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Gut sein, wenn's drauf ankommt: Von Top-Leistern lernen Gebundene Ausgabe – 26. September 2011


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 256 Seiten
  • Verlag: Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG; Auflage: 3. Auflage (26. September 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3446426906
  • ISBN-13: 978-3446426900
  • Größe und/oder Gewicht: 14,9 x 2,5 x 22 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 24.206 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Mentales Training - die Methode für Spitzenleistungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Hans Eberspächer war bis 2007 Professor für Sportpsychologie an der Universität Heidelberg mit den Forschungs- und Arbeitsschwerpunkten Selbstmanagement in Leistungssituationen und Mentales Training. Seine Methoden werden im Hochleistungssport wie in der Personalentwicklung vieler Unternehmen und Organisationen angewendet - zur Leistungsoptimierung, Stressbewältigung und Motivation.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Johannes M. Driessen am 4. November 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Mit interessanten Praxisbeispielen aus unterschiedlichsten Anwendungsbereichen wird in diesem Buch Mentaltraining so gut beschrieben, dass man sofort mit entsprechenden Übungen beginnen kann. Eigentlich wollte ich Mentaltraining nur zur Verbesserung meines Crawl Schwimmens einsetzen. Nach Lektüre dieses Buches setze ich es auch immer häufiger beruflich ein. Kann dieses Werk nur weiterempfehlen.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Kenner am 16. Dezember 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
weit entfernt von den Praktiken vieler Hobbymentaltrainer kommt hier absolut fundiertes und wissenschaftliches Wissen verständlich zum Ausdruck. Mentales Training kann weitaus mehr als den immer wieder strapazierten psychoregulativen Ansatz druchzukauen. Hier gehts um die Art mentalen Trainings die sich gleichwohl mit dem Einstudieren und Erlernen von Bewegungsabläufen und Automatisierung beschäftigt. Vom Zuschauen über die Instruktion zur Beschreibung der eigenen Bewegung bis hin zur Visualisierung und der Festlegung der Knotenpunkte sowie der Rythmisierung des Ablaufs....einfach ein Muss für jeden Sporttrainer.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Anonym am 22. August 2014
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Der Autor berichtet von Beispielen aus seiner Trainerpraxis, teilweise auch sehr ausführlich. Vermisst habe ich aber eine systematische Zusammenfassung seiner Studien. Gewünscht hätte ich mir einen gut fundierten und begründeten Leitfaden, den ich auf eigene Lebensbereiche übertragen kann, zumal der Untertitel "von Top-Leistern lernen" dies ja nahelegt. Das Buch kann für mich höchstens den Status einer Materialsammlung haben, wissenschaftliche Durchdringung und Aufbereitung für den "normalen Anwender" kann ich nicht in ausreichendem Maße finden.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Sehr anschaulich und verständlich vermittelt Hans Eberspächer wie wichtig es ist, sich mental zu konzentrieren und zu fokussieren,um Ziele zu erreichen. Bildhafte Vergleiche und eine angenehm verständliche Ausdrucksweise lassen das Buch zu einer kurzweiligen, interessanten und empfehlenswerten Literatur werden. Danke!
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