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Hormone natürlich regulieren Taschenbuch – 7. September 2013

4.5 von 5 Sternen 22 Kundenrezensionen

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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Bewusstsein, welche Rolle die Hormone in unserem Körper spielen, wird immer wichtiger. Der Autor ist sogar der Meinung: "Alle schweren Krankheiten beginnen mit einer Hormonstörung, und jede Krankheit ist Ausdruck einer endokrinen Störung" (S. 21)
Also sollte ein gesundheitsbewusster Mensch ein Grundwissen über Hormone haben: wie sie aus der Balance geraten und vor allem wie sie auf natürlichem Weg wieder ausbalanciert werden können. Es ist auch wichtig, der körpereigenen Selbstregulation nicht unbedacht durch künstlichen Hormonersatz ins Handwerk zu pfuschen. Diesem grundlegenden Informationsbedarf kommt das Buch in Theorie, Praxis und Service in vorbildlicher Weise nach.

Die Theorie

Das "Chaos im Hormonsystem" , unter dem vor allem Frauen zu leiden haben, hat nicht nur mit chronischem Stress zu tun, sondern auch mit unserer Nahrung, indem wir Hormone z.B. über Fleisch aufnehmen (künstliche Wachstumshormone der Zuchttiere, ausgeschüttete Stresshormone der Tiere bei der Schlachtung). Auch Kunststoffe (insb. Weichmacher) können herheerende Auswirkungen auf das Hormonsystem haben. Schockierend ist eine wissenschaftliche Erkenntnis, dass das künstliche Östrogen der "Anti-Babypille" (durch den Urin) schon im Trinkwasser nachzuweisen ist und Krebs verursachen kann. (Wie sehr mag der Anteil des künstlichen Östrogens direkt für den Brustkrebs der Frauen verantwortlich sein, wenn sogar der Prostata-Krebs bei Männern schon indirekt über das Trinkwasser mit darauf zurückzuführen ist?
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
aber selbst für den Laien sind da viele Informationen drin, die es lesenswert machen.

Ob man dann die Sachen so einnimmt, wie Heepen vorschlägt, ist eine andere Sache. Aber auf jeden Fall bekommt man viele Denkanstöße, und die vorgeschlagenen Behandlungen sind auf jeden Fall viel harmloser als die künstlichen Hormone, die der Arzt verschreibt, und der sich in der Regel auch weder gut auskennt noch die ganze Sache gut überwacht.

Ich finde, dass es Heepen ganz gut schafft, ein außerordentlich komplexes Thema so zu vereinfachen, dass es gut verstanden wird, ohne dass es falsch rüberkommt. Seine Behandlungsvorschläge sind klar und deutlich, man kann nach der Lektüre gleich loslegen.

Das einzige was mir fehlt: Wieso kommen denn die Hormone ins Ungleichgewicht? Was sind die Ursachen dahinter und wie kann ich die angehen?

Für mich war das auf jeden Fall ein sehr lesenswertes Buch, auch wenn die eine oder andere Frage offen bleibt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
In diesem anschaulich und verständlich aufbereiteten Ratgeber erläutert Autor Günther Heepen seinen Ansatz einer Natürlichen Hormontherapie.
Positiv: Der Leser erhält konkrete Anleitungen - von phytotherapeutischen Optionen bis hin zur Reflexzonen-Therapie für zu Hause (Massage bestimmter Hautzonen - zur gezielten Stimulation von Hormondrüsen). Zudem legt G. Heepen seine beiden Haupt-Therapieschemen offen - nachvollziehbar und so, das individuelle Besonderheiten integriert werden können. Über allem steht der empathische und Patienten-freundliche Ansatz von Heepen als erfahrenem Therapeut, nicht nur einen ausgeglichenen Hormonhaushalt unterstützen zu wollen, sondern den Leser zu einem gesunden Lebensstil zurückzuführen. ...Dieser wird zwischen den Zeilen zurück zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper und hin zum Vertrauen ins eigene Bauchgefühl/die eigene Intuition geführt.
Nachvollziehbar und äußerst lesenswert für die eigene Anwendung zu Hause und um einen guten Gesamtüberblick über den Themenkomplex `Hormone' zu bekommen. Allerdings gehören individuell angepasste Therapien und eine Begleitung in hormonellen Fragen in die Hände erfahrener Heilpraktiker und Experten.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein völlig neuer Ansatz für meine Frau.
Tolle Tips! Sie verträgt keine Bioidentischen Hormone aber für Ihre Schilddrüse sind die notwendig.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Für Interessierte sehr brauchbar.
Doch ob es immer so einfach ist?
Etwas Fachinteresse ist erforderlich zum Lesen.
Doch es vermittelt das Gefühl selbst etwas regulieren zu können.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Diese einfache und interessate geschriebene Buch mit Anleitung für einen gesunden Umgang mit seinem Körper....trägt für eine Veränderung bei. Es sind keine komplizierten Dinge die ein Umdenken bewirken.
Traut euch....
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein sehr schönes,verständliches Buch.Für Laien optimal.Dss Buch hält was es verspricht.Einfach nur Klasse.Die vorherigen Leser haben nicht zuviel versprochen.Danke schön......
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Format: Taschenbuch
Ich kann mich meinen Vorrednern leider nicht anschließen.
Mir hat das Buch wirklich gut gefallen und mir war bis dato gar nicht klar welch wichtige Rolle unsere Hormone einnehmen. Nicht nur in "den bereits bekannten Problembereichen" sind offensichtlich oft die Hormone "schuld".
Nützlicher Ratgeber, mit Pfiff und sehr verständlich geschrieben.
Habe den anderen Damen in meiner Familie gleich auch eines zu Weihnachten bestellt. :-)
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