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HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD! [Broschiert]

Marie F. Mongan
4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (90 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 19,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

19. Juni 2013
Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?

Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen. Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.

Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei.

Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!


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Preis für alle drei: EUR 59,93

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

Ich empfehle dieses Buch und das dazugehörige, gut durchdachte Programm von Herzen, denn es leistet einen Beitrag dazu, die Geburt unserer Kinder zu einem positiven und sanften Schritt auf dem Weg zu einer besseren Welt zu machen. (Dr. med. Lorne R. Campbell sen.)

Seit 20 Jahren entbinde ich Babys und ich habe noch nie eine vergleichbare Methode erlebt. Es ist unglaublich! (Dr. med. Robert Zahn)

Dieses Buch von Marie F. Mongan regt an, sich neue Wege für eine unvergessliche und schöne Geburt zu suchen. (vitawell (Sonderbeilage der NWZ), September 2009)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Marie F. Mongan war Direktorin einer Hochschule für Frauen, bevor sie Direktorin des HypnoBirthing-Instituts in der Nähe von Concord, New Hampshire, wurde. Bei ihrem Hypnotherapie- und HypnoBirthing-Unterricht kann sie auf über 30 Jahre Erfahrung als Dozentin und psychologische Beraterin sowohl im Hochschul-, als auch im öffentlichen und im privaten Bereich zurückgreifen. Schon am Anfang ihrer Karriere wurde Mongan als eine der fünf besten Pädagogen von New Hampshire bezeichnet und erhielt ein Stipendium der Ford-Stiftung für die Harvard-Universität. <P>Sie ist offiziell vom Staat New Hampshire als psychologische Beraterin zugelassen und als klinische Hypnotherapeutin, Hypnoanästhesistin und Dozentin für Hypnotherapie zertifiziert. Für ihre Verdienste auf dem Gebiet der Hypnotherapie wurde Marie Mongan mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Preis des Vorsitzenden des Verbands amerikanischer Hypnotiseure (National Guild of Hypnotists President's Award) und dem begehrten Charles-Tebbetts-Preis für ihre Arbeit zu Verständnis und Akzeptanz der Hypnotherapie in der Medizin. Außerdem erhielt sie auch den Preis der Ehemaligen des Plymouth-State-Colleges. <P>Im Frühjahr 1992 reiste Mongan als amerikanische Botschafterin der Bridges-for-Peace-Stiftung nach Moskau, um dort russische Frauen in Personalführung zu unterrichten. <P>Marie Mongan hat vier erwachsene Kinder, die sie alle mit der Dick-Read-Methode zur Welt gebracht hat, auf der die HypnoBirthing-Philosophie basiert. Neben dem HypnoBirthing-Programm, das sie in ihrem Buch "HypnoBirthing" vermittelt, hat sie auch in einem weiten Spektrum anderer Gruppen- und Einzeltherapien praktische Erfahrung.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
108 von 113 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Es funktioniert wirklich 1. Juni 2009
Format:Broschiert
Als ich zum zweiten Mal schwanger war, suchte ich nach Informationen, wie eine schmerzfreie Geburt möglich sein könnte (ich hatte davon gehört, dass einige wenige Frauen dies erlebten). Da meine erste Geburt sehr schmerzhaft und traumatisch für mich war, war ich bei meiner Suche sehr motiviert und stieß schließlich auf die Methode von Marie Mongan. Ich las das Buch und suchte einen Hypnobirthing-Kursleiter. Doch in meiner Nähe gab es niemanden. Also machte ich nächtelang die Übungen und wurde dafür mit einer wundervollen Geburt belohnt, bei der ich die Wehen nicht als Schmerzen empfand, sondern eher als eine gewaltige Kraft. Das war eine natürliche Geburt und das schönste Erlebnis meines Lebens. Ich wünsche jeder Frau, dass sie so eine Geburt erleben darf (wie es übrigens in den Natürvölkern normal ist). Da ich von meiner zweiten Geburt so bewegt war, lasse ich mich nun zur Hypnobirhting-Kursleiterin ausbilden und hoffe, damit vielen Frauen und Paaren zu einem wunderschönen und erfüllenden Geburtserlebnis zu verhelfen.
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26 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Endlich eine schöne Geburt 21. Dezember 2012
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Als ich mit meinem 4. Kind schwanger war, suchte ich nach einer Methode, schmerzärmer zu gebären und bin auf dieses Buch gestoßen. Ich erhielt das Buch ca. 10 Wochen vor dem Entbindungstermin und fing gleich mit den darin beschriebenen Übungen an. Täglich nahm ich mir ca. 40 min. Zeit, um die Hypnobirthing-CD anzuhören und danach noch beschriebene Entspannungübungen zu machen. Der 1. Erfolg war, dass ich meine Angst vor der Geburt verlor und ich zuversichtlich wurde. Viele Worte im Buch zielen darauf ab, Frauen Mut zu machen, ihrem Körper zu vertrauen. Ich genoß die Übungen als kleine Oasen im stressigen Alltag. Aus Zeitgründen machte ich die Entspannungtechniken allein, ohne meinen Mann. Die Wehen (im Buch als "Wellen" bezeichnet) setzten pünktlich und heftig ein und ich verlor für kurze Zeit meine Zuversicht. Im Kreißsaal legte mein Mann meine Entspannungs-CD ein (nicht die Hypnobirthing-CD, sondern eine mit Naturklängen, mit der ich die Atemtechniken und Visualisierungstechniken aus dem Buch geübt hatte) und ich fiel in einen ganz tiefen, entspannten Zustand. Ich fühlte mich die ganze Zeit wohl und spürte während der Tiefenentspannung keine Schmerzen mehr. Durch die langsame Atmung und die Entspannung waren die Wehen (Wellen) sehr effektiv. Einmal stand ich vom Kreißsaalbett auf, die Schmerzen, die ich dann bei einer Wehe spürte, waren kaum auszuhalten! Ach so, so fühlt sich das ohne Hypnobirthing an, dachte ich und erinnerte mich an meine drei vorangegangenen Geburten. Zurück auf dem Kreißsaalbett konnte ich wieder loslassen und meinen angenehmen Zustand erlangen. Wie in dem Buch beschrieben, spürte ich, als ich "nach unten" atmen musste. Lesen Sie weiter... ›
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24 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Gut und doch nicht ..... 10. Januar 2011
Von Klivia Klick TOP 500 REZENSENT
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich habe im November meinen dritten Sohn entbunden und mich u.a. mit diesem Buch auf die Geburt vorbereitet.
Vieles hat mir geholfen mich zu entspannen, die Angst vor einer erneuten Geburt abzulegen und die Frage "schaff ich das noch mal", die Zweifel als Solches nochmal Mutter zu werden und so weiter, wurden wirklich genommen.

Auch die CD ist wirklich schön.

Was mich tierisch gestört hat, waren die ständigen Aufforderungen, ich möchte mich doch bitte, wegen diesem und jenem an meinen Kursleiter wenden. Irgendwie erscheint es mir so, als ob das Buch mehr als Begleitung und fürs zu Hause arbeiten, neben dem Kurs gedacht ist.

Ich habe auch brav die Übungen gemacht, jedenfalls die, mit denen ich mich identifizieren konnte, manche waren echt zu viel des Guten für mich.

Die Geburt selbst:
Ich war deutlich souveräner und entspannter, als bei den vorigen Geburten. Es gelang mir auch, die Übungen aus dem Buch anzuwenden - jedenfalls während der Eröffnungsphase und sie waren wirklich effektiv.
Die Zwischenphase haben wir ausgelassen und sind direkt in die Austreibungsphase gewechselt. Ich habe zwar immer wieder versucht mich an die Übungen zu erinnern und sie auszuführen, aber die Wehen kamen dann doch zu heftig und schnell.

Unser Sohn wog 4000g und war 55cm groß. Als ich zur Hebamme kam, war der Muttermund 5cm offen. Von da ab, dauerte die gesamte Geburt nur noch gut 2 Stunden. Auch musste nichts genäht werden und nichts war gerissen, was ich wirklich dem Buch zuschreibe, denn bei beiden älteren Söhnen, hats von da an noch locker 3-4 Stunden gedauert und ich musste jedes Mal genäht werden.

Aber es hat verdammt weh getan!
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34 von 40 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Der Weg zu einer wunderschönen Geburt 18. September 2011
Format:Broschiert
Zur Methode:
Ich selbst hatte vor 3,5 Monaten mit der Methode HypnoBirthing eine wunderschöne Geburt (Baby 53cm, 3.850g), die ich nur jeder Frau wünschen würde. Mein Baby wurde in der Gebährwanne geboren. Die Geburt war schnell, sehr schmerzarm und ich hatte keine Dammverletzungen. Die begleitende Hebamme meinte nach der Geburt zu mir: "Na ja, das nächste Kind kriegen Sie zu Hause oder? Sie haben uns ja gar nicht gebraucht..." ;)
Ich kann also aus eigener Erfahrung sagen: Ja, es funktioniert wirklich.

Nun zum Buch:
Ich finde das Buch gibt einen sehr guten Einstieg und Einblick in das Thema und stimmt positiv auf die Geburt ein. Möglicherweise kann sich die eine oder andere tatsächlich allein mit dem Buch mit dieser Geburtsmethode vertraut machen. Ich halte das aber eher für schwierig. Deshalb habe ich nach dem Lesen des Buches mit meinem Partner zusammen einen Kurs besucht. Letztlich wurde in dem Kurs sehr viel wiederholt was schon im Buch stand, ABER:
1) man hört es nochmal,
2) der Partner auch (der das Buch vielleicht nicht gelesen hat - wie bei uns...),
3) die Theorie wird durch praktische Übungen unterfüttert,
4) man übt.
Wie im Buch beschrieben und vielfach kritisiert, muss man viel üben, um die Methode erfolgreich anwenden zu können. Aber in meinen Augen ist die Zeit, die für die Vorbereitung benötigt wird mehr als lohnend investiert. Denn die Geburt ist kurz und schmerzarm für Baby und Mutter.
Letztlich muss jede werdende Mutter selbst entscheiden, wie sie sich auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchte.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Mal eine ganz andere Art an das Thema Geburt heran zugehen
Ich habe schon vieles über das Thema Geburt gehört und gelesen. Auch durch meine Arbeit besitze ich schon einiges an Fachwissen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Schlikko veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Schöne Idee, aber für die Realität leider nicht...
Ich habe das HypnoBirthing zusammen mit meiner Frau auf Ihrem Wunsch hin, von Anfang bis Ende durchgezogen. Buch lesen, CDs hören, Übungen, Kurse usw. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Ben veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen **** Lasst Euch nicht einreden das eine Geburt mit Schmerzen verbunden...
Die Natur hat alles so angelegt, dass eine Frau ein KInd auf ganz natürliche Weise zur Welt bringt und dies ohne Schmerzen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Hensel Inge veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen nur ohne Kurs zu kaufen
Sollte man einen Kurs zum HypnoBirthing machen wollen muss man dieses Buch nicht kaufen. Dieses wird immer im Rahmen des Kurses verschenkt.
Vor 1 Monat von jk veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Buch, sehr empfehlenswert
Sehr gutes Buch das mir sehr bei der Einstellung zur Geburt unseres ersten Kindes geholfen hat. Kann ich jeder Frau - besonders vor dem ersten Kind wenn man keine Ahnung hat was... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Carolin Mittendorfer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Begeistert
Das Buch hilft mir, mich auf das Positive zu konzentrieren und nicht auf die Risiken. Jeden Abend höre ich die CD vor dem Einschlafen und ich bin guter Hoffnung.
Vor 1 Monat von r0njap0nja veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen super
5 Sterne weil ich erstaunt war die schnell das Buch bei mir ankam. leider kann ich noch nicht mehr dazu sage weil ich es >Geginne zu lesen / höre.!
Vor 1 Monat von mary veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr empfehlenswert
Ich hatte über das Buch in einem anderen Ratgeber als alternative Form der Geburt gelesen und wollte mir es mal anschauen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Isabel veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Sehr interessant!
Ein sehr interessantes Buch, was mich Umdenken ließ. Ich habe es nur leider viel zu spät gekauft. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Susann Menge veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Vergesst Adam und Eva
Ich bin via zufall auf Hypnobirthing gestoßen. Noch hatte ich mir nicht viele Gedanken gemacht wie es wohl werden wird bei der Geburt aber im inneren sträubte sich mir... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Susi H. veröffentlicht
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