Ein wohldurchdachtes, gut strukturiertes Buch über Qi Gong. Man merkt, daß es ein Anliegen des Autors ist, uns diese Methode zugänglich zu machen. Die verschiedenen Abschnitte der Übungen werden durch zahlreiche Photos hervorragend dokumentiert. Auch Anfänger können die einzelnen Schritte verstehen und üben. Ebenso werden die Hintergründe der chinesischen Medizin auf eindrucksvoll einleuchtende Weise erklärt. Meister Liu hat westliche Medizin und Traditionnelle Chinesische Medizin studiert und lebt seit 12 Jahren in Deutschland.