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How to Dunk - 7 Ways to Increase Your Vertical Jump (English Edition) [Kindle Edition]

Jack Cascio

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“Discover How To Add 3+ inches To Your Vertical Jump Within 7 Days.”

The myth that only freakish basketball players like Lebron James, Kobe Bryant, and Derek Rose have the ability to throw down sick dunks has finally been busted.

It has been previously thought in the basketball training community players were either born with freakish abilities to vertically jump or they weren’t. They said you couldn’t train to dramtically improve your vertical jump.

This book is proof that this myth is a flat out lie.

When Jack Cascio started out his vertical jump quest, he was your average 5’10 with white boy hops. He had a measly 25-26 inch vertical jump.

He bought different vertical jump programs, all of which failed him, so he decided to do it the old fashioned way.

Jack researched and read as much on the science of the body and started to train himself to see how high he could possibly jump.

After 14 months Jack went from his 25-26 inch vert to an astounding 44 inch vertical jump, a gain of 18 -19 inches, where he was featured on ESPN and on sites all across the world.


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 284 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 25 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 4.4 von 5 Sternen  34 Rezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen minimal information 16. Dezember 2013
Von Timothy Martin - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
He gives only minimal information. Paid $4 and only got a pamphlet instead of a book. Decent information though, just not much of it.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen not great 11. Mai 2013
Von Pat - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I read it and got it for my son...not a great read, but ok tips....needed pictures next to what the workout tips
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Unique training that actually works 10. April 2013
Von alooparatha - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I paid a lot of money for a vertical leap training system in the past that was a total scam. The red flags were everywhere, but I overlooked them because I was so eager to train and get results. That's why I was tentative when I first found out about TTS and Coach Cascio. Not wanting to be ripped off again, I decided to thouroughly look through his website. I was surprised to see that he actually communicated with customers via social media and actually shared useful information and excercises for free with email, Youtube, and now this book. This honest approach made me feel confortable and so I decided to give his program a shot. Thanks a lot for working hard for us, Jack.
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Just Do It 6. April 2013
Von Sam Camp - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Jack Cascio should be sponsored by Nike because you need to just do his workouts. They will make you a more explosive athlete from vertical, to your speed, and over all strength you will make leaps and bounds.

This book is just a glimpse of some of the great workouts, and outcomes of the workouts he has to offer. Right now I am in the middle of his Twice The Speed workout AND Vertical Jump Cure (found in the back of the book), and it is defiantly something you need to checkout if you like what this book offers. But not only does he have vertical jump workouts or speed workouts but he has nutrition guides, flexibility cure, and many other bonuses.

You will not regret taking the time to do this workout or any other of Jack Cascio's workouts, they will make you better.
And if you don't believe me just Google Jack Cascio Twice The Speed and be amazed!
3.0 von 5 Sternen The background info is fine, but in isolation the book does not provide ... 6. Juli 2014
Von Andrew R Cassin - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
The background info is fine, but in isolation the book does not provide practical workouts or a way to plan them. You have to go to Jack's website and purchase further programs to get into those specifics. So on that note, it didn't meet my initial expectations, but it was pretty well written and as I said, what was provided was pretty god.
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