Dieses Buch ist ein wenig in die Jahre gekommen, denn es versprüht den Charme der 70er Jahre. Es gibt wohl inzwischen auch eine flotte Neuauflage, aber weil die Übungen sich ja eigentlich nicht ändern, habe ich ruhig diese ältere Ausgabe gekauft.
Wen es nicht stört, dass die Fotos schwarz-weiß in Turnhallen Romantik daher kommen, findet wertvolle Anleitungen und Übugen für den Seniorensport. Trotz des altertümlichen Charms gibt es vier Punkte, denn der Inhalt ist für Trainer durchaus sehr gut zu gebrauchen.