Aus ihren langjährigen Erfahrungen als buddhistische Lehrerin in der Tradition von Thich Nhat Hanh hat Annabelle Zinser Meditationen für eine Vielzahl von Lebenslagen und emotionalen Problemfelder entwickelt und in diesem Buch versammelt. In diesen einfachen, alltagsbezogenen Meditationen verbindet sich die Achtsamkeit für den Atem mit der Achtsamkeit für das jeweilige Thema. Daraus erwächst die heilsame Kraft des gegenwärtigen Moments, und es kann sich auch das Schwierige und Leidvolle in unserem Leben in Heilsames und Freudvolles umwandeln.
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Über den Autor
Annabelle Zinser wurde 1948 in Schwaben geboren. Nach ihrem Staatsexamen in Geschichte und Politik arbeitete sie als Familienhelferin in Berlin, absolvierte dann eine Ausbildung in Klassischer Massage und Yoga und arbeitete lange Jahre in diesen Bereichen. Erstes Meditationsseminar 1982 bei Sylvia Wetzel. Auf einer Indienreise nahm sie 1988 an einem Vipassana-Meditations-Retreat unter der Leitung des Meditationslehres S. N. Goenka teil, und kurz darauf lernte sie im Waldhaus am Laacher See die deutsch-amerikanische Vipassana-Lehrerin Ruth Denison kennen, die lange Jahre ihre „Herzenslehrerin“ war. Von Ruth Denison bekam Annabelle Zinser die Erlaubnis, den Dharma zu lehren. 1992 begegnete sie erstmals Thich Nhat Hanh anlässlich des Europäischen Buddhistischen Kongresses in Berlin. Ab 2000 hielt sie sich regelmäßig in seinem Kloster Plum Village bei Bordeaux/Frankreich auf. 2003 trat sie dem Intersein-Orden bei, und 2004 wurde ihr durch Thich Nhat Hanh die „Dharmalampe“ übertragen, das heißt die Autorisierung, in seiner Tradition zu lehren. Ab 2002 baute sie die „Quelle des Mitgefühls“, ein buddhistisches Übungszentrum in der Tradition Plum Villages in Berlin-Hermsdorf mit auf. Von Thich Nhat Hanh wurde ihr die Leitung des Zentrums übertragen.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Andreas Wahl
aus der Lehre von Thich Nhat Hanh und den eigenen tagtäglichen Erfahrungen von Annabelle Zinser ist mit diesem Buch entstanden.
Mir ist Frau Zinser nur bekannt durch verschiedene Videos über ihr Praxiszentrum "Quelle des Mitgefühls", in denen sie sich sehr sympathisch und lebensfroh darstellt. Deshalb habe ich "Herzenswege" gekauft.
Das Buch startet ohne Einführungen in die buddhistische Thematik und ohne einleitende Erläuterungen über Thich Nhat Hanh und sein Praxiszentrum "Plum Village", jedoch wird im Buch immer wieder darauf Bezug genommen.
Von daher ist es vielleicht nicht verkehrt, wenn der Leser gewisse Vorkenntnisse, sowohl über die Lehre des Buddha, als auch über Thich Nhat Hanh mitbringt.
Dennoch: Der Inhalt des Buches besticht durch eine verständliche, rhetorisch wohltuende Schreibweise. Diverse Themen werden untersucht, und am Ende jedes Themas ist eine geleitete Meditation zu finden, die man einfach in der Praxis versuchen kann, umzusetzen.
Sehr lebendig ist das Buch auch deshalb, weil Frau Zinser ihre zahlreichen Alltagserfahrungen einbringt und sehr schön mit den einzelnen Themen verknüpft. Viele dieser Erfahrungen habe ich auch schon in meinem Leben gemacht und hätte wohl nie so auf bestimmte Begegnungen mit Menschen reagiert wie Frau Zinser, wobei sie sehr gut erläutert, warum sie welche Reaktion gezeigt hat und daß sie damit einigen Menschen eine große Freude machen konnte.
Durch die Anwendung der Buddha-Lehre in Verbindung mit den Beispielmeditationen ist es uns möglich, in unserem weiteren Leben derartige "Herzenswege" zu gehen.
Danke, Frau Zinser, ein wunderbares Buch!
Mir ist Frau Zinser nur bekannt durch verschiedene Videos über ihr Praxiszentrum "Quelle des Mitgefühls", in denen sie sich sehr sympathisch und lebensfroh darstellt. Deshalb habe ich "Herzenswege" gekauft.
Das Buch startet ohne Einführungen in die buddhistische Thematik und ohne einleitende Erläuterungen über Thich Nhat Hanh und sein Praxiszentrum "Plum Village", jedoch wird im Buch immer wieder darauf Bezug genommen.
Von daher ist es vielleicht nicht verkehrt, wenn der Leser gewisse Vorkenntnisse, sowohl über die Lehre des Buddha, als auch über Thich Nhat Hanh mitbringt.
Dennoch: Der Inhalt des Buches besticht durch eine verständliche, rhetorisch wohltuende Schreibweise. Diverse Themen werden untersucht, und am Ende jedes Themas ist eine geleitete Meditation zu finden, die man einfach in der Praxis versuchen kann, umzusetzen.
Sehr lebendig ist das Buch auch deshalb, weil Frau Zinser ihre zahlreichen Alltagserfahrungen einbringt und sehr schön mit den einzelnen Themen verknüpft. Viele dieser Erfahrungen habe ich auch schon in meinem Leben gemacht und hätte wohl nie so auf bestimmte Begegnungen mit Menschen reagiert wie Frau Zinser, wobei sie sehr gut erläutert, warum sie welche Reaktion gezeigt hat und daß sie damit einigen Menschen eine große Freude machen konnte.
Durch die Anwendung der Buddha-Lehre in Verbindung mit den Beispielmeditationen ist es uns möglich, in unserem weiteren Leben derartige "Herzenswege" zu gehen.
Danke, Frau Zinser, ein wunderbares Buch!
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Doris Iding
TOP 500 REZENSENT
Die buddhistische Meditationslehrerin Annabelle Zinser möchte spirituell interessierte Menschen mit ihrem Buch darin unterstützten, Spiritualität und Alltag zu verbinden. Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrungen als buddhistische Lehrerin in der Tradition von Thich Nhat Hanh stellt sie eine Vielzahl von Meditationen vor, die uns darin unterstützen können verschiedenste Lebenslagen gut zu bewältigen. In den verschiedenen Mediationen, so gleichermaßen einfach und alltagsbezogen sind, verbindet sich die Achtsamkeit für den Atem mit der Achtsamkeit für das jeweilige Thema. Nach Ansicht und Erfahrung von Annabelle Zinser erwächst durch die regelmäßige Praxis der Übung eine heilende Kraft für den gegenwärtigen Moment, in dem sich selbst das Schwierige und Leidvolle in Freudvolles umwandeln kann. Wer sich an den hier im Buch vorgestellten Übungen hält, wird die Erfahrung der Autorin bald teilen.
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