Als Physiotherapeutin komme ich jeden Tag mit kranken Menschen zusammen und bin
immer wieder erstaunt und auch entsetzt, dass viele Leute gar nicht die einfachsten
Dinge über ihren eigenen Körper wissen und noch weniger verstehen.
Sie greifen bei z.B. Muskelverspannungen jeglicher Art lieber zu Tabletten,Salben und Schmerzpflastern ,als es erstmal mit
einfacher Wärmeanwendung, Gymnastik oder Entlastung zu versuchen.
Dieses Buch ist ein guter Schritt, sich selbst schnell, einfach und schonend zu helfen. Viele Sachen kommen einem bekannt vor, z.B.
von Mutter oder Großmutter.Aber viele Dinge kennt man nicht oder sie sind in Vergessenheit geraten.
Das Buch bietet für jeden etwas an. Ob ich lieber zu Kräutertees greifen möchte oder zu Homöopathischen Mitteln oder zu den Schüssler Salzen
ist jedem selbst überlassen.
Es ist übersichtlich gegliedert, kurz und sachlich erläutert und es sind viele nützliche Tipps am Rande zu finden. Man muss nicht das ganze Buch von
vorne bis hinten lesen. Es ist vielmehr ein Nachschlagewerk.
Ich hatte das Vergnügen , das Buch vor Ort bei einem Seminar der Autorin zu erwerben.
Ich muss ihr zustimmen, dass wir mit chemischen Zusätzen in unserer Nahrung unsere Gesundheit aufs Spiel setzen
und daher viel mehr auf bewährte Hausmittel und reine Naturprodukte zurück greifen sollten.
Ich kann das Buch nur allen empfehlen, die keine Lust mehr haben Tabletten zu schlucken, wo die Liste
der Nebenwirkung länger ist als die der eigentlichen Wirkung.
Es gehört in jedes Haus!