- Gebundene Ausgabe: 208 Seiten
- Verlag: Econ; Auflage: 1 (1. September 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3430132630
- ISBN-13: 978-3430132633
- Größe und/oder Gewicht: 22 x 13,8 x 2,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Werden Sie ihr eigener Herztherapeut
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor das Gesundheitsproblem Nr. 1 in Deutschland. Vor allem seelische Probleme und negativer Streß machen das Herz krank. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Herztherapeut bietet Eckhard Görlitz fundierte Strategien, das Herz rechtzeitig vor negativen Belastungen zu schützen und das psychische Immunsystem zu stärken. Herzpatienten und deren Angehörige erfahren, wie das kranke Herz, zum Beispiel nach einem Herzinfarkt, ganzheitlich geheilt werden kann. Der gesunde Umgang mit Streß, die Kraft positiver Ziele, Zeit-Balance, Motivation zum gesunden Lebensstil sowie strategische Problemlösungen sind Schwerpunkt des Buches.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor das Gesundheitsproblem Nr. 1 in Deutschland. Vor allem seelische Probleme und negativer Streß machen das Herz krank. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Herztherapeut bietet Eckhard Görlitz fundierte Strategien, das Herz rechtzeitig vor negativen Belastungen zu schützen und das psychische Immunsystem zu stärken. Herzpatienten und deren Angehörige erfahren, wie das kranke Herz, zum Beispiel nach einem Herzinfarkt, ganzheitlich geheilt werden kann. Der gesunde Umgang mit Streß, die Kraft positiver Ziele, Zeit-Balance, Motivation zum gesunden Lebensstil sowie strategische Problemlösungen sind Schwerpunkt des Buches.
Über den Autor
Dr. Eckhard Görltitz ist Psychologe und Psychotherapeut. Er betreut seit vielen Jahren Herzpatienten und veranstaltet Seminare zur Streßreduktion, Entspannung und Meditation.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Trotz aller medizintechnischer und pharmakologischer Fortschritte steigt die Zahl herzkranker Menschen in den Industrienationen Jahr für Jahr weiter. Da tut es gut, wenn sich endlich ein Autor diesem Problem von einer Seite nähert, die in der täglichen Arbeit mit den Patienten (der Rezensent ist Kardiologe) meist viel zu kurz kommt. Wer mit herzkranken Menschen zu tun hat, kennt gewisse charakteristische "Grundtypen", die Geschichten der Patienten ähneln sich oft und auch die Probleme in der Umsetzung herzgesunden Verhaltens wiederholen sich stereotyp.
Das Verdienst von Eckhard Görlitz ist es, ein umfassendes und dabei klar strukturiertes Bild der psychologischen Ursachen zu entwerfen und darauf aufbauend Strategien zur Lösung und Heilung aufzubauen. Erfreulich ist, dass nie moralisiert wird, der erhobene Zeigefinger fehlt völlig und die Betonung der Individualität des Einzelnen sowohl hinsichtlich Lebensweg als auch der jeweiligen Problemlösungswege wird immer wieder hervorgehoben. Das Buch ist weit entfernt von jeglicher esoterischer Verklärung oder pseudowissenschaftlicher "Spökenkiekerei" sondern bietet fundierte Informationen.
Dieses Buch empfiehlt sich sowohl für interessierte Laien, Patienten als auch Angehörige von Herzkranken. Besonders sei es aber auch allen ärztlichen Kollegen im wahrsten Sinne des Wortes "ans Herz" gelegt.
Das Verdienst von Eckhard Görlitz ist es, ein umfassendes und dabei klar strukturiertes Bild der psychologischen Ursachen zu entwerfen und darauf aufbauend Strategien zur Lösung und Heilung aufzubauen. Erfreulich ist, dass nie moralisiert wird, der erhobene Zeigefinger fehlt völlig und die Betonung der Individualität des Einzelnen sowohl hinsichtlich Lebensweg als auch der jeweiligen Problemlösungswege wird immer wieder hervorgehoben. Das Buch ist weit entfernt von jeglicher esoterischer Verklärung oder pseudowissenschaftlicher "Spökenkiekerei" sondern bietet fundierte Informationen.
Dieses Buch empfiehlt sich sowohl für interessierte Laien, Patienten als auch Angehörige von Herzkranken. Besonders sei es aber auch allen ärztlichen Kollegen im wahrsten Sinne des Wortes "ans Herz" gelegt.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ganz vorne weg, auch ich gehöre zu den betroffenen Menschen. Mein Herzinfarkt vor drei Jahren traf mich wie ein Blitz aus heiterem Himmel.Durch gute und schnelle Hilfe war ich zwar körperlich recht schnell wieder auf dem Damm. Aber: in meinem Kopf spielten sich schlimme Sachen ab, Panikattacken und mehr. Und das ganze immer abends oder am Wochenende. Gesprächstherapie und Kur haben da zwar geholfen, aber ich hatte trotzdem immer das Gefühl, noch weitere und andere Hilfe zu brauchen.
Dieses Buch hat mir dann die benötigte Unterstützung gegeben. Es liest sich gut und flüssig. Ich bin sehr froh, dass hier mal wirklich alles beleuchtet wird und vor allem der Stressfaktor als Auslöser nicht unter den Tisch gekehrt wird. Gleichzeitig erfährt man in kleinen Schritten viele Dinge, die zu einem besseren Lebensgefühl beitragen, die einem praktisch durch den Alltag helfen und das Vertrauen zum eigenen Körper und zum eigenen Leben wieder stärken.
Jedem, dem es so erging wie mir, oder der einen Angehörigen oder Freund hat, der einen Herzinfarkt hatte, sei dieses Buch sozusagen ans Herz gelegt. Sie werden davon profitieren.
Dieses Buch hat mir dann die benötigte Unterstützung gegeben. Es liest sich gut und flüssig. Ich bin sehr froh, dass hier mal wirklich alles beleuchtet wird und vor allem der Stressfaktor als Auslöser nicht unter den Tisch gekehrt wird. Gleichzeitig erfährt man in kleinen Schritten viele Dinge, die zu einem besseren Lebensgefühl beitragen, die einem praktisch durch den Alltag helfen und das Vertrauen zum eigenen Körper und zum eigenen Leben wieder stärken.
Jedem, dem es so erging wie mir, oder der einen Angehörigen oder Freund hat, der einen Herzinfarkt hatte, sei dieses Buch sozusagen ans Herz gelegt. Sie werden davon profitieren.
1 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch gibt nichts Neues her. Schade.
Es ist nicht schlecht, aber auch nicht gut.
Niemand ist für die Welt und seine Sozialpartner alleine verantwortlich und kann alle Situationen zum glücklichen wenden, auch wenn es einem damit dann besser gehen würde.
Ein bisschen mehr Ehrlicheit, wenn dies auch grössere Ratlosigkeit bedeutet, hätte MIR besser gefallen.
Es ist nicht schlecht, aber auch nicht gut.
Niemand ist für die Welt und seine Sozialpartner alleine verantwortlich und kann alle Situationen zum glücklichen wenden, auch wenn es einem damit dann besser gehen würde.
Ein bisschen mehr Ehrlicheit, wenn dies auch grössere Ratlosigkeit bedeutet, hätte MIR besser gefallen.
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