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Kurzbeschreibung
Gesund und langfristig abnehmen - kein Problem mit dem praktischen 4-Wochen-Planer der Trennkost-Expertin Ursula Summ. Mit Ernährungsplan & leckeren Rezepten für 28 Tage und (Motivations-) Tipps. Ganz nach der Devise: Iss dich schlank!
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Über den Autor
Ursula Summ wurde 1947 in Hofheim/Ts. geboren und kam als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit 1978 zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare und hat bislang über vier Millionen Bücher verkauft. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Spanien, von wo sie täglich Briefe und Anfragen aus der ganzen Welt beantwortet und an neuen Konzepten arbeitet.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der Trennkost Planer ist für mich ein Buch, in das ich immer wieder hineinschaue. Weniger wegen der Rezepte, sondern vor allem wegen der Aufstellung was zum Eiweiß, was zu den Kohlehydraten und was zu den Neutralen Lebensmitteln gehört. Die Produkte verarbeite ich dann wie ich es gewohnt bin. Ergebnis: 9 KG in 6 Wochen.
Format:Broschiert
Dieses Buch ist eine Freude, gerade auch für Berufstätige. Die Rezepte sind einfach gut und einfach. Es muss nicht gehungert werden.
Format:Broschiert
Seit Jahren ernähre ich mich schon nach dem Trennkostprinzip und wollte einmal wieder neue Rezepte ausprobieren. Die Rezepte sind sehr leicht nachzukochen und nicht aufwendig, aber sehr schmackhaft. Eine gute Entscheidungshilfe auch mit den Wochenplanern. Dieses Buch hat mich nicht enttäuscht.
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