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85 von 86 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Hervorragender Ratgeber im Kampf gegen Stress!!!,
Rezension bezieht sich auf: Hilfen bei Streß und Belastung: Was wir für unsere Gesundheit tun können (Taschenbuch)
Der Autor, Prof. Dr. Reinhard Tausch, emeritierter Professor am Psychologischen Institut der Universität Hamburg, war neben Forschung und Lehre jahrelang selbst in psychologisch-therapeutischer Praxis tätig. Die Krebserkrankung seiner Frau und deren Versuch, trotz Beeinträchtigung durch die Krankheit und die medizinischen Handlungsmethoden seelisch heil zu bleiben, waren der Antrieb für ihn, sich seit nunmehr 15 Jahren intensiv mit der Bewältigung von Stress zu beschäftigen und in der Folge dieses Buch zu schreiben.Inhaltlich geht es im Buch ganz allgemein um die Entstehung von Stress und die gezielten Möglichkeiten, diesem entgegenzuwirken: Wichtige Aspekte dieser „3 Säulen" im Buch sind: Das ca. 370 Seiten umfassende Buch ist meiner Meinung nach sehr übersichtlich in vier große Teile gegliedert. Beginnend bei grundsätzlichen Erläuterungen über die „Volkskrankheit" Stress (Teil I), beschreibt der Autor in den Teilen II bis IV die vielfachen Möglichkeiten der Stressminderung. Jedes Kapitel besitzt dabei ein übergeordnetes Thema (siehe oben), das im weiteren Verlauf sehr genau und wissenschaftlich fundiert, mitunter auch graphisch, aufgearbeitet wird. Dem Buch ist kein Glossar beigefügt. Die sehr gute (!) Verständlichkeit des Buches - ein erklärtes Ziel des Autors - ist für mich ein eindeutiger Hinweis darauf, dass er sich mit seinem Buch ganz bewusst auch an so genannte Laien wendet, die womöglich selbst mit Stress-Problemen belastet sind und etwas dagegen tun wollen. Die einfache, leicht nachvollziehbare Sprache und das interessante Themengebiet begünstigten den Umstand, dass bei mir zu keiner Zeit des Lesens Langeweile oder Desinteresse aufkamen. Ich persönlich kann guten Gewissens jedem Studierenden, aber auch sonst jedem stressgeplagten Menschen, die Lektüre dieses Buches nur wärmstens empfehlen. Das Buch ist lebensnah, verständlich und - wie ich meine - wissenschaftlich seriös geschrieben. Man spürt eigentlich das ganze Buch über, dass es dem Psychologen Reinhard Tausch wirklich ein großes Anliegen war und ist, einen Beitrag zu leisten im „Kampf" gegen Stress. Dabei bleibt er immer einfühlsam und dogmatisiert nicht. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
70 von 71 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Sehr vielseitiges, hilfreiches Buch,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Hilfen bei Streß und Belastung: Was wir für unsere Gesundheit tun können (Taschenbuch)
In dem Wust von Büchern zum Thema Stress fand ich dieses Buch herausragend, da es leicht verständlich ist, die Stressentstehung kurz und einleuchtend beschreibt und dann sehr vielseitige Anregungen zur Stressbewältigung gibt ohne irgendwelche esoterischen Ansätze. Ich bin sicher, dass für jeden etwas dabei ist und kann das Buch nur jedem empfehlen, der sich in dieser Hinsicht beeinträchtigt fühlt!
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76 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Lebenshilfe für jedermann,
Rezension bezieht sich auf: Hilfen bei Streß und Belastung: Was wir für unsere Gesundheit tun können (Taschenbuch)
Reinhard Tausch macht Mut, das eigene Leben zu meistern. Er zeigt auf ganz vorzügliche Weise auf, was jeder einzelne für sich selbst tun kann um trotz Lebenskrisen ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen. Das Buch ist voll von Tipps, Beispielen und Ermutigungen. Ein Buch, mit dem man im Alltag arbeiten kann, seine eigene Situation zu verändern. Dieses Buch ist unbedingt lesenswert und im Vergleich zu anderen Büchern mit ähnlichen Themen absolut herausragend. Der aufmerksame Leser wird bald spüren, wie stark dieses Buch zur "Entlastung" im Alltag beiträgt. Eines der besten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, das in meinem Leben ganz praktische Auswirkungen hat.
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