Heilkräftige Ernährung
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Kurzbeschreibung
Dieses neue Buch der inzwischen knapp 90-jährigen russischen Wissenschaftlerin und Ärztin Galina Schatalova knüpft an die Thesen des erfolgreichen ersten („Wir fressen uns zu Tode“, Arkana TB 14222) an. Galina Schatalova beschreibt, wie chronisch Kranke, insbesondere mit Herz-Kreislaufbeschwerden und Krebs, durch Stärkung des Immunsystems und Entschlackung geheilt werden können.
Über den Autor
Galina Schatalova, Jahrgang 1916, ist ausgebildete Chirurgin und Wissenschaftlerin. Sie leitete die medizinische Auswahlkommission für die sowjetischen Kosmonauten. 1960 begann sie mit der Entwicklung ihres revolutionären Heilkonzepts. Um den Erfolg ihrer Theorien zu beweisen, unternahm sie 1990 mit den von ihr behandelten Patienten einen 500 Kilometer langen Fußmarsch durch die Wüste.
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85 von 89 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
mit unserern Urstrukturen unser Leben optimieren,
Von
Rezension bezieht sich auf: Heilkräftige Ernährung: Eine energetische Lebensmittel- und Heilkräuterkunde für wahre Gesundheit (Taschenbuch)
Frau Schastalova, zeigt anhand vieler selbst bewältigter körperlicher Herausforderungen auf, dass die richtige Nahrungsaufnahmen, die richtige Atmung, jedoch auch die Abhärtung sowie die Bewegung für uns Menschen sehr wichtig sind und uns wieder in den Einklang mit der Natur bringen. Unser Körper ist auf die Verwertung von vegetarischen Produkten eingestellt und soll mit Lebensmitteln versorgt werden, den industriell hergestellten Nahrungsmitteln, Zucker sowie der Fleischindustrie steht sie sehr kritisch gegenüber. Sie gibt Ratschläge wie der Übergangsprozess von der allgemein gewöhnlichen Ernährungsweise hin zur artgerechten Ernährung erfolgen soll. Es werden Übungen für die richtige Atmung und aus dem Bereich Yoga angeboten. Was etwas fehlt ist eine detaillierte Anführung des Übergangsprozesses, hinsichtlich der Anzahl der Mahlzeiten und der Art der Nahrungsmittel als auch der erforderlichen Flüssigkeitsaufnahme. Dieser Zeitraum wird sehr global dargestellt. Die Verarbeitung der Nahrung wird hauptsächlich aus dem Standpunkt der chemischen/körpermechanischen Prozesse betrachtet. Um sich selbst wieder bewusst zu werden wie wir unseren ganzen Körper plus Psyche zur Gesundung führen können ist dieses Buch eine sehr gute Unterstützung.
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131 von 142 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Heilkräftige Ernährung,
Rezension bezieht sich auf: Heilkräftige Ernährung: Eine energetische Lebensmittel- und Heilkräuterkunde für wahre Gesundheit (Taschenbuch)
Ich habe das Buch gekauft in der Erwartung weiterführender Infos, die im ersten Buch der Schatalova nicht enthalten waren. Neben der wiederholten lobenden Erwähnung einiger russischer Wissenschaftler verliert sie sich aber in meiner Meinung nach unwichtigen Details, ohne eine wirklich praktikable Umsetzung ihres anscheinend etwas schwierig zu erlernenden Konzeptes zu bieten. Sie hofft auf "Umschulung" von Medizinern, damit sich das Konzept weiter verbreitet. Neben Bewegungsübungen, Atemübungen und Abhärtung nimmt die Ernährung einen größeren Raum ein. Nur einen Grundumsatz von ca. 400 kcal, kein Fleisch, überhaupt tierische Produkte nur mal zu Feiertagen und nur minimale Erhitzung der Produkte bis max. 100°C, ebenso keine Milchprodukte und kein Brot, welches durch Denaturierung des erhitzten Getreides Krebs verursachen soll, dafür schonend gegarte Mehlspeisen, Suppen, Gemüse, Obst, Kräuteraufgüsse und in Maßen Nüsse sollen zu einem längeren, gesunden Leben führen. Sie grenzt sich aber vom Vegetarismus ab, tendiert eher zur Makrobiotik. Erhitzen über 100°C, also Braten, möglicherweise auch Backen hält sie für schädlich, da neue Stoffe entstehen sollen, die nicht richtig verdaut werden könnten. Im Anhang werden Rezepte für Suppen und Soßen sowie Mehlspeisen und Salate geboten, überwiegend russische Speisen, aber für Liebhaber sicher leicht nachzukochen. Durch die Zusammenarbeit mit einem Spitzenkoch, der selbst alles nur frisch isst, schickt sie sich an, der offiziell empfohlenen Misch- und Fertignahrung den Kampf anzusagen. Alles in allem aber nichts umwerfend neues und für die Masse kaum umsetzbar, für chronisch Kranke die keine Heilung mehr erhoffen dürfen, wäre es auf jeden Fall einen Versuch wert, da doch beeindruckende Heilungserfolge zu Buche stehen.
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28 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ewige Offenheit jenseits von Denksystemen,
Rezension bezieht sich auf: Heilkräftige Ernährung: Eine energetische Lebensmittel- und Heilkräuterkunde für wahre Gesundheit (Taschenbuch)
Galina Schatalowa hat ein Buch geschrieben, das dem Leben und der Individualität jeden Lebens mehr Raum gibt als fest gefügten Gedankengebäuden obwohl sie als Wissenschaftlerin und Ärztin in diesen Gebäuden einen bequemen Aufenthalt suchen könnte. Sie ist in ihrer wissenschaftlichen und neugierigen Suche über Jahrzehnte offen geblieben, hat in der Natur des Körpers und in der äußeren Natur nach Antworten (z.B. besonders passende Kräuter, Mischungen oder Gesellschaften, die besonders gesund geblieben sind...) gesucht und sie in zum Teil längeren Gesundungsprozessen gefunden. Außerdem deckt sie auf, dass ein Großteil unserer Ess-Gewohnheiten emotional bedingt sind oder kulturell vorgegeben und daher der Verschleierung dienen. Sie setzen unser Immunsystem außer Kraft. Ihre Vorschläge im Buch laufen daher darauf hinaus, diese Gewohnheiten in Frage zu stellen, zu reduzieren und den Schleier, der über die eigene Kraft zur Gesundheit gelegt ist, wegzuziehen, damit die Natur, die in uns wartet, ihre heilende Kraft entfalten kann.Dass sie sich damit in den eigenen wissenschaftlichen Reihen und in der ärztlichen Welt schon sehr früh keine Zustimmung einholte verwundert nicht, da die Wege der Behandlung zu verschieden sind. Erstaunlich sind aber die immer wieder als "unheilbar" abgetanen Fälle im Buch, die wie eine durch "Diagnosen zu asphaltierte Straße" zu ihr kamen und wo dann doch durch eine Mischung aus Hartnäckigkeit und offener Suche die Blume der menschlichen Heilkraft durch die Asphaltdecke hindurch brach. Das Buch ist darüber hinaus sehr praktisch und mit vielen Tips, die man sofort in den Alltag übernehmen kann. Ein Beispiel: Essen Sie einmal 3 Monate lang kein Brot mehr. Es reichen aber auch schon 3 Tage... Alles in allem eines jener Bücher, die in der Reihe der "Ernährungsberatungen" mit echtem Tiefgang in die erste Reihe gehört. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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