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Ãœber den Autor
Gritt Ockert ist Diplom-Sportlehrerin, Sport-Journalistin sowie ausgebildete Fitness- und Aerobic-Trainerin. Sie schreibt heute für verschiedene Zeitungen, Zeitschriften und Agenturen über Themen aus Sport, Fitness, Aerobic, Wellness, Gesundheit und neue Bewegungstrends. Von ihr sind bereits zahlreiche Fitness-Bücher erschienen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2.0 von 5 Sternen
Platte Wahrheiten,
Von Der Krimivorleser "Krimimann" (St. Augustin) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Hantel-Training (Taschenbuch)
Man glaubt es kaum, aber selbst über so etwas Simples und Einfaches wie den Umgang mit Hanteln kann man ein Buch schreiben. Ich dachte immer, zwei Arme mit jeweils drei (zur Erinnerung: Schulter, Ellbogen, Hand), da kann sich jeder selbst ausrechenen, was er mit einer Hantel machen kann und was nicht. Weit gefehlt, hier bekommt man Bescheid. Neues und Unerwartetes kommt akllerdings nicht zur Sprache. Ich selbst brauche gar keine Hanteln, die spezifischen Übungen nach meiner Schulterverletzung´habe ich mit Zwei-Liter-Colaflaschen gemacht, geht auch und kostet nichts. Solche Ersatzhilfsmittel fehlen im Buch. Immerhin darf man dem Buch zugute halten, nichts Falsches zu verbreiten und Gesundheitstipss zu geben. Heutzutage notwendig, aber nicht immer vorhanden. Insofern zwei Sterne. Wer also wirklich Nachhilfe in punkto Hanteltraining braucht, bitteschön, mit den Ratschlägen aus diesem Buch kann er wenigstens nichts falsch machen.
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21 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Hanteltraining macht Spaß,
Von
Rezension bezieht sich auf: Hantel-Training (Taschenbuch)
... vor allem mit einer einfachen, übersichtlichen Anleitung. Ich bin im Grunde nicht gerade ein sportlicher Mensch, darum kam mir dieses Buch gerade recht. Ich trainiere seit 3 Monaten regelmäßig etwa zweimal die Woche und merke schon eine deutliche Steigerung des Wohlbefindens.
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