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Kurzbeschreibung
Das Ganzkörper-Training zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer: Übungsprogramme für zu Hause, auf dem Platz, zur Regeneration; auf den Umschlagklappen zum Heraustrennen: die besten Trainingsprogramme für unterwegs.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
41 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Nach der Winterpause habe ich bei dem vielen Trainieren auf der Driving-Range gemerkt, dass meine Muskeln immer mehr verkrampfen und mein Schwung hölzern wird.
Daraufhin habe ich dieses Buch gekauft und täglich ein paar ausgewählte Dehnungs-, Kräftigungs- und Balanceübungen durchgeführt. Der Erfolg stellte sich bereits nach zwei Wochen ein. Mein Schwung wurde geschmeidig. Resultat: Beim letzten Turnier gings mit satten 41 Nettopunkten von Hcp 15 runter auf 13,5. Jetzt nehme ich die 9,9 ins Visier.
Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die mit einer kleinen Investition (im Vgl. zu neuen Schlägern oder Trainerstunden) und ein paar Minuten Gymnastik morgens, abends oder vor der Runde ein Maximum an Wirkung erzielen wollen.
Daraufhin habe ich dieses Buch gekauft und täglich ein paar ausgewählte Dehnungs-, Kräftigungs- und Balanceübungen durchgeführt. Der Erfolg stellte sich bereits nach zwei Wochen ein. Mein Schwung wurde geschmeidig. Resultat: Beim letzten Turnier gings mit satten 41 Nettopunkten von Hcp 15 runter auf 13,5. Jetzt nehme ich die 9,9 ins Visier.
Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die mit einer kleinen Investition (im Vgl. zu neuen Schlägern oder Trainerstunden) und ein paar Minuten Gymnastik morgens, abends oder vor der Runde ein Maximum an Wirkung erzielen wollen.
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Interessant - gut beschrieben - leicht durchführbar - empfehlenswert.
Die Übungen sind allesamt bekannt, aber eben für den Golfsport prädistiniert. Insofern eine willkommene Auswahl.
Einziger Wermutstropfen - es ist halt ein Buch. Man muss sich (übertrieben formuliert) eben während der Verrenkungen immer mal noch mit Buch vergewissern, ob man denn alles auch so richtig macht.
Die Übungen sind allesamt bekannt, aber eben für den Golfsport prädistiniert. Insofern eine willkommene Auswahl.
Einziger Wermutstropfen - es ist halt ein Buch. Man muss sich (übertrieben formuliert) eben während der Verrenkungen immer mal noch mit Buch vergewissern, ob man denn alles auch so richtig macht.
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Golf-fit!Dieses Buch ist eine gute Anleitung.
Die Übungen sind auf Grund der Beschreibung und der Bilder gut in die Praxis umzusetzen.
Der Preis hat sich wirklich gelohnt, weil auch dem Golfer klar gemacht wird, was alles von seinem Körper beim Giolfspiel beansprucht wird.
Die Übungen sind auf Grund der Beschreibung und der Bilder gut in die Praxis umzusetzen.
Der Preis hat sich wirklich gelohnt, weil auch dem Golfer klar gemacht wird, was alles von seinem Körper beim Giolfspiel beansprucht wird.
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