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Pressestimmen
"Dieser ganzheitliche Ansatz setzt sich den aktiven Brandschutz der Seele zum Ziel. Der Weg dahin mag unbequem sein, denn man muss nach innen gehen, um dem Außen begegnen zu können. Es gibt viele Bücher, die zeigen wollen, wie das gelingen kann. Dies ist eines der guten." Harvard Business Manager
"Wer sich mit dem Thema Resilienz intensiver auseinandersetzen will oder ein ausgearbeitetes Konzept für ein spezifisches Resilienz-Training sucht, sollte andere Bücher zur Hand nehmen. Wer sich jedoch explizit für das weite Feld der Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung interessiert, wird in diesem Handbuch einiges an lohnendem Material finden. Die Autorin kann aus ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz schöpfen und bietet eine Fülle an Übungen an, die in der Praxis hilfreich sein können." Personalführung "Die Übungen sind klar strukturiert, aufeinander aufgebaut und einem Methodenkontext, dem sogenannten Human Balance Training zugewiesen." System-Management
"Das erste Buch zur Ausbildung von Resilienz-Beratern." Deutsche Apotheker Zeitung
"Summa summarum handelt es sich hier um ein profundes praxisbasiertes Handbuch, das ein zukunftsweisendes Handlungsfeld vorstellt. Zu wünschen wäre, dass es von der interessierten Fachöffentlichkeit nicht übersehen bleibt." Socialnet
"Das Handbuch von Sylvia Kéré Wellensiek zeigt die Komplexität des Begriffs Resilienz und macht zahlreiche Angebote zur Umsetzung und zum (Selbst-)Training. Das Buch beschreibt, wie Resilienz-Teamtrainings konkret funktionieren und liefert viele Praxisbeispiele. Abschließend stellt es dar, welche Funktionen Leitende und Geschäftsführung übernehmen sollen, damit Unternehmen zu einer gesunden Organisation werden." 4managers
"Wer sich mit dem Thema Resilienz intensiver auseinandersetzen will oder ein ausgearbeitetes Konzept für ein spezifisches Resilienz-Training sucht, sollte andere Bücher zur Hand nehmen. Wer sich jedoch explizit für das weite Feld der Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung interessiert, wird in diesem Handbuch einiges an lohnendem Material finden. Die Autorin kann aus ihrem reichhaltigen Erfahrungsschatz schöpfen und bietet eine Fülle an Übungen an, die in der Praxis hilfreich sein können." Personalführung "Die Übungen sind klar strukturiert, aufeinander aufgebaut und einem Methodenkontext, dem sogenannten Human Balance Training zugewiesen." System-Management
"Das erste Buch zur Ausbildung von Resilienz-Beratern." Deutsche Apotheker Zeitung
"Summa summarum handelt es sich hier um ein profundes praxisbasiertes Handbuch, das ein zukunftsweisendes Handlungsfeld vorstellt. Zu wünschen wäre, dass es von der interessierten Fachöffentlichkeit nicht übersehen bleibt." Socialnet
"Das Handbuch von Sylvia Kéré Wellensiek zeigt die Komplexität des Begriffs Resilienz und macht zahlreiche Angebote zur Umsetzung und zum (Selbst-)Training. Das Buch beschreibt, wie Resilienz-Teamtrainings konkret funktionieren und liefert viele Praxisbeispiele. Abschließend stellt es dar, welche Funktionen Leitende und Geschäftsführung übernehmen sollen, damit Unternehmen zu einer gesunden Organisation werden." 4managers
Kurzbeschreibung
Klar strukturierte Trainingsstufen für persönliche und organisationale Resilienz Gezielte Burnout-Prävention Mit Beiträgen von Erik Händeler, Susanne Leithoff, Dr. Rudolf Kast und Reinhard Feichter
Die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben.
Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Im wirtschaftlichen Kontext geht die Definition des Begriffs "Resilienz" über die individuelle Fähigkeit hinaus und umfasst auch die Anpassungsfähigkeit von Organisationen an Veränderungen. Dieses Handbuch liefert beides: Resilienz-Training für Mitarbeiter und für Unternehmen.
Sylvia Kéré Wellensiek führt die Leser gekonnt durch profundes Hintergrundwissen, viele Praxisbeispiele und zahlreiche Übungen in die komplexe Thematik ein.
Aus dem Inhalt
Teil I Resilienz Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels
- Die Bedeutung von Resilienz für Unternehmen und ihre Mitarbeiter
Teil II Die gezielte Entwicklung persönlicher Resilienz
- Zehn Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung
Teil III Die umfassende Ausbildung organisationaler Resilienz
- Zehn mögliche Schritte zur organisationalen Resilienz
Teil IV Die besondere Position der Führungskraft
- Umgang mit persönlichen Grenzen
- Überlastete Mitarbeiter angemessen begleiten
Teil V Das Zusammenspiel im Team und an den Schnittstellen
- Teamstärke nach innen und außen
Teil VI Burnout-Prävention und Gesundheitsmanagement
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Kosten und Nutzen von Prävention
Teil VII Die Verantwortung der Geschäftsführung
- Gesundheit ist ein Thema für die Unternehmensstrategie
- Werte konsequent verwirklichen
Die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben.
Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Im wirtschaftlichen Kontext geht die Definition des Begriffs "Resilienz" über die individuelle Fähigkeit hinaus und umfasst auch die Anpassungsfähigkeit von Organisationen an Veränderungen. Dieses Handbuch liefert beides: Resilienz-Training für Mitarbeiter und für Unternehmen.
Sylvia Kéré Wellensiek führt die Leser gekonnt durch profundes Hintergrundwissen, viele Praxisbeispiele und zahlreiche Übungen in die komplexe Thematik ein.
Aus dem Inhalt
Teil I Resilienz Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels
- Die Bedeutung von Resilienz für Unternehmen und ihre Mitarbeiter
Teil II Die gezielte Entwicklung persönlicher Resilienz
- Zehn Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung
Teil III Die umfassende Ausbildung organisationaler Resilienz
- Zehn mögliche Schritte zur organisationalen Resilienz
Teil IV Die besondere Position der Führungskraft
- Umgang mit persönlichen Grenzen
- Überlastete Mitarbeiter angemessen begleiten
Teil V Das Zusammenspiel im Team und an den Schnittstellen
- Teamstärke nach innen und außen
Teil VI Burnout-Prävention und Gesundheitsmanagement
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Kosten und Nutzen von Prävention
Teil VII Die Verantwortung der Geschäftsführung
- Gesundheit ist ein Thema für die Unternehmensstrategie
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diesen Herbst habe ich mir zwei Bücher gekauft, weil ich mich in letzter Zeit leer und ausgebrannt fühle: das "Handbuch Resilienz-Training" und das "Handbuch Fantasiereisen". Ziel der Leküre sollte es sein, meine leeren Energieakkus wieder zu laden und dem drohenden Burnout zu entgehen. Dabei wollte ich die Weichen auf längere Frist in eine für meine Gesundheit bessere Richtung stellen.
Das "Handbuch Resilienz-Training" gefällt mir sehr gut, weil es das Thema umfassend behandelt, wissenschaftlich und praktisch. Im ersten Kapitel habe ich erfahren, was Resilienz ist und wie viel sie mit Achtsamkeit und ganzheitlichem Denken zu tun hat. Hier werden keine Rezepte mit Kurzzeitwirkung verschrieben, sondern das Buch geht in die Tiefe. Das zweite Kapitel ist für mich das wertvollste, weil es aufzeigt, wie sich eine persönliche Resilienz entwickeln lässt. Zum Beispiel gefallen mir die Vorschläge, wie man seine inneren Antreiber bändigen und seine leeren Energietanks wieder füllen kann. Viele Anregungen habe ich gleich an den Tagen nach dem Lesen umgesetzt.
Das Buch geht über die individuellen Bedürfnisse hinaus, indem es sich in den weiteren Kapiteln mit der Resilienz in Unternehmen, in Teams, bei Führungskräften und in der Geschäftsführung befasst. Hier wurde mir klar, was meine eigenen Probleme mit dem Unternehmen zu tun haben, in dem ich arbeite.
Schlussresümee: Ein sehr lehrreiches und lesenwertes Buch. Ich habe es parallel zu dem ausgesprochen gelungenen Handbuch Fantasiereisen: Für Training, Coaching, Beratung, Jugendarbeit und Therapie gelesen, das mir sehr dabei geholfen hat, meine Stressgedanken durch postive Vorstellungen zu ersetzen, gerade vor dem Einschlafen und in Stressmomenten. Ich glaube, beide Bücher haben mich auf einen guten Weg gebracht, einem Burnout zu entgehen.
Das "Handbuch Resilienz-Training" gefällt mir sehr gut, weil es das Thema umfassend behandelt, wissenschaftlich und praktisch. Im ersten Kapitel habe ich erfahren, was Resilienz ist und wie viel sie mit Achtsamkeit und ganzheitlichem Denken zu tun hat. Hier werden keine Rezepte mit Kurzzeitwirkung verschrieben, sondern das Buch geht in die Tiefe. Das zweite Kapitel ist für mich das wertvollste, weil es aufzeigt, wie sich eine persönliche Resilienz entwickeln lässt. Zum Beispiel gefallen mir die Vorschläge, wie man seine inneren Antreiber bändigen und seine leeren Energietanks wieder füllen kann. Viele Anregungen habe ich gleich an den Tagen nach dem Lesen umgesetzt.
Das Buch geht über die individuellen Bedürfnisse hinaus, indem es sich in den weiteren Kapiteln mit der Resilienz in Unternehmen, in Teams, bei Führungskräften und in der Geschäftsführung befasst. Hier wurde mir klar, was meine eigenen Probleme mit dem Unternehmen zu tun haben, in dem ich arbeite.
Schlussresümee: Ein sehr lehrreiches und lesenwertes Buch. Ich habe es parallel zu dem ausgesprochen gelungenen Handbuch Fantasiereisen: Für Training, Coaching, Beratung, Jugendarbeit und Therapie gelesen, das mir sehr dabei geholfen hat, meine Stressgedanken durch postive Vorstellungen zu ersetzen, gerade vor dem Einschlafen und in Stressmomenten. Ich glaube, beide Bücher haben mich auf einen guten Weg gebracht, einem Burnout zu entgehen.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Der Autorin gelingt es in diesem Buch überzeugend, das Thema Resilienz als erfolgsbringend und umsetzbar erlebbar zu machen und beim Leser packend und begeisternd zu verankern. Die darin vorgestellten, breit abgestützten Methoden führen nicht nur rasch, sondern auch nachhaltig zum Praxistransfer. Darauf kommt es an, wenn man einen effektiven Beitrag zur Weiterentwicklung der Denkkultur, der persönlichen wie auch der unternehmerischen, leisten möchte.
Trainern, Beratern und Coaches wird ein ganzheitliches Instrumentarium in die Hand gelegt, das ermöglicht, in Einzelarbeit, mit Teams, Führungskräften oder organisational Resilienz-Know how einfach verständlich aufzubauen, die Mechanismen der Widerstandskräfte zu erkennen und zu stärken. So etabliert sich ein erweitertes Bewusstsein, dass mit den Aspekten der Resilienz neue Werte im Denken, Fühlen, Entscheiden und Handeln einbringt und sie integral miteinander verbindet.
Aus meiner vielseitigen Management-Erfahrung sehe ich damit eine grundlegend neue Chance, dass Unternehmen gegenüber den heutigen vielschichtigen Herausforderungen besser gewappnet und weniger verwundbar sind. Gleichzeitig hat es für mich in der Funktion als Führungs- und Arbeitskraft einen Weg eröffnet, bewusst mit meiner eigenen Widerstandskraft umzugehen und nicht in den Teufelskreis der permanenten Überlastung zu gelangen.
Mein persönlicher Tip für alle, die mit mehr Selbststeuerung die Gestaltung im Leben und Umfeld ganzheitlich balanciert angehen wollen. Steuern, nicht gesteuert werden!
Trainern, Beratern und Coaches wird ein ganzheitliches Instrumentarium in die Hand gelegt, das ermöglicht, in Einzelarbeit, mit Teams, Führungskräften oder organisational Resilienz-Know how einfach verständlich aufzubauen, die Mechanismen der Widerstandskräfte zu erkennen und zu stärken. So etabliert sich ein erweitertes Bewusstsein, dass mit den Aspekten der Resilienz neue Werte im Denken, Fühlen, Entscheiden und Handeln einbringt und sie integral miteinander verbindet.
Aus meiner vielseitigen Management-Erfahrung sehe ich damit eine grundlegend neue Chance, dass Unternehmen gegenüber den heutigen vielschichtigen Herausforderungen besser gewappnet und weniger verwundbar sind. Gleichzeitig hat es für mich in der Funktion als Führungs- und Arbeitskraft einen Weg eröffnet, bewusst mit meiner eigenen Widerstandskraft umzugehen und nicht in den Teufelskreis der permanenten Überlastung zu gelangen.
Mein persönlicher Tip für alle, die mit mehr Selbststeuerung die Gestaltung im Leben und Umfeld ganzheitlich balanciert angehen wollen. Steuern, nicht gesteuert werden!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Erst langsam gerät der Begriff Resilienz" ins Blickfeld der Erwachsenenbildung und Organisationsentwicklung. Bisher eher bei Kindern und Jugendlichen untersucht und für eine bessere Entwicklung genutzt, vollzieht Sylvia Kéré Wellensiek mit diesem Buch den konsequenten Schritt in Richtung Mitarbeiter und Wirtschaft.
Sylvia Kéré Wellensiek weiss worüber sie schreibt! Nicht nur aus persönlicher Erfahrung, - sie selbst hat sich ihre eigene Resilienzfähigkeit entwickelt-, sondern auch aus ihrer 25jährigen praktischen Tätigkeit als Therapeutin, Coach und Trainerin und Unternehmensberaterin.
Das Buch bietet wertvolle Informationen und praktische Übungen für alle, die ihre Widerstandskraft und Flexibilität steigern wollen und Freude an dynamischen Veränderungen entwickeln wollen. An dieser Stelle sei auch auf Wellensieks neuestes Buch Fels in der Brandung statt Hamster im Rad" verwiesen.
Es ist außerdem ein praktisches und inspirierendes Handbuch für Organisationsentwickler, Führungskräfte und Personalentwickler. Für alle, die die Selbstverantwortung, Komplexibilitätsbewältigung und Stressresilienz in Unternehmen fördern wollen. Dieses Buch sollte Pflichtlektüre für alle sein, die mit Menschen in Unternehmen zu tun haben. Wie schön wäre es, wenn der Resilienzgedanke als Vorbeugungsprinzip in Unternehmen Einzug halten würde! Es gäbe weniger krankheitsbedingte Ausfälle und mehr Freude und Begeisterung an der Arbeit und dies wäre letztendlich der große Gewinn in der Wirtschaft!
Sylvia Kéré Wellensiek weiss worüber sie schreibt! Nicht nur aus persönlicher Erfahrung, - sie selbst hat sich ihre eigene Resilienzfähigkeit entwickelt-, sondern auch aus ihrer 25jährigen praktischen Tätigkeit als Therapeutin, Coach und Trainerin und Unternehmensberaterin.
Das Buch bietet wertvolle Informationen und praktische Übungen für alle, die ihre Widerstandskraft und Flexibilität steigern wollen und Freude an dynamischen Veränderungen entwickeln wollen. An dieser Stelle sei auch auf Wellensieks neuestes Buch Fels in der Brandung statt Hamster im Rad" verwiesen.
Es ist außerdem ein praktisches und inspirierendes Handbuch für Organisationsentwickler, Führungskräfte und Personalentwickler. Für alle, die die Selbstverantwortung, Komplexibilitätsbewältigung und Stressresilienz in Unternehmen fördern wollen. Dieses Buch sollte Pflichtlektüre für alle sein, die mit Menschen in Unternehmen zu tun haben. Wie schön wäre es, wenn der Resilienzgedanke als Vorbeugungsprinzip in Unternehmen Einzug halten würde! Es gäbe weniger krankheitsbedingte Ausfälle und mehr Freude und Begeisterung an der Arbeit und dies wäre letztendlich der große Gewinn in der Wirtschaft!
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Sylvia Kéré Wellensiek setzt sich ein hohes Ziel damit: es soll zum Selbstcoaching als auch als Methoden- und Übungsbuch tauglich sein. Lesen Sie weiter...
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