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High Heel Fitness


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High Heel Fitness + Fabulous in High Heels ...oder wie das Tragen von High Heels zum Vergnügen wird.
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Produktinformation

  • Format: Audiobook, Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Stereo), Englisch (Stereo)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Riva
  • Erscheinungstermin: 15. Oktober 2010
  • Spieldauer: 30 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)
  • ASIN: 3868830936
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 51.791 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

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4.0 von 5 Sternen

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38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Katrin Herz TOP 500 REZENSENT am 13. November 2010
Sich in Schuhen mit Absätzen elegant zu bewegen, ist nicht jederfraus Sache. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich schon so manches Mal dazulernen musste ;-). Die Übungen auf dieser DVD sollen helfen, den Gang mit den High Heels zum Vergnügen zu machen. Jedenfalls helfen sie wunderbar dabei, die entsprechenden Körperzonen zu stählen und für den Ernstfall geschmeidig zu machen.
Kurz zum Inhalt. Folgende Kapitel finden sich in diesem Übungsprogramm: Haltung und Gang, Grundpositionen, Aufwärmen, Körpermitte stärken, Beinarbeit, Übungen für den Alltag. Nach einem Trainingsprogramm wartet "High-Heel-Fitness" am Ende mit ganz kurzen aber nicht weniger effektiven Übungen für den Alltag auf ("Fußgelenkdreher", "Zehenpumpe" und "Zehengreifer" für zwischendurch, außerdem Dehnungsübungen für Fuß- und Beinpartien). Mit vielen anderen Übungen, den wichtigsten Grundpositionen und grundlegenden Tipps werden insgesamt Haltung und Gang geschult, sodass die Probleme wackelige Fußgelenke, steife Knie und fehlender Hüftschwung bald der Vergangenheit angehören dürften.

Überzeugend finde ich an diesem Programm zur Perfektionierung des High Heel-Gangs die Mischung aus den verschiedensten Körperübungsrichtungen. Yoga, Pilates, Balett und Tanz werden durch die Übungen vermischt und von der Trainerin und ihren Mitmachmädels vorgeführt. Wer dabei erwartet, dass einem Übungen in High-Heels vorgestöckelt werden, ist schief gewickelt. Es ist nicht so, dass ständig absatzbeschuhte Mädels durchs Bild tanzen und zeigen, wie man sexy geht.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Einfach Ich am 2. Mai 2012
Verifizierter Kauf
ich habe mir die dvd mit großer erwartung gekauft.

die idee an sich ist gut. an der umsetzung an sich hat es allerdings gehappert. wenn man keine vorkenntnisse in ballett hat, wirds schon schwieriger. hauptproblematik an der dvd: die übungen werden viel zu schnell vorgeführt. für anfänger daher mühsam, immer wieder auf play und pause zu schalten, um mitzukommen.

leider ist das tempo aber das hauptproblem vieler dvds. trotzdem schade, weil es nach einiger zeit demotiviert.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von tiegerente18 am 5. August 2012
Verifizierter Kauf
Das Trainingsprogramm ist ca. 30 Minuten lang. Nach zwei bis drei Durchführungen brauchte ich nur bei den Bauchmuskelübungen eine kleine Pause. Die Übungen sind leicht verständlich und auch von nicht so sportlichen Personen durchzuführen. Nach anderthalb Wochen Training konnte ich ca. 4 Stunden auf 10 cm gehen bzw. stehen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ludwig am 22. August 2013
Verifizierter Kauf
ich muss noch ergänzen, dass ich 29 jahre alt bin und wie fast jede frau high heels liebe aber leider so meine schwierigkeiten damit hatte. diese DVD ist der wahnsinn. unbedingt kaufen. ich hatte schon etwas erfahrung mit diversen workouts und ballet. aber zu anfangs fielen mir fast alle übungen sehr schwer bzw. ich konnte gar nicht mitmachen. das liegt zum teil an mir weil ich vor kurzem erst mit sport begonnen habe und auch daran dass die übungen etwas schnell, aber sehr charmant vorgeführt werden. aber durch tägliches üben ( und das fällt einem überhaupt nicht schwer, weil dieses workout total spass und süchtig macht !! ) konnte ich sehr schnell die meisten übungen nach ca. 2 wochen sehr gut mitmachen und die schwereren übungen konnte ich nach ca. 4 wochen perfekt mitmachen. ich kann nicht einen tag ohne dieses workout verbringen. weil es hält was es verspricht. ich liebe es high heels zu tragen. aber ich konnte nicht länger als 1 bis 2 stunden damit gehen. meine fussballen brannten und meine beine bekamen entweder einen krampf oder machten total schlapp. nach ein paar wochen täglichen trainings kann ich problemlos einen ganzen abend auf high heels verbringen. und dafür kann ich den den super süssen mädels nur 1000mal danke sagen. ohne zu übertreiben, sie haben mir damit sehr sehr sehr geholfen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Martina Kos am 29. Juni 2014
Verifizierter Kauf
Was mir persönlich am besten gefällt ist das die Trainingsdauer nur ca. 20min dauert.
Dadurch fällt es mir nicht schwer die Übungen wirklich jede 2ten Tag zu machen.
Am Anfang tut man sich noch ein bisschen schwer doch mit der Zeit kennt man die Übungen schon
auswendig und man kommt super mit.
Da ich gerade das Wandern für mich entdeckt habe kommt mir die Kraft in den Beinen auch dort zugute.
Einen Stern Abzug weil das Training nicht gesteigert wird. Außer man würde sich die Übungen selbst
raus schreiben und einfach statt z.B die Übung 8 mal dann halt 10 mal oder öfters wiederholen.
Ansonsten kann ich die DVD nur weiter empfehlen:)
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Heidrun Winkler am 30. November 2012
Verifizierter Kauf
Diese DVD kann ich nur weiterempfehlen. Wer seine Problemzonen Beine und Po trainieren möchte, kann mit diesem Trainingsprogramm gute Ergebnisse erzielen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Nick am 30. Dezember 2013
Verifizierter Kauf
Erstmal zumversprochen Effekt, den bei dem wird ganz und gar nicht übertrieben.
Es wirkt wirklich, die Hochhaken werden wesentlich bequemer, das Laufen sexier.
Und das bereits nach vierzehn Tagen Training.
Allerdings muss man eben immer dran bleiben, und das wird nach einigen Wochen eben sehr langweilig.
Manche Übungen sind sehr, sehr zügig gemacht, das komm ich bis heute nicht mit.

Fazit: Hält was es verspricht, wenn man am Ball bleibt.
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