Diese CD hat mir endlich geholfen!
Die Entscheidung abzunehmen ist schnell getroffen, die Umsetzung ist eine ganz andere Hausnummer - immer wieder kam mir mein emotionales Essverhalten in die Quere. Mit der wachsenden Zahl der "gescheiterten Versuche" wurde mir immer klarer, dass es unbewusste Gründe für mein Übergewicht geben muss. 1000 Regeln, an die man sich natürlich nicht halten konnte, das Gefühl, eine lebnslange Dauerdiät absolvieren zu müssen, all das ließ einen riesen Frust aufkommen, der das Problem des emotionalen Essens nur noch schlimmer machte.
Diese CD ist ganz anders. Worte wie "abnehmen", "weniger Essen", "nur noch Hunger auf Obst und Gemüse", etc. kommen gar nicht erst vor. Der Ansatz ist ein ganz anderer. Das ist das Faszinierende an einer Milton-Erickson-Hypnose, dass die Effekte ganz sanft ins Unterbewusstsein "geschmuggelt" werden. Ich konnte nach den ersten paar Tagen der Anwendung bereits feststellen, dass der ständige "Hunger" über den Tag ausblieb und ich tatsächlich nur dann etwas aß, wenn ich wirklich Hunger hatte. Auch hatte ich endlich das Bedürfnis genügend Wasser über den Tag zu trinken und musste mich nicht mehr dazu zwingen. Als ich dann, ohne groß darüber nachzudenken, die Treppe statt der Rolltreppe nahm, musste ich schon etwas grinsen... In der ersten Woche sind bereits 3 Kilo geschmolzen und es hat sich schon deshalb gelohnt, weil ich endlich entspannt mit dem Thema Essen umgehen kann.
Vielen Dank Herr Eisfeld!
Ute Seeberger