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Hilfe ich habe Angst: Ratgeber für Personen die Angst- und Panikattacken haben Kindle Edition

4.3 von 5 Sternen 16 Kundenrezensionen

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Preis
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Kindle Edition
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EUR 4,99

Länge: 60 Seiten Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Neuer Ratgeber der Bestsellerautorin Kristin de Mar!


Sollten Sie die letzten zehn Jahre nicht gerade auf hoher See gewesen sein, sind Ihnen die Begriffe Angst, Panikattacke oder Burnout sicherlich gängige Begriffe. Der Lebensstil der Neuzeit hat einfach eine neue Krankheit erschaffen. Diese Krankheit kann man nennen wie man will, sie setzt sich aus Stress, Panik und Angstattacken zusammen. Meistens wird sie Burn-Out genannt.
Depressionen und Angstzustände sind keine Neuheit, nur wurde früher viel weniger Aufmerksamkeit auf jene Dinge gelegt und aufgrund der Erziehung wurde darüber kaum gesprochen.
Nun sind wir offen, offen in der Erziehung, offen im Lebensstil und vor allem offen um über unsere Krankheiten und Ängste zu sprechen. Niemand braucht sich mehr zu schämen, wenn er Probleme hat. Jedem kann langfristig geholfen werden. Psychiater sind in vielen Teilen der Welt ein Teil des Lebens und werden genauso eingeplant, wie der Gang ins Fitnessstudio, oder der wöchentliche Einkauf.
Was sind Depression und Angstzustände eigentlich?
Sind es Krankheiten? Oder einfach nur eine Art von Schwäche, mit der Menschen auf irgendeine Art und Weise nicht umgehen können?

Dieses Buch wird Ihnen nicht nur über Depressionen und Angstzustände berichten, sondern auch über die verschiedenen Phasen solcher Erscheinungen, sowie über die Geschichte, die eigentlich hinter allem steckt.
Hier werden Sie alles lernen, was Sie über Angstzustände wissen sollten. Nach all diesen Informationen wird es Ihnen leichter fallen, im Falle des Falles, für Sie die richtige Art der Behandlung zu finden.
Dieses Buch ist kein medizinischer Ratgeber, es basiert auf Erfahrungen und Tatsachenberichten und sollte Ihnen einfach helfen, die Art und die Schwere Ihrer Probleme einschätzen zu können.


1. Einführung

2. Was ist Depression?

3. Was sind Angstzustände?

4. Theorien über den Grund von Depressionen und Angstzuständen

5. Wie die Medizin diese Krankheiten sieht und behandelt

6. Therapie gegen Depression

7. Therapie gegen Angstzustände

8. Symptome und Krankheitserscheinungen

9. So helfen Sie sich selbst bei Angst und Depression

10. Alternative Methoden

11. Schlusswort 

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 978 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 60 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: INFO-Verlag, Box: 104062, Züricherstrasse 161 8010 Zürich Schweiz, Kristindemar@ist-einmalig.de (21. Juni 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00L74J7Z2
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen 16 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #56.591 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Da ich mich sehr für Homöopathie interessiere, fühlte ich mich in einem Kapitel sehr angesprochen. Den ausgewogenen Vergleich zwischen Medizin und anderen Methoden, fand ich auch sehr hilfreich. So bekommt man einen kleinen Vorgeschmack welche Hilfemöglichkeiten man eigentlich hat. Oft ist man einfach restlos überfordert mit dem Angebot und vor allem weiß man nicht immer wohin man sich wenden kann, sollte man diese Probleme wirklich habe
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Habe schon einige Ratgeber dieser Autorin gelesen und mag Ihren einfachen und unkomplizierten Schreibstil. Sicher werden es viele als zu einfache Lektüre abstempeln, aber es gibt auch einfache Menschen mit einfachen Bedürfnissen und einfachen Verständnis. Deshalb finde ich diese Art von Ratgeber echt klasse! Und so nebenbei das Thema Angst ist allgegenwärtig
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Von Sandra am 12. Dezember 2014
Format: Kindle Edition
Ein paar hilfreiche Tipps. Schnell und knapp erklärt und einige sehr gute Tipps dabei. Es gibt jedoch ein paar bessere Bücher, daher nur 3 sterne
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
ist die genaue Angabe der verschiedenen homöopathischen Mittel. Da ja jedes homöopathische Mittel eine andere Wirkung hat, ist es schwierig, das richtige zu finden. Hier kann man immer wieder nachschlagen, falls man irgendein Mittel auf pflanzlicher Basis zur Beruhigung braucht. Warum mit Kanonen auf Spatzen schießen, heißt doch ein Sprichwort.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Keine Angst, ich bin nicht krankhaft ängstlich, aber seit ich Mutter bin, sehe ich viele Situationen mit einem neuen Blick. Angst vor dem leben sollte niemand haben, denn es endet für alle gleich. Wichtig ist jedoch, dass man mit der Angst respektvoll, aber nicht zimperlich umgeht. Niemand sollte sein Leben von der Angst, egal in welcher Form, beherrschen lassen. Und dabei hilft die Autorin. Sie zeigt Wege aus der Angst, ohne zu tief in der komplexen Materie zu verschwinden.
Interessant ist der 9 Punkte-Plan, wie Sie selbst aus der Angst heraus finden.
Spannend beleuchtet die Autorin den fließenden Übergang von Angst und Depression. Hier zeigt sich das umfangreiche Wissen der Autorin, die dem Leser auf verständliche Weise die Thematik erläutert.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Wie bei einem selbst Angst entsteht, ist nie so ganz klar, aber immer bedrohlich, wenn es passiert.

Ein kleiner Auslöser, vielleicht nur ein Moment des Unwohlseins, oder ein familiärer Vorfall kann sich bis hin zur Panikattacke steigern. Dann einen "klaren Kopf" zu behalten ist schwierig.

Die Autorin erklärt nicht nur klar und verständlich die Hintergründe der Angstentstehung, er macht auch mit einfach durchzuführenden, praktischen Übungen Mut, wie so ein Angstkreislauf durchbrochen werden kann. Natürlich nicht von heute auf morgen. Fazit: Es kann nie schaden so ein Büchlein zu Hand zu haben.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Mit dem Thema Angst wurde bereits jeder von uns konfrontiert. Die einen mehr, die anderen weniger. Dieser Ratgeber bietet eine wertvolle Zusammenstellung über das Thema Angst und den Umgang damit. Da Begriffe wie "Depressionen" und "Burn-out" allgegenwärtig sind, hilft dieses Buch auch nicht betroffenen Menschen zu mehr Klarheit und Verständnis. Eine klare Kaufempfehlung!
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Der Unterschied zwischen Angstattacken und einer Depression wird hier in diesem Buch gut erklärt. Es ist nämlich ein großer Unterschied ob man Angst, oder eine wirkliche Depression hat. Die Behandlungsmöglichkeiten sind schon unterschiedlich. Ist eigentlich sehr informativ und gut aufgearbeitet. Konnte mein Wissen mit diesem Titel auffrischen.
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