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Hypnose lernen. Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress
 
 
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Hypnose lernen. Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress [Broschiert]

Dirk Revenstorf , Reinhold Zeyer
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
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Produktinformation

  • Broschiert: 153 Seiten
  • Verlag: Carl-Auer-Systeme Verlag; Auflage: 9. Auflage. (19. November 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 389670642X
  • ISBN-13: 978-3896706423
  • Größe und/oder Gewicht: 20,4 x 12,4 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 95.023 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Mehr über den Autor

Dirk Revenstorf
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ein einfach und verständlich geschriebenes Buch, das grundlegende Informationen zum Thema Selbsthypnose und Hypnose gibt. Anhand einer übersichtlichen Situationsanalyse kann der Leser seine eigenen Kompetenzen einschätzen, seine persönlichen Trainingsziele bestimmen und die Prinzipien der hypnotischen Stressbewältigung erlernen. Aus einer Reihe von Übungen, die in der Praxis vielfach erprobt sind, werden erlernte Trance-Strategien zur Aktivierung von persönlichen Ressourcen, der hypnotischen Bearbeitung vergangener Erfahrungen und der Programmierung der Erfolgs in der Zukunft genutzt. In der Hypnose bewährte therapeutische Geschichten und Metaphern am Ende des Buches dienen der entspannten Lektüre. Ein Buch, das für die Hypnoseausbildung eingesetzt und therapiebegleitend von Klienten genutzt wird und auch interessierten Laien die Möglichkeit eröffnet, sich die Selbsthypnose zu erschließen. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Über den Autor

Dirk Revenstorf, Studium in Hamburg, Promotion in Konstanz, Habilitation in München, 1969 -1979 Assistent und Bereichsleiter am Max-Planck-Institut für Psychiatrie, München. Seit 1979 Professur für Klinische Psychologie an der Universität Tübingen. 1995-1997 Gastprofessur an der Universidad de las Americas Puebla. Seit 1984 im Vorstand der Milton-Erickson-Gesellschaft. -- Reinhold Zeyer, Diplom-Psychologe, Hypnotherapeut, Verhaltenstherapeut und Systemischer Familientherapeut in eigener Praxis. Langjährige universitäre Lehre und Forschung in den Bereichen Stress & Hypnose. Arbeitet als Coach und Supervisor. Selbständiger Trainer mit Seminaren in den Bereichen Selbstmanagement, Selbsthypnose und Stressmangement, Kommunikation und Präsentation. Dozent an der Württembergischen Verwaltungs- und Wirtschaftsakademie sowie an der Akademie für Pflegeberufe der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
34 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch von REVENSTORF und ZEYER tritt in Aufmachung und Sprache angenehm zurückhaltend auf, vergleicht man es mit der Literatur, die sich mit den selben Themen an das selbe Publikum wendet. Es bleibt in der Sprache stets klar,sachlich und v.a. verständlich. Es handelt vordergründig von Leistungssteigerung und Stressbewältigung, so der Untertitel. Das Buch kann jedoch wesentlich mehr leisten, wenn man es als Arbeitsbuch auffasst und nicht nur liest. Es vermittelt nebenbei wesentliche Wirkprinzipien der angewandten Hypnose und ist insofern sehr gut geeignet, interessierten Lesern nicht nur einen gedanklichen, sondern auch einen durchaus erfahrbaren Zugang zur Hypnose zu eröffnen. Dies gilt für Psychotherapeuten, die die Hypnose in ihr berufliches Repertoire aufnehmen wollen wie auch für potentielle Klienten als Empfänger professioneller Hypnoseinterventionen. Es bietet selbstverständlich auch ein grundlegendes Instrumentarium zur Selbsthilfe. Das Literaturverzeichnis ist sehr gut geeignet, die verschiedensten theoretischen und anwendungsbezogenen Stränge aufzunehmen und eigenständig weiterzuverfolgen. Die Geschichten am Ende des Buches bilden einen schönen Abschluss, den man mehr oder weniger nachdenklich genießen kann.
Der Rezensent, der selbst hypnotherapeutisch tätig ist, empfiehlt das besprochene Buch grundsätzlich seinen Klienten, nicht zuletzt zur Stärkung der Selbstwirksamkeit, die aus der eigenständigen erfolgreichen Beschäftigung mit der Selbsthypnose erwächst. Diesem kleinen, aber feinen Büchlein wünscht man noch viele Auflagen.
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36 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
gute Einführung ins Thema 27. August 1999
Von Ein Kunde
Format:Broschiert
So schnell habe ich noch nie ein solches - zugegeben kleines - Buch verschlungen! Ich finde, daß es ungemein nett geschrieben ist. Man wird beim Lesen aber nicht nur gut unterhalten, sondern hat das Gefühl, tatsächlich etwas über das spannende Gebiet der Hypnose zu lernen. Da ich über dieses Thema bisher eigentlich kaum etwas wußte, und das , was ich kannte ein eher unseriöses Bild von Scharlatanerie und Bühnenshow war, muß ich zugeben, zunächst etwas skeptisch gewesen zu sein. Ich bekam das Buch geschenkt und bin inzwischen sehr froh darüber, denn wegen besagter - falscher - Vorstellungen hätte ich mich von alleine diesem Thema gar nicht genähert. Revenstorf und Zeyer gelingt es aber gut, die Technik der Hypnose als seriöse, wissenschaftlich immer mehr anerkannte Technik darzustellen. Außerdem ist dies Buch so geschrieben, daß es jeder für sich ganz individuell nutzen kann. Jeder wird in diesem Buch „sein Buch" finden, dafür werden extra Hinweise und Tips gegeben. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
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39 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
sehr schön! 26. August 1999
Von Ein Kunde
Format:Broschiert
Dirk Revenstorf und Reinhold Zeyer legen mit diesem Buch ein wirklich überzeugendes Werk zum Thema vor. Obwohl ich selbst kein absoluter Laie auf diesem Gebiet bin , kann ich mir sehr gut vorstellen, wie gut und einfühlsam das Geschriebene auf den (noch ganz unkundigen) Leser wirken muß. Die Autoren schaffen die Gradwanderung zwischen eingängiger und nicht all zu komplizierter Darstellung und doch gleichzeitig nicht unangemessener Vereinfachung oder Unwissenschaftlichkeit. Dieses kleine Buch ist, man könnte fast schon sagen, liebevoll geschrieben. Besonder ungewöhnlich - und ungewöhnlich nett fand ich die kleinen kurzen Geschichten am Ende, die man wacher oder auch ohne weiteres Nachdenken - im Vertrauen auf die Intelligenz des eigenen Unterbewußten - lesen kann / soll. Wenn auch zunächst ungewohnt erscheinend, aber doch auf jeden Fall gut durchdacht, sind die eingehenden Erläuterungen zur Benutzung des Buchs. Außerdem werden (vielleicht weniger bekannte) Tips zum intelligenten Umgang mit Texten gegeben, die sich keinesfalls nur auf dieses Buch beziehen. Sehr schön! (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
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