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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Eine praktische Anleitung, wie man seinen Rücken gesund erhält. Die Wirbelsäule ist der Zauberstab des Lebens. Der untere Rücken gehört zu den schmerzanfälligsten Körperzonen. Gemäß vielen publizierten Statistiken leidet in Europa jede dritte Person an Schmerzen im unteren Rücken. Viele Menschen sind täglich von chronischen Rückenschmerzen betroffen. Der therapeutische Yoga besitzt seit Jahrhunderten eine erprobte Heilkraft auch bei der Lösung von Rückenbeschwerden. Auf dieser DVD stellt Ihnen der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner einfache und wirksame Yogaübungen zur Lösung von Rückenschmerzen vor. Die zwei Yogaprogramme basieren auf seiner langjährigen Erfahrung als Yogatherapeut mit zahlreichen Menschen mit Rückenschmerzen. Ayur Yogatherapie basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamacharya aus Indien und integriert dabei Übungen aus der Muskelfunktionstherapie. Diese Programme sind so einfach gestaltet, dass auch Menschen ohne Yogaerfahrungen die Übungen gut ausführen können. Die Yogalehrerin Patricia Bissegger macht die Übungen vor, während Remo Rittiner mit meditativer Stimme die Übungen anleitet.
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Kundenrezensionen
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
...und dafür ist es zweifellos sehr gelungen! Warum dann ein Stern Abzug? Nun, es war nicht genau das, dass ich mir erhoffte. Ich praktiziere etwa seit 2 Jahren und habe Grenze der schlimmsten Rückenbeschwerden schon überwunden. Ich erhoffte mir Asanas, die mich noch eine Spur mehr herausforden und über die Grenzen bringen würden.
Ansonsten ist es eine hervorragende Übungsstunde, sanft, und mit ruhiger Stimme im schweizer Dialekt gesprochen, mit sehr entspannender und dehnender Wirkung, wirklich beruhigend. Die DVD läßt mich mit dem Gefühl zurück, die wichtigsten Regionen von Schuler, Bein und Rücken gespürt und gedehnt zu haben, und versorgt mich mit sanfter Energie für den Tag, mit heiterer Grundstimmung.
Dafür kann ich eine klare Kaufempfehlung aussprechen.
Ansonsten ist es eine hervorragende Übungsstunde, sanft, und mit ruhiger Stimme im schweizer Dialekt gesprochen, mit sehr entspannender und dehnender Wirkung, wirklich beruhigend. Die DVD läßt mich mit dem Gefühl zurück, die wichtigsten Regionen von Schuler, Bein und Rücken gespürt und gedehnt zu haben, und versorgt mich mit sanfter Energie für den Tag, mit heiterer Grundstimmung.
Dafür kann ich eine klare Kaufempfehlung aussprechen.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diese DVD ist ein Gewinn sowohl für Menschen mit Rückenproblemen, als auch für jene, die keine derartigen Schmerzen haben.
Eine angenehme Abwechslung gegenüber anderen Yoga-DVDs mit dem Erfolg, daß diese Übungen auch vorbeugend sehr gut wirken.
Zudem in einer derart beruhigenden Art und Weise dargebracht, daß man unmittelbar vor dem Schlafengehen üben kann.
Für Berufstätige, die oft keinen anderen Zeitpunkt finden, ideal.
Eine angenehme Abwechslung gegenüber anderen Yoga-DVDs mit dem Erfolg, daß diese Übungen auch vorbeugend sehr gut wirken.
Zudem in einer derart beruhigenden Art und Weise dargebracht, daß man unmittelbar vor dem Schlafengehen üben kann.
Für Berufstätige, die oft keinen anderen Zeitpunkt finden, ideal.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Für jemanden der immer wieder unter Rückenschmerzen -besonders im Lendenwirbelbereich- leidet ist diese DVD ein Stück mehr Lebensqualität.
Selbst wenn man das Gefühl hat mann könne sich nicht mehr bewegen, bringen diese sanften Übungen die Beweglichkeit zurück und der Schmerz verschwindet. Ich kann diese DVD unbedingt empfehlen.
Selbst wenn man das Gefühl hat mann könne sich nicht mehr bewegen, bringen diese sanften Übungen die Beweglichkeit zurück und der Schmerz verschwindet. Ich kann diese DVD unbedingt empfehlen.
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