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Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers (English Edition) [Kindle Edition]

David Perlmutter
4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Dr. Perlmutter outlines an innovative approach to our most fragile organ, the brain."―Mehmet Oz, MD

"A persuasive case for the wheat-free approach to preserve brain health and functioning, or to begin the process of reversal."―William Davis, MD, author of Wheat Belly

"If you want to boost your brain power, keep your memory, and lift your mood and energy, as well as heal from a host of other common complaints, Dr. Perlmutter is your guide. This is the definitive instruction book for the care and feeding of your brain!"―Mark Hyman, MD, author of The Blood Sugar Solution

"Gives you everything you need to know to protect your brain--or a loved one's--now."―Christiane Northrup, MD, author of Women's Bodies, Women's Wisdom

"This book is a treasure. It is filled with self-empowering wisdom and easily understood leading-edge science."―Bernie Siegel, MD, author of Faith, Hope, and Healing and The Art of Healing

"A provocative, eye-opening scientific account of how diet profoundly influences nerve health and brain function. Dr. Perlmutter outlines a blueprint for optimal health and a more resilient brain through proper nutrition and lifestyle. Grain Brain is a must-read!"―Gerard E. Mullin, MD, author of The Inside Tract

"A galvanizing call to arms against a gluten-heavy diet."―Kirkus Reviews


"Mind-blowing and disruptive to some long-standing beliefs about what our bodies require for optimal health...Grain Brain lays out an easy-to-understand roadmap packed with the latest science."―Psychology Today

"A tour de force that is destined to save many lives. Grain Brain gives us what we need to know to be well again. Please read it."―Health Central

Kurzbeschreibung

Renowned neurologist Dr David Perlmutter, blows the lid off a topic that's been buried in medical literature for far too long: gluten and carbs are destroying your brain. And not just unhealthy carbs, but even healthy ones like whole grains can cause dementia, ADHD, anxiety, chronic headaches, depression, and much more.



Dr Perlmutter explains what happens when the brain encounters common ingredients in your daily bread and fruit bowls, why your brain thrives on fat and cholesterol, and how you can spur the growth of new brain cells at any age. He offers an in-depth look at how we can take control of our 'smart genes' through specific dietary choices and lifestyle habits, demonstrating how to remedy our most feared maladies without drugs.



With a revolutionary 30-day plan, GRAIN BRAIN teaches us how we can reprogram our genetic destiny for the better.


Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 938 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 337 Seiten
  • ISBN-Quelle für Seitenzahl: 031623480X
  • Verlag: Yellow Kite (16. Januar 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • ASIN: B00H4EPCGW
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • : Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (10 Kundenrezensionen)
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5.0 von 5 Sternen Einfach super 28. Januar 2014
Von Pseudonym
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Perlmutter beschreibt, warum Gluten und ein hoher Blutzuckerspiegel nicht nur zu Übergewicht, sondern eben auch Auswirkungen auf das Gehirn hat. Das fängt bei leichtem Unwohlsein an und hört bei Schizophrenie auf. Gluten kann auch ein Auslöser für das Turet Syndrom und Ähnlichem sein.

Nun ist bestimmt jeder Mensch verschieden - es gibt Menschen, die vertragen Zucker, Nudeln, Brot etc und haben Probeleme mit Fleisch.

In meinem Fall leider ich an einem chronischem Husten, der durch den Verzicht auf Brot geheilt ist. Ich bin zu einer Reihe von Ärzten gerannt - das hat es gebracht. Nicht dass ich mich völlig an die Diätvorschläge halte, aber ich fühle mich auch geistig sehr viel fitter.

Das sind die Erfahrungen der ersten vier Wochen.
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9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Grain Brain, by David Perlmutter 1. November 2013
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Das Buch zeigt zumindest mir völlig neue Aspekte hinsichtlich neurologischer Erkrankungen auf. Die Verläufe nach Glutenkarenz selbst bei schweren neurologischen Störungen, die als MS diagnostiziert waren, sind sehr beeindruckend.
Das Buch ist sowohl für Patienten als auch für Aerzte ein großer Gewinn.
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8 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Grain Brain 7. November 2013
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
This book explains clearly the dangers of too much sugar and not enough Omega 3 fats in our system and outlines exactly how you can prevent alzheimer's disease and othe rinflammatory diseases by understanding that what you eat is key to your health. Skip the carbs. Skip the processed foods. Add Oemga 3 rich foods. Delete Omega 6 fats from your diet.
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wahrheiten sind oft unangenehm, aber wichtig. 14. Juni 2014
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Es war höchste Zeit für dieses Buch. Wer nach dem Lesen immer noch auf Fertigprodukte zugreift, seinen Zuckerkonsum nicht stoppt, oder täglich Getreideprodukte wie überzüchteten und genmanipulierten Weizen als Hauptnahrungsmittel verwendet, dem ist nicht mehr zu helfen. Wir sind nun mal nicht für den Dauerbeschuss mit denaturierten, kurzkettigen und isolierten Kohlenhydraten geschaffen. "Unser täglich Brot gib uns heute..." ist eben nichts anderes als eine Notfallernährung, die der Mensch erfunden hat und die Natur nicht kennt. Schon Charles Darwin sagte: "Alles, was gegen die Natur ist, hat auf Dauer keinen Bestand." Wer konsequent zurück zu einer natürlichen Ernährung findet, wird wahrscheinlich ein kleines Wunder erleben, im positiven Sinn. - Ein tolles, schlüssig argumentiertes Buch, und höchst empfehlenswert.
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13 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Dringend Lesen! 22. Februar 2014
Von Petra TOP 500 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTER
Format:Kindle Edition
Als jemand, der das Sterben eines Alzheimer-Vaters beobachtet hat, kann ich Ihnen nur sehr dringend raten, dieses Buch zu lesen. Die deutsche Übersetzung ist mittlerweile auf dem Markt und heißt: Dumm wie Brot. Und ich kann Ihnen sagen: Es endet so auch. Wenn Sie es nicht lesen, und weiterhin fleißig Weißbrot kauen oder auch das gesunde Vollkornbrot der Deutschen Lü...Gesellschaft für Ernährung, wird nämlich in zwanzig Jahren niemand vor Ihrem Totenbett knieen, nachdem Sie Ihre Familie sozial und finanziell ruiniert haben, Ihre Hand küssen und sagen: Ja, wir haben uns geirrt. Natürlich übernehmen wir Verantwortung. Natürlich waren unsere Ratschläge falsch, weniger Fett und mehr Getreide zu essen. Natürlich, wir wussten über die Zusammenhänge nicht Bescheid. Nein, die einschlägigen Studien hatten wir nicht gelesen, wir hatten unsere finanziellen Interessen und alles was da nicht reinpasste, haben wir verdrängt. Glauben Sie mir: niemand wird das tun. Sie werden arm, verblödet und verachtet sterben. In den letzen Minuten, wenn genau in der Minute Ihres Todes Ihr Leben an Ihnen vorbeizieht, werden Sie sich vielleicht erinnern, dass Ihre Ehefrau Sie lebenslänglich mit Nudeln plus Mehlschwitze oder mit Kartoffeln plus Mehlschwitze bekocht hat. In bester Absicht.
Lesen Sie dieses Buch und dann wissen Sie wenigstens eines: Sie werden nie wieder sagen können, wir haben es nicht gewusst.
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