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Herausforderung Race Across America: 4800 km Zeitfahren von Küste zu Küste Broschiert – April 2009

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Produktinformation

  • Broschiert: 176 Seiten
  • Verlag: Delius Klasing (April 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3768852830
  • ISBN-13: 978-3768852838
  • Größe und/oder Gewicht: 14,8 x 1,8 x 21,7 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 392.830 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Der habilitierte Arzt und Molekulargenetiker Dr. med. Michael Nehls entschlüsselte die Ursache verschiedener Erbkrankheiten an den Universitäten von Freiburg, Heidelberg, Frankfurt und Hannover sowie an der University of California, San Diego. Er war leitender Genomforscher einer US-Firma und führte später ein deutsches Biotechnologie-Unternehmen. Heute arbeitet Michael Nehls als selbstständiger medizinischer Wissenschaftsautor und Privatdozent. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Ursachen von Zivilisationskrankheiten allgemein verständlich zu erklären und hält Vorträge an Universitäten und auf Kongressen.

In seinem Spiegel-Bestseller "Die Alzheimer-Lüge - Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit", liefert er eine erste, umfassende und für den Laien leicht verständliche Erklärung der Alzheimer-Erkrankung. Danach ist Alzheimer kein Schicksal, sondern eine Mangelerkrankung, die wir durch eine selbstverantwortliche Lebensweise vermeiden können.

Sein nächstes Buch, "Alzheimer ist heilbar - Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben", wird am 21. September 2015 im Heyne-Verlag erscheinen. Basierend auf der Erklärung von Alzheimer als vermeidbare Mangelkrankheit ("Die Alzheimer-Lüge"), liefert er den wissenschaftlich fundierten Beweis, dass Alzheimer nicht nur vermeidbar, sondern im Frühstadium auch noch heilbar ist.

In seinem Buch "Die Methusalem-Strategie - Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden" erklärt er, weshalb wir uns trotz besseren Wissens nicht weise verhalten und unser wichtigstes Gut, unsere Gesundheit, so leichtfertig aufs Spiel setzen. Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Infarkt und Krebs sind sehr selten ein genetisches Schicksal, sondern meist Folge unserer kulturellen Entwicklung. "Die Methusalem-Strategie" beschreibt nicht nur, weshalb das so ist, sondern zeigt auch, was wir dagegen tun können.

Gleich zwei Mal nahm Michael Nehls am härtesten Ausdauerwettkampf der Welt teil, dem Race Across America, einem 4800 Kilometer langen Einzelzeitfahren. Dabei wandte er die Erkenntnisse der "Methusalem-Strategie" an und bewies deren außergewöhnliche Wirkung: Er erreichte ohne zu leiden das Ziel auf der anderen Seite des nordamerikanischen Kontinents. Sowohl sein Buch "Herausforderung Race Across America - 4800 km Zeitfahren von Küste zu Küste " als auch die filmische Dokumentation "Du musst nicht siegen, um zu gewinnen - Race Across America" belegen dies in faszinierenden Bildern und Texten.

Michael Nehls lebt mit seiner Familie in der Nähe von Freiburg.

Besuchen Sie ihn auf seiner Webseite: www.michael-nehls.de






Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

27 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Matthias Tewordt am 29. April 2009
Format: Broschiert
Doktor Michael Nehls und Fotograf Uwe Geissler ist ein aussergewöhnlich guter und interessanter Bericht über das Race Across America und den Ausdauersport allgemein gelungen. Minutiös haben Herr Nehls und später sein achtköpfiges Team sich über mehrere Jahre auf dieses anspruchsvollste Zeitfahrrennen auf dem Fahrrad vorbereitet. Dabei haben sie recht früh mit ihrer smarten Strategie, während ihres Rennens recht viel Erholung mit einzubauen, den Weg zu einem grossartigen Erfolg gesetzt. Durchgehend durch das gesamte Rennen scheint mir der interessante Ansatz, nicht mit nur 1-2 Stunden Schlaf pro Nacht auskommen zu müssen, sondern sich eher bis zu 6 Stunden zu leisten, immer wieder den Erfolg des Unternehmens zu demonstrieren. Nehls wird schliesslich siebter und kann daher mit Recht stolz auf seine Leistung sein. Minutiös wurden alle Details in der Vorbereitung mit einbezogen: vom Hometraining in der Sauna, um sich an die heissen Tage in Arizona und New Mexico vorzubereiten, extrem detaillierte Ernährungs- und Trainingsplanung, über immer wieder die weitgehende Berücksichtigung wissenschaftlicher Prinzipien, Medizin, und Trainingslehre, einem Antidopingkonzept bis hin zur Lösung des Problems mit den schwachwerdenden Halsmuskeln ("Schermers Neck") durch eine "Prismenbrille" - an alles wurde gedacht. Am Beginn des Rennens macht die Logistik allerdings Nehls Team einen Strich durch die Rechnung. Dieser kleine Schwachpunkt in der Vorbereitung zeigt, dass man bei solch einem Unternehmen nicht alles perfekt planen kann. Doch dann zahlt sich die Regenerationsstrategie voll aus unter anderem dadurch, dass Nehls die Fahrt wirklich geniessen konnte - im Gegensatz zu den meisten Mitbewerbern. Ein grossartiger Ansatz !Lesen Sie weiter... ›
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10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Manfred Zöbelin am 29. Mai 2009
Format: Broschiert
Der Inhalt des fantastisch illustrierten Buches
ist weitaus breitgefächerter und thematisch
differenzierter als der Titel zunächst erahnen
lässt. Einerseits ist die hochinteressante Auf-
zeichnung der Vorgeschichte und der Vorbe-
reitung zum RAAM, einem faszinierenden
Rennen und der härtesten Ausdauerprüfung
des Radsports, sowie die Schilderung des
Rennens selbst, für den ambitionierten Rad-
sportler ein echter Lesegenuss, andererseits
gibt der vielschichtige, informative und sinn-
voll gegliederte Buchinhalt auch allen anderen
Ausdauersportlern und Menschen mit ehr-
geizigen Zielen motivierende Anregungen,
die sich sowohl auf das Berufsleben übertragen
als auch im privaten Bereich umsetzen lassen.

Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker
sowie erfolgreicher Manager und aktiver Rad-
sportler, hat nicht nur eine große sportliche
Herausforderung mit Bravour bestanden, er
hat in seinen Aufzeichnungen auch eindrucksvoll
dokumentiert, wie sich mit dem Mut zu außer-
gewöhnlichen Strategien große Aufgaben
erfolgreich lösen lassen.

Für mich als begeisterter Hobby-Radsportler,
der jahrzehntelang mit Leib und Seele dem
Profi-Radsport zugetan war, sich aber in-
zwischen mit Grausen total von dieser doping-
verseuchten Szene abgewandt hat, ist beson-
ders eindrucksvoll, dass der Buchautor seine
imposante sportliche Leistung mit legalen
Mitteln, also ohne Doping, erzielt hat. Er hat
sich ausdrücklich zur Einhaltung eines Anti-
Doping-Konzepts verpflichtet und diesem bri-
santen Thema in diesem Buch ein eigenes
Kapitel gewidmet.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Andreas Olbrich-Baumann am 22. Mai 2009
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Als Rookie (erstmaliger Teilnehmer) erzählt Nehls recht ausführlich über Vorbereitungen, die theoretischen Überlegungen und die praktische Umsetzung einer guten Strategie beim 4.800km-Rennen, das er als siebenter im Jahr 2008 beendet hat. Aufschlussreich sind vor allem die Analyse seiner physiologischen Parameter und Leistungswerte im Laufe des Rennens.
Sehr gut finde ich auch das letzte Kapitel, in dem Nehls beschreibt, was er aus seiner Teilnahme gelernt hat.
Ich hätte mir von diesem Buch noch mehr aussagekräftigere Fotos und auch Skizzen der Strategien erwartet. Ein bisserl nervig ist nur der ständige Hinweis auf die zugeführte Flüssignahrung eines bestimmten Anbieters.
Der Text ist aber vorzüglich geschrieben und auch das Lektorat hat gute Arbeit geleistet.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dagmar B. am 4. Mai 2009
Format: Broschiert
Das Buch ist viel mehr als nur ein interessanter und detaillierter Bericht eines Teilnehmers, der erfolgreich dieses nahezu unmenschliche Rennen über ca. 5000 Km im vorgegebenen Zeitlimit durchgezogen hat. Es zeigt eindrucksvoll, welche Leistungen möglich sind, wenn optimale Vorbereitung, das entsprechende Durchhaltevermögen, Disziplin, das Vertrauen in sich selbst und der absolute Wille zur Zielerreichung zusammen kommen. Ich habe es in einem Rutsch durchgelesen. Beeindruckend.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Anna Hahner am 7. August 2009
Format: Broschiert
Das Buch kann man nur empfehlen,für alle Radelfahrer und andere Sportverrückte.
Es ist nicht nur reine Unterhaltung, sondern man nimmt viel für das eigene Leben aus diesem Buch mit.
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