|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
| ||||||||||||
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Jon Kabat-Zinn auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Jon Kabat-Zinn auf Amazon
Produktbeschreibungen
Synopsis
In a guide to mindfulness meditation practice, the author demonstrates the power of mindfulness and how it can be harnessed to effect change in both our personal lives and the world through learning, growing, and healing, and presents a series of relaxation exercises, meditation practice, and insights.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
If you are after this CD set, you have most probably read Kabat-Zinns genial book: Full Catastrophe Living. If not, I advise you to use this CD set along with the book, for which it is designed.
The CDs contain each a 45 minutes guided meditation, yoga excercises, sitting meditation and body scan meditation. The theory behind these excercises are explained in detail in the book, the guided meditations help you acquire the practice of regular meditation. After a time you can do your meditation on your own, and wherever you are, you'll be there.
The CDs contain each a 45 minutes guided meditation, yoga excercises, sitting meditation and body scan meditation. The theory behind these excercises are explained in detail in the book, the guided meditations help you acquire the practice of regular meditation. After a time you can do your meditation on your own, and wherever you are, you'll be there.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Die Stimme Jon Kabat Zinns führt wunderbar durch vier Meditationen: Bodyscan, Mindful Yoga 1 + 2 sowie eine Sitzmeditation.
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD|Von Amazon bestätigter Kauf
Sicherlich eine gute Ergänzung zum Buch, weil immer wieder von dem Programm und den Übungen gesprochen wird und man will natürlich wissen, was sich dahinter verbirgt. Die CD's sind leider sehr lebensnah besprochen, was mir persönlich nicht gefällt. Man hört jedes Schlucken und wie die trockene Zunge am Gaumen klebt und und und. Sowas kann ich nicht ab. Die Anleitungen zu Yoga und Meditation sind gut - allerdings eher für Anfänger. Ich meditiere und praktiziere Hata-Yoga seit einigen Jahren und habe dabei unterschiedliche Dinge ausprobiert, bin kein Profi, aber mich sprach das nicht an, denn ich brauchte die sich ständig wiederholenden Aufforderungen und Anregungen in der Art "Folge nicht deinen Gedanken", "Lasse los", "Ärgere dich nicht über auftauchende Gedanken, sondern beobachte sie nur" (immer immer wieder) nicht.
Fazit: Wenn man so gut wie keine Berührungspunkte mit Yoga und Meditation hatte sicherlich gut und hilfreich, für Geübte nicht zu empfehlen, meiner Meinung nach.
Fazit: Wenn man so gut wie keine Berührungspunkte mit Yoga und Meditation hatte sicherlich gut und hilfreich, für Geübte nicht zu empfehlen, meiner Meinung nach.
Möchten Sie weitere Rezensionen zu diesem Artikel anzeigen?
Waren diese Rezensionen hilfreich?
Wir wollen von Ihnen hören.
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
- Fremdsprachige Bücher > Gesundheit, Geist & Körper > Alternativmedizin > Meditation
- Fremdsprachige Bücher > Gesundheit, Geist & Körper > Selbsthilfe > Stressbewältigung
- Fremdsprachige Bücher > Religion & Esoterik > Buddhismus > Rituale & Bräuche
- Fremdsprachige Bücher > Religion & Esoterik > New Age > Meditation
- Musik > Diverses
- Musik > Soundtracks & Musicals
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
