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Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training [Broschiert]

Klaus Oltmanns (Autor)
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 12,80 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

Erscheinungstermin: 23. Februar 2006
Grundlagenausdauer wird in allen Sportarten benötigt. Bevor dieser Inhalt durch nur wenige Trainingsformen zu einem oft ungeliebten und unmotiviert abgehakten Trainingsbereich wird:
Hier gibt es abwechslungsreiche, attraktive Möglichkeiten zur Schulung der Ausdauer.

Wird oft zusammen gekauft

Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training + Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren + Sprungkraft systematisch aufbauen: 40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen
Preis für alle drei: EUR 38,40

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Produktinformation

  • Broschiert: 63 Seiten
  • Verlag: Philippka-Verlag; Auflage: 1., Aufl. (23. Februar 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3894171480
  • ISBN-13: 978-3894171483
  • Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 16 Jahren
  • Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 16,2 x 0,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 115.929 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Mit seiner Broschürenreihe "philippka training", als deren Band 2 "Grundlagenausdauer vielseitig entwickeln" erschienen ist, füllt der Philippka-Sportverlag, Münster die Lücke zwischen wissenschaftlich anspruchsvollen, aber oft praxisfernen Veröffentlichungen und einer oft sportartspezifisch, auf Reproduktion des traditionellen Übungsguts angelegten Trainingspraxis. "philippka training" gibt neue Impulse für die Trainingspraxis. In kompakten Broschüren (Umfang jeweils etwa 48 bis 64 Seiten) im A5-Format wird jeweils ein Thema wissenschaftlich fundiert, aber ohne wissenschaftlichen Ballast und vor allem praxisgerecht für den Trainer präsentiert. Ausgehend von einem prägnanten und leserfreundlich aufbereiteten Informationsteil über die theoretischen Hintergründe werden praktische Übungs- und Trainingsformen für den schnellen und zielsicheren Zugriff des Trainers dargestellt. So soll vor allem der ehrenamtliche Trainer die Chance haben, sportwissenschaftlich fundierte Praxisableitungen zeitsparend für sein Training zu nutzen.

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
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5.0 von 5 Sternen Ein muss für jeden der Ausdauer entwickeln will 4. April 2009
Von T. Meier
Dieses Buch ist genauso für Trainer wie auch für Einzelsportler bestens geeignet. Gerade der für aktive oft so trockene Teil wie Grundlagenausdauer, wird in diesem Buch in dem der Praxisteil überwiegt, mit der nötigen Würze versehen. Nach der kurzen theoretischen Einleitung, wird das Buch schnell Praxisorientiert und kombiniert viele Übungen aus den verschiedensten Sportarten. Mit dem Schnellfinder, der bei jeder Übung einen Überblick Zielgruppe/Altersbereich/Örtlichkeiten gibt, hat man sein Training schnell und einfach unterstützt. Gerade für mich als Trainer aus dem Jugendbereich ist es wichtig, immer wieder ein abwechslungsreiches und spannendes Training anbieten zu können. Ich denke, diese "Nachschlagewerk" sollte in keiner Sportbüchersammlung fehlen.
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5.0 von 5 Sternen Klasse Buch 12. Januar 2013
Von Stefan Marxer
Von Amazon bestätigter Kauf
so macht ausdauertraining mit der mannschaft in der vorbereitung doch mal spaß!
kann das buch nur empfehlen. jedem trainer oder für sich selbst!
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5.0 von 5 Sternen Absolut lesenswert! 14. April 2009
Von Lukas Rentschler
Als ehrenamtlicher Jugendtrainer in einem Handballverein habe ist dieses Buch für mich ideal, denn ich besitze keinen umfassenden sportwissenschaftlichen Hintergrund und kann mich mit diesem Buch ohne allzu großen Aufwand mit dem Thema auseinandersetzen und für mein Training sehr einfach geeignete Übungen finden. Das Buch deckt dabei die ganze Bandbreite an Sportarten ab: Sowohl reine Ausdauersportler als auch Mannschaftssportler (z.B. Handballer wie ich) finden hier sehr viele Anregungen für das Training.
Ich kann dieses Buch jedem Trainerkollegen nur empfehlen, der sich mit dem Thema auseinandersetzen will!

Das Buch befasst sich ideal mit diesem Thema: Zunächst werden kurz und sehr gut verständlich die sportwissenschaftlichen Hintergründe zur Grundlagenausdauer dargestellt und die Folgen für das Training erläutert. Dabei ist zu beachten,
Dann folgt eine ausführliche Übungssammlung. Die einzelnen Übungen sind dank zusätzlicher bildlicher Darstellung schnell gut verständlich. Zusätzlich ist sofort erkennbar, für welche Alters- und Leistungsstufen und unter welchen Trainingsbedingungen die einzelnen Übungen anwendbar sind und auf was dabei zu achten ist.
Außerdem bietet das Buch eine große Bandbreite abwechslungsreicher Übungen, um das oft ungeliebte, aber eben auch sehr wichtige Ausdauertraining für alle Altersklassen interessant zu gestalten.
Zum Schluss finden sich noch Anregungen im Form von beispielhaften Trainingsplänen, wie die Übungen in der Trainingspraxis zum Einsatz kommen können. Es ist also alles enthalten, was für einen erfolgreichen Einsatz notwendig ist.

Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training
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