Hanni Reichenvater thematisiert in diesem Praxisbuch Hausmittel und Heilkräuter, verdeutlicht, weshalb man selbst sammeln und wann gesammelt werden soll. Des Weiteren erläutert sie, wie man Heilkräuter trocknet, aufbewahrt und verwendet und Kräuter und Wurzeln in Öl bzw. Alkohol ansetzen kann.
Die vielen Kräuter, die sie im Einzelnen ausführlich erklärt, untergliedert sie in:
"Heilkräuter im Jahresverlauf" und "Heilkräuter im eigenen Hausgarten". Man lernt Heilkräuter wie Zinnkraut, Odermenning, Schöllkraut usw. im Rahmen von Pflanzenporträts näher kennen, weiß nach der Lektüre, wozu diese Kräuter im Einzelnen nützlich sind und erfährt im Anschluss daran zudem Wissenswertes über den gesundheitlichen Nutzen von verschiedenen Gemüsesorten, die man im Garten anbauen kann. Reichenvater vergisst dabei nicht den Knoblauch zu thematisieren, dessen gesundheitlicher Nutzen sich leider noch nicht überall herumgesprochen hat.
Zur Sprache bringt die Autorin ferner einzelne Getreidesorten, Honig und auch Milch als Heilmittel. Dass Ziegenmilch tumorhemmende Wirkstoffe enthält, habe ich bislang noch nicht gehört.
Sich mit den Heilmitteln der Natur auseinanderzusetzen halte ich für sinnvoll. Das reich bebilderte Buch verhilft zu einem Wissen, dass man täglich nutzen sollte, um sich vor Krankheiten aller Art zu schützen.
Übrigens: Wer täglich einen Apfel isst, kann auf diese Weise den Organismus positiv beeinflussen. Ein regelmäßiger Apfelgenuss sorgt für reine Haut.
Empfehlenswert.