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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der Ausdauersport erfreut sich wachsender Beliebtheit, das zeigen die ständig steigenden Teilnehmerzahlen bei Marathons und Triathlon-Veranstaltungen. Manche Ausdauerwettkämpfe liegen in ihren Anforderungen allerdings noch weit darüber und strahlen darum eine umso größere Faszination aus. Speziell der Radsport bietet mit dem jährlich stattfindenden Race Across America (RAAM) ein Rennen, das den Teilnehmern deutlich mehr abverlangt als ein Ironman auf Hawaii. Das RAAM wird als Einzelzeitfahren über eine etwa 4800 Kilometer lange Transkontinentalstrecke quer durch den nordamerikanischen Kontinent durchgeführt. Sie verläuft von Kalifornien aus durch Wüsten und über Berge, kreuzt den Mississippi und erreicht bei Annapolis/Maryland den Atlantischen Ozean. Wer als Finisher gewertet werden will, muss in maximal zwölf Tagen das Ziel erreicht haben. Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager, betreibt seit einigen Jahren aktiv Radsport. Er ist sicher, das RAAM bei richtiger Vorbereitung ohne gesundheitliche Probleme bewältigen zu können. Im Juli 2008 stellt er sich dieser Herausforderung und besteht sie: Er fährt das RAAM in weniger als elf Tagen! Begleitet wird er unter anderem vom TOUR-Herausgeber Uwe Geißler, der fantastische Bildmotive mit nach Hause bringt. Dieses Buch erzählt die Vorgeschichte der Teilnahme, beschreibt die akribische Vorbereitung, die Michael Nehls und sein Team geleistet haben, und berichtet vom Verlauf des Rennens. Dazu bietet es einen vollständigen Überblick der Geschichte des RAAM. Vor allem aber gibt es ausführlich Antwort auf die eine entscheidende Frage: Wie hat der Mann das geschafft?
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Doktor Michael Nehls und Fotograf Uwe Geissler ist ein aussergewöhnlich guter und interessanter Bericht über das Race Across America und den Ausdauersport allgemein gelungen. Minutiös haben Herr Nehls und später sein achtköpfiges Team sich über mehrere Jahre auf dieses anspruchsvollste Zeitfahrrennen auf dem Fahrrad vorbereitet. Dabei haben sie recht früh mit ihrer smarten Strategie, während ihres Rennens recht viel Erholung mit einzubauen, den Weg zu einem grossartigen Erfolg gesetzt. Durchgehend durch das gesamte Rennen scheint mir der interessante Ansatz, nicht mit nur 1-2 Stunden Schlaf pro Nacht auskommen zu müssen, sondern sich eher bis zu 6 Stunden zu leisten, immer wieder den Erfolg des Unternehmens zu demonstrieren. Nehls wird schliesslich siebter und kann daher mit Recht stolz auf seine Leistung sein. Minutiös wurden alle Details in der Vorbereitung mit einbezogen: vom Hometraining in der Sauna, um sich an die heissen Tage in Arizona und New Mexico vorzubereiten, extrem detaillierte Ernährungs- und Trainingsplanung, über immer wieder die weitgehende Berücksichtigung wissenschaftlicher Prinzipien, Medizin, und Trainingslehre, einem Antidopingkonzept bis hin zur Lösung des Problems mit den schwachwerdenden Halsmuskeln ("Schermers Neck") durch eine "Prismenbrille" - an alles wurde gedacht. Am Beginn des Rennens macht die Logistik allerdings Nehls Team einen Strich durch die Rechnung. Dieser kleine Schwachpunkt in der Vorbereitung zeigt, dass man bei solch einem Unternehmen nicht alles perfekt planen kann. Doch dann zahlt sich die Regenerationsstrategie voll aus unter anderem dadurch, dass Nehls die Fahrt wirklich geniessen konnte - im Gegensatz zu den meisten Mitbewerbern. Ein grossartiger Ansatz ! Das Buch ist eine fantastische Mischung aus einer recht interessanten Abenteuerbeschreibung und einem sehr fundierten, detaillierten und gut begründeten und wissenschaftlichen Bericht über das Projekt. Jeder Ausdauersportler kann hier viel dazulernen ! Und nicht zuletzt will ich die herrlichen Fotos erwähnen, die dem Bericht noch eine besondere Note verleihen. Das Buch kann ich nur empfehlen.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der Inhalt des fantastisch illustrierten Buches
ist weitaus breitgefächerter und thematisch
differenzierter als der Titel zunächst erahnen
lässt. Einerseits ist die hochinteressante Auf-
zeichnung der Vorgeschichte und der Vorbe-
reitung zum RAAM, einem faszinierenden
Rennen und der härtesten Ausdauerprüfung
des Radsports, sowie die Schilderung des
Rennens selbst, für den ambitionierten Rad-
sportler ein echter Lesegenuss, andererseits
gibt der vielschichtige, informative und sinn-
voll gegliederte Buchinhalt auch allen anderen
Ausdauersportlern und Menschen mit ehr-
geizigen Zielen motivierende Anregungen,
die sich sowohl auf das Berufsleben übertragen
als auch im privaten Bereich umsetzen lassen.
Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker
sowie erfolgreicher Manager und aktiver Rad-
sportler, hat nicht nur eine große sportliche
Herausforderung mit Bravour bestanden, er
hat in seinen Aufzeichnungen auch eindrucksvoll
dokumentiert, wie sich mit dem Mut zu außer-
gewöhnlichen Strategien große Aufgaben
erfolgreich lösen lassen.
Für mich als begeisterter Hobby-Radsportler,
der jahrzehntelang mit Leib und Seele dem
Profi-Radsport zugetan war, sich aber in-
zwischen mit Grausen total von dieser doping-
verseuchten Szene abgewandt hat, ist beson-
ders eindrucksvoll, dass der Buchautor seine
imposante sportliche Leistung mit legalen
Mitteln, also ohne Doping, erzielt hat. Er hat
sich ausdrücklich zur Einhaltung eines Anti-
Doping-Konzepts verpflichtet und diesem bri-
santen Thema in diesem Buch ein eigenes
Kapitel gewidmet. Seine These, wonach sport-
liche Höchstleistungen auch ohne Doping mach-
bar sind, hat Dr. Nehls selbst realisiert und damit
dem Radsport eine gewisse Glaubwürdigkeit
zurückgebracht.
Auf dieses Buch mit seinen vielen auf-
munternden Anregungen lässt sich immer
wieder zurückgreifen, sei es um sich selbst
zu motivieren oder es als Nachschlagewerk
zu benutzen.
ist weitaus breitgefächerter und thematisch
differenzierter als der Titel zunächst erahnen
lässt. Einerseits ist die hochinteressante Auf-
zeichnung der Vorgeschichte und der Vorbe-
reitung zum RAAM, einem faszinierenden
Rennen und der härtesten Ausdauerprüfung
des Radsports, sowie die Schilderung des
Rennens selbst, für den ambitionierten Rad-
sportler ein echter Lesegenuss, andererseits
gibt der vielschichtige, informative und sinn-
voll gegliederte Buchinhalt auch allen anderen
Ausdauersportlern und Menschen mit ehr-
geizigen Zielen motivierende Anregungen,
die sich sowohl auf das Berufsleben übertragen
als auch im privaten Bereich umsetzen lassen.
Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker
sowie erfolgreicher Manager und aktiver Rad-
sportler, hat nicht nur eine große sportliche
Herausforderung mit Bravour bestanden, er
hat in seinen Aufzeichnungen auch eindrucksvoll
dokumentiert, wie sich mit dem Mut zu außer-
gewöhnlichen Strategien große Aufgaben
erfolgreich lösen lassen.
Für mich als begeisterter Hobby-Radsportler,
der jahrzehntelang mit Leib und Seele dem
Profi-Radsport zugetan war, sich aber in-
zwischen mit Grausen total von dieser doping-
verseuchten Szene abgewandt hat, ist beson-
ders eindrucksvoll, dass der Buchautor seine
imposante sportliche Leistung mit legalen
Mitteln, also ohne Doping, erzielt hat. Er hat
sich ausdrücklich zur Einhaltung eines Anti-
Doping-Konzepts verpflichtet und diesem bri-
santen Thema in diesem Buch ein eigenes
Kapitel gewidmet. Seine These, wonach sport-
liche Höchstleistungen auch ohne Doping mach-
bar sind, hat Dr. Nehls selbst realisiert und damit
dem Radsport eine gewisse Glaubwürdigkeit
zurückgebracht.
Auf dieses Buch mit seinen vielen auf-
munternden Anregungen lässt sich immer
wieder zurückgreifen, sei es um sich selbst
zu motivieren oder es als Nachschlagewerk
zu benutzen.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Als Rookie (erstmaliger Teilnehmer) erzählt Nehls recht ausführlich über Vorbereitungen, die theoretischen Überlegungen und die praktische Umsetzung einer guten Strategie beim 4.800km-Rennen, das er als siebenter im Jahr 2008 beendet hat. Aufschlussreich sind vor allem die Analyse seiner physiologischen Parameter und Leistungswerte im Laufe des Rennens.
Sehr gut finde ich auch das letzte Kapitel, in dem Nehls beschreibt, was er aus seiner Teilnahme gelernt hat.
Ich hätte mir von diesem Buch noch mehr aussagekräftigere Fotos und auch Skizzen der Strategien erwartet. Ein bisserl nervig ist nur der ständige Hinweis auf die zugeführte Flüssignahrung eines bestimmten Anbieters.
Der Text ist aber vorzüglich geschrieben und auch das Lektorat hat gute Arbeit geleistet.
Sehr gut finde ich auch das letzte Kapitel, in dem Nehls beschreibt, was er aus seiner Teilnahme gelernt hat.
Ich hätte mir von diesem Buch noch mehr aussagekräftigere Fotos und auch Skizzen der Strategien erwartet. Ein bisserl nervig ist nur der ständige Hinweis auf die zugeführte Flüssignahrung eines bestimmten Anbieters.
Der Text ist aber vorzüglich geschrieben und auch das Lektorat hat gute Arbeit geleistet.
Die neuesten Kundenrezensionen
Race Across America
Ich habe das Buch Race Across America in einer Woche nebenbei gelesen und war als hobbymäßiger Rennradfahrer begeistert. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von SR veröffentlicht
Ehrlich, mitreißend und total motivierend!
Dieses Buch habe ich durch Zufall auf der Suche nach sportlichen Highlights in die Hände bekommen. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von family runner veröffentlicht
Oberflächlich - und dennoch hoch empfehlenswert für...
Das negative zu Beginn:
Das Buch beschreibt recht oberflächlich (dafür mit vielen Bildern), wie der Autor sich vorbereitet hat und wie ihm das Rennen gelaufen... Lesen Sie weiter...
Das Buch beschreibt recht oberflächlich (dafür mit vielen Bildern), wie der Autor sich vorbereitet hat und wie ihm das Rennen gelaufen... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Stephan Wiesner veröffentlicht
Wie ein Roman
Das Vorhaben finde ich persönlich faszinierend, daher fand ich auch die Beschreibung des Rennverlaufs sehr kurzweilig. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. November 2009 von Mathias Binder
Mit dem Rennrad quer durch die USA
Ein ganz tolles Buch! So erfährt man endlich einmal mehr über des Race Across America! Man kann sich in etwa vorstellen, wie es ist mit dem Rennrad quer durch die USA zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Oktober 2009 von Harerama
gutes Buch!
Gutes Buch welches sich flüssig liest und auch eine Basis für etwaige Trainingspläne bietet. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. September 2009 von FlyingSpagettiMonster
Gut geschrieben,aber
Hallo Zusammen,
ich hatte die Gelegenheit das Buch während eines Aufenthalts in Andermatt/Schweiz (nach entsprechend anstrengenden Radtouren über Pässe... Lesen Sie weiter...
ich hatte die Gelegenheit das Buch während eines Aufenthalts in Andermatt/Schweiz (nach entsprechend anstrengenden Radtouren über Pässe... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. August 2009 von Radler
Kurzweilig, intelligent, beispielhaft, analytisch - lesenswert!
Michael Nehls hebt sich wohltuend von der Masse der heroisch Leidenden ab.
Leistung, Verhalten, Vorbereitung, ein Sportler, pfiffig, sozial kompetent, lustig, höflich,... Lesen Sie weiter...
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Veröffentlicht am 7. August 2009 von Alois Kuppelwieser
Super Buch, super Typ!
Das Buch kann man nur empfehlen,für alle Radelfahrer und andere Sportverrückte.
Es ist nicht nur reine Unterhaltung, sondern man nimmt viel für das eigene Leben... Lesen Sie weiter...
Es ist nicht nur reine Unterhaltung, sondern man nimmt viel für das eigene Leben... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. August 2009 von Anna Hahner
tolle Geschichte - etwas wenig Emotion in der Erzählung
Höchste Achtung vor dieser Leistung quer durch Amerika mit dem Rad zu Fahren!!! Das Buch ist wie eine "Bastelanleitung zum selbermachen" geschrieben. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. August 2009 von Gunnar Wilde
Lieblingslisten
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