- Taschenbuch: 128 Seiten
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 3 (12. März 2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3774247897
- ISBN-13: 978-3774247895
- Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 16,2 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Ob Frauen sich wohlfühlen oder nicht - oft spielen die Hormone eine Rolle. Vom praemenstruellen Syndrom und Schlafstörungen über Hautprobleme bis hin zur Lebensfreude und sexuellen Lust - an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Die Autorin beschreibt anschaulich, welche Hormonfabriken unser Körper hat und wie viele verschiedene Hormone es gibt. Sie wägt Pro und Contra einer Hormoneinnahme gründlich ab und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann.
Der Verlag über das Buch
Ob Frauen sich wohlfühlen oder nicht - oft spielen die Hormone eine Rolle. Vom prämenstruellen Syndrom und Schlafstörungen über Hautprobleme bis hin zur Lebensfreude und sexuellen Lust - an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Die Autorin beschreibt anschaulich, welche Hormonfabriken unser Körper hat und wie viele verschiedene Hormone es gibt. Sie wägt Pro und Contra einer Hormoneinnahme gründlich ab und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann.
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12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Der Inhalt des Buches hat wenig mit dem neugierig machenden Untertitel: "Neue Lebensfreude und Energie" zu tun. Denn diese vom Autor versprochene Lebensfreude wird einem zunehmend beim Lesen dieses sehr theoretisch gehaltenen Hormonbuches genommen. Auf den ersten 96 Seiten (das Buch hat nur 123 Seiten) geht der Autor 1. mit der Beschreibung jedes einzelnen existierenden Hormones zu sehr ins Detail (kann glaube ich keiner viel damit anfangen, ist in meinen Augen auch unwesentlich), 2. liest man nur darüber, ab welchem Lebensabschnitt man brüchigere Knochen erhält, einem die Haare verstärkt ausfallen, wie es um die alternde Haut bestellt ist, wann man seinen Fruchtbarkeitsgipfel bereits überschritten hat,...wollen Sie noch mehr hören? Diese Lektüre ist eher abbauend (sowie die Hormone im zunehmendem Alter) als aufbauend.
Erst auf den letzten ca. 25 noch verbleibenden Seiten wird sich dann mal noch schnell dem eigentlich interessanten Thema, nämlich wie man all dem entgegenwirken kann, gewidmet (übrigens brauch wohl keiner von uns eine ausführliche Beschreibung, wie ein Alterungsprozess funktioniert oder sich äußerlich auswirkt, das wissen wir wohl alle). Also wie man auch praktisch was umsetzen kann, mit Umstellung der Ernährung, mehr Bewegung...(wobei diese Infos auch sehr "platt" gehalten sind: daß Alkohol und Nikotin die Gesundheit gefährden weiß schon jedes 3-jährige Kind! Und dass Bewegung in schöner Umgebung Körper und Seele gut tun, wer hört das von Ihnen, liebe Leser, nun ernsthaft zum ersten Mal??)
Alles in allem hätte der Schreiber sich mehr über die Lebensfreude und positive Energie die der Leser vermittelt bekommen will, Gedanken machen sollen.
Erst auf den letzten ca. 25 noch verbleibenden Seiten wird sich dann mal noch schnell dem eigentlich interessanten Thema, nämlich wie man all dem entgegenwirken kann, gewidmet (übrigens brauch wohl keiner von uns eine ausführliche Beschreibung, wie ein Alterungsprozess funktioniert oder sich äußerlich auswirkt, das wissen wir wohl alle). Also wie man auch praktisch was umsetzen kann, mit Umstellung der Ernährung, mehr Bewegung...(wobei diese Infos auch sehr "platt" gehalten sind: daß Alkohol und Nikotin die Gesundheit gefährden weiß schon jedes 3-jährige Kind! Und dass Bewegung in schöner Umgebung Körper und Seele gut tun, wer hört das von Ihnen, liebe Leser, nun ernsthaft zum ersten Mal??)
Alles in allem hätte der Schreiber sich mehr über die Lebensfreude und positive Energie die der Leser vermittelt bekommen will, Gedanken machen sollen.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dr. med. Barbara Fervers-Schorre, Hormonspezialistin, Psychoanalytikerin und Gynäkologin, hat ein Buch geschrieben, das sich ganz mit unseren Botenstoffen, den Hormonen beschäftigt. Sie erklärt knapp, aber gut verständlich den endokrinen Apparat, indem sie auf Hormondrüsen und Hormone einzeln eingeht. Hierbei benutzt sie eine Sprache, die auch für einen Laien gut verständlich ist. Im Kapitel 'Wenn die Balance nicht stimmt' werden körperliche Probleme behandelt und die hormonelle Beeinflussung aufgezeigt. Ein eigenes Thema ist dann das Altern. Lehrreich ist hier zu lesen, welche Hormonveränderungen der Körper bewältigen muss und wie sich diese auswirken. Zu kritisieren ist jedoch das Versprechen: 'Die ausgewogene Behandlungsmaßnahmen der Anti-Aging-Medizin und Ihr eigenes Zutun machen es heute jedoch möglich, ohne größere altersbedingte Beschwerden und mit jugendlicher Fitness die reifen Jahre zu genießen!'. Ich halte das für etwas überzogen und denke, dass solche Versprechen den Jugendwahn antreiben. Ich halte der Autorin zugute, dass sie ihre Anti-Aging-Strategien immer mit gesunder Lebensführung in Verbindung bringt. Dennoch kann das Buch den Kampf gegen das Altern mächtig anheizen. Einige Zeilen mehr zur Stärkung des Selbstbewusstseins oder Bewunderung des alternden Körpers wären wünschenswert gewesen. Östrogen gegen Osteoporose, Progesteron gegen die alternde Haut, Testosteronpflaster für Muskelmasse und Knochendichte, DHEA-Creme zur Bindegewebsstraffung, estradiol- und biotinhaltige Salbe für die Fingernägel...! Das klingt alles sehr verlockend, doch leider konnten meine Zweifel an der Anti-Aging-Strategie nicht beseitigt werden (was nicht heißen soll, dass andere Leser nicht fasziniert und begeistert sein können). Doch ich hätte gerne noch etwas mehr zu den Folgen und Risiken gelesen. Darauf wird leider wenig eingegangen. Das letzte Kapitel beschäftigt sich mit der gesunden (hormongesunden) Lebensführung, die sich bestimmt viele Leser zu Herzen nehmen können. Ernährungstipps, Drogen, Sport und Schlaf werden recht gut behandelt. Die Entspannungstechniken kommen allerdings im Rahmen des Themas sehr kurz, so dass ich die knappen Anleitungen als eher problematisch ansehe. Sehr interessant ist der Abschnitt 'Phytohormone'. Im Rückblick würde ich sagen, dass es ein interessantes Buch ist, das allerdings einige diskussionswürdige Themen verkürzt und dadurch an manchen Stellen etwas einseitig wirkt.
9 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch bietet einen guten Überblick über die Hormone, ihre Wechswelwirkungen und die Auswirkungen. Es ist gut verständlich geschrieben und übersichtlich aufgebaut. Für Frauen jeden Alters auf jeden Fall ein lohnendes Buch.
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