Ich bin ein extrem gewissenhafter Mitarbeiter
Wenn ich mit Klienten arbeite, stelle ich unnachgiebig sicher, dass sie alles bekommen, was sie brauchen. Um gemeinsam mit Ihnen Ihr volles Potenzial zu entwickeln, werde ich nicht nur mit Ihnen arbeiten, sondern auch direkt mit Ihrem Unterbewusstsein sprechen, also mit dem Bereich, der letztlich unser gesamtes Verhalten bestimmt. Das Unterbewusstsein steuert unseren Herzschlag, unser Denken und die Regeneration unseres Körpers.
Im Verlauf dieses Buchs werde ich Ihrem Unterbewusstsein immer wieder die Anweisung geben, Sie losgehen und neue Dinge unternehmen zu lassen. Wenn Ihnen dies am Anfang unheimlich sein sollte, dann könnte es daran liegen, dass Sie wissen, dass es jetzt an der Zeit ist, etwas anderes zu tun, damit eine Veränderung eintreten kann. Wie Einstein schon sagte, besteht Verrücktheit darin, die gleichen Dinge immer wieder zu tun, aber dabei zu erwarten, dass sie zu anderen Resultaten führen.
Ab und zu können meine Vorschläge bei Ihnen auch unangenehme Gefühle hervorrufen oder alte Denkweisen infrage stellen. Sollte dies der Fall sein, dann ist das ein gutes Zeichen, denn Ihre alten Denkmuster haben bisher dafür gesorgt, dass Sie in vielen Bereichen Ihres Lebens nicht vorankamen. Wenn Ihre gewohnte Sichtweise durch meine Vorschläge bedroht wird, dann bedeutet das nur, dass der Prozess der unbewussten Veränderung bereits begonnen hat.
Was Sie wissen sollten, bevor wir anfangen
2. Dieses Buch ist anders
Jedes Kapitel dieses Buches ist eine Zusammenfassung von dem, was ich gelernt und in Tausenden von Therapiestunden mit Menschen angewendet habe, die genauso sind wie Sie.
Nutzen Sie bereits Ihr volles Potenzial?
Obwohl ich im Laufe der Jahre mit Hunderttausenden von Menschen gearbeitet habe, hat niemand diese Frage bisher mit Ja beantwortet - und zwar zu Recht. Selbst erfolgreiche Unternehmer, Hollywoodstars und Olympiasieger, die in ihrem Bereich absolute Spitze waren, wussten, dass sie nur einen Teil von dem anzapften, was sie in Wirklichkeit sein, tun und haben konnten.
Immer wieder zeigen Untersuchungen, dass der Abstand zwischen einem Champion und einem Zweit- und Drittplatzierten nur ungefähr ein Prozent beträgt - und ich glaube, dieser kleine Unterschied liegt im Selbstvertrauen.
Ich mach dich selbstbewusst ist nicht nur ein Buch, sondern eine Methode, die Ihnen dabei helfen kann, in jedem Lebensbereich Spitzenleistung zu erbringen. Wenn Sie die Übungen in diesem Buch und auf der beiliegenden CD machen und meinen Anweisungen genau folgen, werden Sie bedeutende Fortschritte in allem erzielen, was Sie tun. Sie werden Ihr Leben mehr genießen, und Herausforderungen, die Sie früher für unüberwindbar hielten, werden Sie dank Ihres neuen Selbstvertrauens spielend meistern. Zusammen werden wir Ihr Gehirn auf Erfolg programmieren und Sie in die Lage versetzen, all das zu werden, was Sie schon immer sein wollten.
Eines kann ich Ihnen mit absoluter Sicherheit sagen: Es spielt keine Rolle, wie Ihr Leben im Moment aussieht, wie lange Sie schon so sind, wie Sie sind, oder ob Sie daran zweifeln, dass meine Methode bei Ihnen überhaupt wirkt. Alles kann sich von einem Tag auf den anderen grundlegend verändern. Und dieser Tag ist heute!
Wie dieses Buch funktioniert
Die einzelnen Kapitel sind so konzipiert, als hätten Sie eine Reihe persönlicher Sitzungen mit mir. Alles, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein, finden Sie in diesem Buch - einschließlich der CD, die Ihnen dabei helfen wird, Ihr Gehirn neu zu programmieren, damit Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation von Tag zu Tag größer werden. Schon bald werden Sie Zugriff auf Ihr volles Potenzial haben und Ihr natürliches Selbstvertrauen nutzen können, um sich das Leben zu schaffen, das Sie wirklich leben wollen.
Ausgehend von Ihrer individuellen Situation wird jeder der vier Teile dieses Buchs Sie Schritt für Schritt Ihren Zielen näher bringen. Im ersten Teil »Selbstvertrauen entwickeln« geht es darum, dass Sie zu mir in die Praxis kommen. Zusammen durchlaufen wir mehrere Sitzungen, die dazu dienen, Ihr Selbstvertrauen systematisch zu stärken, bis Sie ruhig und gelassen auf die Dinge reagieren, die früher problematisch für Sie waren.
Wenn wir den ersten Teil gemeinsam durchgearbeitet haben, werden Sie sich bereits deutlich besser fühlen. Was Sie früher als Hindernisse betrachtet haben, werden Sie künftig als neue Chancen sehen. Sie werden lernen, Ihren Geist so zu benutzen, dass Sie wie auf Knopfdruck ein starkes Selbstvertrauen und eine große Motivation erzeugen können. Sie werden sich in Ihrer Haut so wohlfühlen wie nie zuvor.
Was Sie wissen sollten, bevor wir anfangen
Im zweiten Teil »Motivieren Sie sich für den Erfolg« verrate ich Ihnen die Geheimnisse von Menschen mit einem starken inneren Antrieb. Noch bevor wir mit diesem Teil fertig sind, werden Sie den Wunsch verspüren, hinaus in die Welt zu gehen und alles zu tun, um Ihre Träume zu verwirklichen. Sie werden dabei entspannt sein und Energie haben, weil Sie wissen, dass Sie gut vorbereitet und bereit sind, sich dem Leben zu stellen.
Der dritte Teil »Selbstvertrauen im Alltag« ist so aufgebaut, als würden Sie an einem meiner Erfolgsseminare teilnehmen. Obgleich Sie diesen Teil von vorne bis hinten in einem Rutsch durchlesen können, ist er doch so strukturiert, dass Sie ihn wie eine Handlungsanleitung für den Erfolg in der realen Welt benutzen können. Nehmen Sie sich einfach die Bereiche vor, in denen Sie sich verändern wollen - sei es nun Beruf, sozialer Umgang, vor anderen Menschen sprechen oder persönliche Beziehungen.
Zum Schluss werde ich im vierten Teil »Sprechstunde für mehr Selbstvertrauen« die am häufigsten gestellten Fragen beantworten, die immer dann auftauchen, wenn Menschen lernen, ihre innere Welt zu verstehen, natürliches Selbstvertrauen zu entwickeln und handlungsfähig zu werden.
Was Sie wissen sollten, bevor wir anfangen
Stellen Sie sich vor, Sie hätten mich gerade angestellt, damit ich Ihnen helfe, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und Ihren inneren Antrieb zu stärken, um das in die Tat umzusetzen, was Sie vom Leben wollen. Was möchten Sie am liebsten verändern? Wobei soll ich Sie konkret unterstützen?
Da Sie mich bereits als Ihren Erfolgstrainer angeheuert haben, indem Sie sich dieses Buch kauften, gibt es nur noch ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, bevor wir anfangen:
1. Ich bin ein extrem gewissenhafter Mitarbeiter
Wenn ich mit Klienten arbeite, stelle ich unnachgiebig sicher, dass sie alles bekommen, was sie brauchen. Um gemeinsam mit Ihnen Ihr volles Potenzial zu entwickeln, werde ich nicht nur mit Ihnen arbeiten, sondern auch direkt mit Ihrem Unterbewusstsein sprechen, also mit dem Bereich, der letztlich unser gesamtes Verhalten bestimmt. Das Unterbewusstsein steuert unseren Herzschlag, unser Denken und die Regeneration unseres Körpers.
Im Verlauf dieses Buchs werde ich Ihrem Unterbewusstsein immer wieder die Anweisung geben, Sie losgehen und neue Dinge unternehmen zu lassen. Wenn Ihnen dies am Anfang unheimlich sein sollte, dann könnte es daran liegen, dass Sie wissen, dass es jetzt an der Zeit ist, etwas anderes zu tun, damit eine Veränderung eintreten kann. Wie Einstein schon sagte, besteht Verrücktheit darin, die gleichen Dinge immer wieder zu tun, aber dabei zu erwarten, dass sie zu anderen Resultaten führen.
Ab und zu können meine Vorschläge bei Ihnen auch unangenehme Gefühle hervorrufen oder alte Denkweisen infrage stellen. Sollte dies der Fall sein, dann ist das ein gutes Zeichen, denn Ihre alten Denkmuster haben bisher dafür gesorgt, dass Sie in vielen Bereichen Ihres Lebens nicht vorankamen. Wenn Ihre gewohnte Sichtweise durch meine Vorschläge bedroht wird, dann bedeutet das nur, dass der Prozess der unbewussten Veränderung bereits begonnen hat.
Was Sie wissen sollten, bevor wir anfangen
2. Dieses Buch ist anders
Jedes Kapitel dieses Buches ist eine Zusammenfassung von dem, was ich gelernt und in Tausenden von Therapiestunden mit Menschen angewendet habe, die genauso sind wie Sie.
