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Kurzbeschreibung
Die Einführung ins Kundalini-Yoga für Schwangere versammelt Übungen, die von schwangeren Frauen erfahrungsgemäß als sehr wohltuend und erhebend erfahren werden. Handfeste Informationen und Tipps zu Organen und Körperregionen sowie Phantasiereisen und Meditationen runden das Buch ab.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Präzise Anleitungen, schöne Abbildungen, helle, freundliche Aufmachung. Man merkt der Autorin an, dass sie schon viele Jahre Yoga-Kurse leitet und selbst Mutter ist. Die Übungen sind übrigens auch ohne Yoga-Erfahrungen gut nachvollziehbar. Darüber hinaus macht das Buch Lust, sich mit den emotionalen und spirituellen Aspekten der Schwangerschaft und des Mutterwerdens zu beschäftigen und gibt nebenbei absolut bodenständige Tipps für diverse Alltagsprobleme in der Schwangerschaft. Fazit: Dieses Buch ist nicht nur praxisorientiert, sondern ein wunderbarer Einstieg in die weite Welt des Yoga. Es macht Lust auf mehr – Kinder und Yoga.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein schönes Buch mit wenigen, gut nachvollziehbaren Übungen und viel Hintergrundwissen für Frauen, die sich schon immer für Yoga interessiert haben und sich nicht getraut haben, weil sie dachten, man müßte dazu gelenkig sein o.ä. :-) Yoga kann so leicht sein..... und es lohnt sich! Dieses Buch ermöglicht einen schönen Einblick - und Einstieg in die Welt des Yoga.
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen, die Übungen sind sehr gut beschrieben und abgebildet, es gibt außerdem noch viele Tipps für Wehwechen in der Schwangerschaft. Das Buch ist modern und freundlich aufgemacht.
Schöne Schwangerschaft für alle Leserinnen
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