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Hilfe bei Kopfschmerzen, Migräne und Schlaflosigkeit [Gebundene Ausgabe]

Max Otto Bruker
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung

2011
Rund 42 Milliarden Mark geben die Bundesbürger jährlich für Arzneimittel aus. Medikamente gegen Schmerzen und Schlaflosigkeit zählen zu den Spitzenreitern .Sie bekämpfen zwar die Symptome, aber nicht die Krankheitsursachen. Um von lästigen Kopfschmerzen, Migräneattacken und Schlafstörungen befreit zu werden, gibt es sinnvollere Maßnahmen als die Anwendung von Schmerzmitteln.

Wird oft zusammen gekauft

Hilfe bei Kopfschmerzen, Migräne und Schlaflosigkeit + Unsere Nahrung, unser Schicksal
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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 158 Seiten
  • Verlag: Emu; Auflage: 6. Auflage. (2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3891890354
  • ISBN-13: 978-3891890356
  • Größe und/oder Gewicht: 18,7 x 12,3 x 2,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 136.238 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Alternative zu Tabletten 15. August 2012
Von Steffi
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Am Anfang stand ich diesem Buch sehr skeptisch gegenüber. Es wurde mir jedoch von einer Person empfohlen, die auch an Migräne litt. Früher habe ich bei dem kleinsten Wetterumschwung oder bei Fön heftige Migräneattacken gehabt. Es war wirklich gar nichts mehr mit mir anzufangen. Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit und Geruchsempfindlichkeit. Nur musste sich daran was ändern, da ich nun eine kleine Tochter habe und ich mir keine Aussetzer mehr leisten kann.
Ich habe mich an die Tipps aus dem Buch gehalten und man glaubt es kaum, seitdem habe ich keinen Migränekopfschmerz mehr. Das ist nun 2 Monate her und wir hatten in der Zeit in Bayern viele Wetterumschwünge und auch Fön.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen wirksame Hilfe für Kopfschmerzgeplagte 14. Juni 2012
Von miraculum TOP 500 REZENSENT
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Herr Dr.med.M.O.Bruker hat hier ein sehr hilfreiches Buch mit einfachen und doch sehr wirksamen Mitteln für Kopfschmerzgeplagte vorgelegt. Aber auch Migräne und Schlaflosigkeit werden im Buch behandelt.

Bei Krankheiten mit einer Störung des vegetativen Gleichgewichtes, wie z.B. Migräne, ist der Genuss von Kaffe bzw. Koffein nicht förderlich. Dies wird in einem sehr ausführlichen Kapitel zum "Kaffee und seinen Wirkungen" behandelt. Es ergibt sich nach dem Trinken von Kaffee nach Aussage von Dr.med.M.O.Brucker nur eine scheinbare Leistungssteigerung. Danach kommt es allerdings zu einer gegenregulatorischen Zweitphase, in der das Gegenteil von dem, was therapeutisch erreicht werden sollte, eintritt. Insgesamt erzeugen Kaffee und Tee mit Koffein Unruhe im Gefäßsystem. Es wird sehr gut beschrieben, dass der Kaffee für das Entstehen und Bestehenbleiben der sogenannten Spannungskrankheiten eine ausschlaggebende Rolle spielt.

Ich kann dies alles aus praktischen Erfahrungen so bestätigen. Ich war viele Jahre lang stark koffeinabhängig. Nach der Lektüre dieses Buches habe ich es nach mehrmaligen Anläufen doch noch geschafft vom Kaffee wegzukommen. Inzwischen nehme ich seit zwei Jahren kein Koffein mehr zu mir und habe kaum noch Kopfschmerzen. Die Migräne ist ganz weg. Ich bin sehr dankbar für dieses Buch, da es mir die Augen für die Zusammenhänge geöffnet hat. Warum schreibe ich erst jetzt diese Rezension? Ich hatte das Buch, nachdem es mir so gut geholfen hatte, verborgt um Anderen zu helfen. Nun hat es wieder zu mir zurückgefunden.

Außerdem gibt es im Buch auch ein ausführliches Kapitel zu Schlafstörungen und es gibt hilfreiche physikalische Maßnahmen zur Bekämpfung von Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Im Anhang befindet sich dann noch die Vollwertkost zum Kennenlernen. Hier gibt es dann auch noch ein paar leckere Rezeptideen wie z. B. Salatsoßen.

Ich empfehle dieses Buch gern weiter und dies nicht nur für Leidgeplagte. Auch wer sich für die Zusammenhänge rund um den Kaffee und seine Wirkung im System interessiert, bekommt hier ausführliche Informationen.
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24 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen So einfach ist es manchmal 3. März 2003
Von Ein Kunde
Format:Gebundene Ausgabe
Ein tolles Buch. Keiner will es hören, aber Kopfschmerzen und der Genuss von Kaffee hängen zusammen. Ich habe nach Lesen des Buches mit dem Kaffee aufgehört und habe seit dem keinen Migräne Anfall mehr gehabt (vorher: alle 4-6 Wochen, sehr schlimm!).
Ja, so einfach ist es wirklich. Eine gesunde Lebensweise führt zu einem unbeschwerten Dasein.
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