- Taschenbuch: 93 Seiten
- Verlag: Van Duijn; Auflage: 4. A. (Juni 1999)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3952127302
- ISBN-13: 978-3952127308
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 14,9 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Joschka Fischer hat darüber geschieben, ist die Sache aber wohl zu schnell und nicht kontrolliert angegangen. In diesem Buch von van Duijn werden auf sehr klare und unterhaltsame Weise die Vorteile des aeroben Trainings mit Pulskontrolle beschrieben. Dadurch entsteht ein individueller Regelkreis, der nicht auf Leistung oder Vergleiche mit andern abzielt. Also auch ideal für jeden Anfänger und für die, welche schon immer mal etwas Nachhaltiges für die Fitness und Gesundheit tun wollten. Vier Sterne für das Thema und die Aufbereitung - einen extra für die Prägnanz und Wissenschaftlichkeit.
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich habe dieses Buch vor 3 Jahren zum ersten Mal gelesen und bin vom überzeugten Fernsehsportler zum (nahezu) Leistungssportler geworden. Vor kurzem nahm ich das Buch ein zweites Mal zur Hand und fand wieder einige sehr wichtige Dinge, die mir beim ersten Mal nicht auffielen.
Auch wenn das Buch tw. sehr fachspezifisch geschrieben wurde, ist es an Hand der vielen Grafiken doch einigermassen verständlich! Und die Grundaussage "Ausdauertraining kann Ihr Leben verlängern" wird sehr eindrucksvoll untermauert.
Ich empfehle dieses Buch allen Nichtsportler!!
Auch wenn das Buch tw. sehr fachspezifisch geschrieben wurde, ist es an Hand der vielen Grafiken doch einigermassen verständlich! Und die Grundaussage "Ausdauertraining kann Ihr Leben verlängern" wird sehr eindrucksvoll untermauert.
Ich empfehle dieses Buch allen Nichtsportler!!
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