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Big Gym. Frauen-Fitness XXL.
 
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Big Gym. Frauen-Fitness XXL. [Taschenbuch]

Dörte Kuhn (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Hinweise und Aktionen

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 173 Seiten
  • Verlag: Rowohlt Tb.; Auflage: 1 (2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3499616572
  • ISBN-13: 978-3499616570
  • Größe und/oder Gewicht: 22,6 x 16 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 82.343 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Dicke Menschen sind unsportlich? Das stimmt nicht! Dörte Kuhn hat Übungen entwickelt, die speziell auf den Körperbau und die Bedürfnisse von übergewichtigen Menschen abgestimmt sind. So bekommt man wieder Lust an Bewegung und kann etwas für Gesundheit und Fitness tun, ohne deswegen sofort an eine lästige Diät denken zu müssen.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von PreCon
Das Buch ist gut aufgebaut, einfach und übersichtlich gestaltet und geht vor allem auf die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten von stärker Übergewichtigen ein - also keine Übungen für Größe 34 wie 'große Zehe hinter's Ohr'.
Neben Gymnastik gibt's auch Tipps für andere Sportarten.
Aber das Beste: die abgebildeten Übungen werden von einem XXL-Modell gezeigt!
Wir empfehlen das Buch auch im Rahmen des BCM Gewichtsreduktionsprogramms.
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