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HIT (HIIT) - Krafttraining und Trainingsplan zum Muskelaufbau und Bodybuilding (Sixpack einfach und schnell 4) [Kindle Edition]

Joerg Weber
3.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das Ebook "HIT (HIIT) - Krafttraining und Trainingsplan zum Muskelaufbau und Bodybuilding" zeigt Ihnen wie Sie mit weniger Aufwand mehr erreichen.

Hier das Inhaltsverzeichnis:



1. Einführung in das Trainingsprogramm HIT
2. Warum HIT so erfolgversprechend ist
3. Trainingspläne, die zum Erfolg führen
4. Das Geheimnis des geringen Trainings
5. Psychologische Faktoren beim Bodybuilding
6. Eignet sich HIT eigentlich für jeden?
7. Geduld heißt das Motto
8. Grundlegendes zum HIT, das jeder wissen sollte
9. Die Prinzipien und Regeln beim HIT
10. Geschichte des HIT-Trainings
11. Vorteile, die überzeugen
12. Auf die richtige Atmung kommt es an
13. Intensivierungstechniken beim HIT
14. Noch einige Tipps, mit denen nichts mehr schiefgehen kann
15. Und noch einimal: Nur Leistungsbereitschaft führt zu Erfolgen beim HIT

Sie wollen mit wenig Krafttraining starke Muskeln aufbauen? Dann sollten Sie sich dieses Ebook jetzt holen. Minimaler Aufwand für maximale Erfolge!

Produktinformation


Mehr über den Autor

Jörg Weber wurde 1977 in Günzburg geboren. Aufgewachsen in einer kleinen Stadt in Schwaben, erkannte er schon bald die Zukunft im Internet. Diese hat er sich dann zunutze gemacht, indem er seit 1999 im Internet recherchiert und damit arbeitet.

Im Jahre 2008 wurde er zum "Abnehmexperten" als er innerhalb von 6 Monaten ca. 20kg abgenommen hat. Inzwischen hat sich daran auch der Muskelaufbau angeschlossen.

Um anderen Menschen mit Übergewicht zu helfen hat er sich zum Ziel gesetzt Bücher und Schriften zu veröffentlichen, die ihnen helfen Ihr Ziel von einem schlanken Leben zu erreichen.


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Kundenrezensionen

3.6 von 5 Sternen
3.6 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Durchschnitt 19. November 2012
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Autor übernimmt einfach die Ansätze von Mike Mentzer. Für denjenigen, der bisher von HIT noch nichts gehört haben sicherlich zu gebrauchen
War diese Rezension für Sie hilfreich?
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Überblick über HIT 21. April 2013
Von Bahamas
Format:Kindle Edition
Ich hatte das Buch von einem Bekannten empfohlen bekommen, der sich mit HIT beschäftigt hatte und habe es erstmal selbst gelesen bevor ich es an meinen Partner weitergegeben habe. Noch nie hatte ich etwas von HIT gehört und das Ebook gibt einen kurzen und ausreichenden Überblick über die wichtigsten Themen. Für Anfänger ist es gut geeignet
War diese Rezension für Sie hilfreich?
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Nun ja... 30. Juni 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
geht Inhaltlich nicht sehr in die Tiefe. Alles was dort drin steht bekomme ich auch über Google/wiki in 15 Minuten heraus.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
3.0 von 5 Sternen eher schlecht als recht 27. Mai 2015
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Wie bereits gesagt geht es nicht genau darauf ein und man hätte die Infos auch einfach im Internet gratis bekommen. Mir kam es beim Lesen so vor als würde jemand, der wie wir alle trainiert und sich etwas Wissen angelesen hat, ein Buch schreiben nur um den ein oder anderen Euro zu verdienen.
Auch wenn es nur ca 5€ waren haben sie sich für mich nicht rentiert.
Wer absolut keine Ahnung von HIT hat kann sich das Buch als Überblick kaufen aber alle die sich schon etwas damit beschäftigt haben können hier nichts neues lernen.
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5.0 von 5 Sternen tolles Buch 30. Mai 2014
Von ruud
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
sehr anschauliche Beschreibungen
nicht zu viel wissenschaftliche Ausführungen
für jeden Sportler verständlich
ein paar Bilder und Grafiken wären von Vorteil
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