Leider kann ich die positive Rezension gar nicht verstehen.
Nachdem Zaubersprüche aus alten Hexenbüchern und Beten bei meinen Verletzungen keinerlei Effekt haben, habe ich es mit Homöopathie, Indianischen Tänzen und rückwärts Sprechen versucht. Leider mit gleichen (nicht vorhandenen) Erfolg.
Ich verstehe das gar nicht. Homöopathische Produkte bestehen doch zu 100% aus Zucker, Wasser und/oder Alkohol und alle 3 Dinge sind doch eigentlich gar nicht schlecht für den Körper. Da hatte ich mir also wesentlich mehr versprochen.
Es scheint kein Weg an Krafttraining zur Prophylaxe, sowie Ruhe, Eis und ggfs. Hochlegen bei aufgetretenen Verletzungen vorbei zu führen. Aber es so ärgerlich. Krafttraining ist immer so anstrengend und Ruhe und Eis ist böse Schulmedizin und besteht nur aus Schemie. Das kann ja auf Dauer nicht so gut sein wie Homöopathie.
Ich kann dieses Buch also wirklich nicht empfehlen. Es hat mir nicht geholfen.