High-Performance Sports Conditioning [Englisch] [Taschenbuch]

ability  acceleration  activity  aerobic  agility  arm  athlete  balance  ball  between  body  change  coach  competition  conditioning  day  develop  development  direction  drills  during  endurance  example  exercises  explosive  feet  figure  first  flexibility  following  foot  force  functional  game  ground  high  hips  important  improve  individual  injury  intensity  jump  knee  leg  level  line  lower  maximum  may  motor  movement  muscle  must  need  per  percent  perform  performance  phase  physical  player  point  position  power  program  purpose  quality  quickness  recovery  repetitions  rest  run  running  seconds  sets  should  shoulder  side  skills  specific  speed  sports  sprint  stability  start  step  strength  system  test  three  time  training  two  type  use  week  weight  work  workout