Ich habe 13 Jahre lang unter Depressionen und selbstunsicherer Persönlichkeitsstörung gelitten. Alle Therapien die ich gemacht habe, VT, TP, Antidepressiva, Klinikaufenthalte haben nichts gebracht. Aber dieses Buch zusammen mit "Die neue Medizin der Emotionen" von David Servan-Schreiber hat endlich geholfen!
Jeder der selber unter Selbstunsicherer Persönlichkeitsstörung leidet oder gelitten hat, weiß was für unsägliche Qualen man mit dieser Krankheit durchsteht. Man verliert jede Lebensfreude, das Leben besteht nur noch aus Angst, Schmerz und Einsamkeit. Dadurch dass man so furchtbare Angst vor Ablehnung hat, verhält man sich so extrem subtil unterwürfig, dass man die gefürchtete Ablehnung geradezu provoziert. So wie man sich selbst sieht wird man auch von den anderen behandelt, also man wird entweder gar nicht erst wahrgenommen, oder man kassiert andauernd Anfeindungen und Verachtung. Alle meiden einen, wie sehr man sich auch anstrengt auf Menschen zuzugehen. Man wird ausgenutzt und dann wie eine heiße Kartoffel fallengelassen, wieder und wieder und wieder passiert einem das.
Ich habe Jahre damit zugebracht mir den Kopf zu zerbrechen, was an mir falsch ist, warum die Menschen mich so schlecht behandeln, warum man mich nicht lieben kann, was ich anders machen muss. Die Störung wurde damit immer schlimmer, die Angst immer größer. Als ich den Titel dieses Buches gelesen habe dachte ich: "Achso, DAS habe ich falsch gemacht!". Ich hörte von einen Tag auf den anderen auf mir den Kopf zu zerbrechen, und seitdem wie von Zauberhand, behandeln mich Leute mit Respekt, suchen meine Nähe, meine Freundschaft, meinen Rat. Alles was ich nie hatte und mir immer gewünscht habe! Ich kann nun fast völlig angstfrei und entspannt mit Leuten reden und es macht Spaß! Manchmal wenn ich eine größere Gruppe komme oder jemanden besonders attraktiv finde habe ich noch ein bißchen Herzklopfen, aber nicht so schlimm, das geht dann schnell weg, weil ich jetzt einfach ICH SELBST sein kann und die anderen mich so mögen!