Kurzbeschreibung
Dieses Praxisbuch richtet sich an ambitionierte Golfspieler, die durch mentales Training ihr Leistungspotential voll nutzen möchten und ihre Leistung steigern wollen. Trainer, die sich weiterbilden möchten, erhalten hier ein umfangreiches Wissen über die mentalen Aspekte im Golf. Jeder Golfer weiß inzwischen, wie wichtig der mentale Bereich im Wettkampf ist. Viele technisch bestens ausgebildete Spieler scheitern, weil sie ihre Trainingsleistungen im Wettkampf nicht umsetzen können. Wie kaum in einem anderen Sport steht beim Golfturnier einer sehr langen Wettkampfzeit (4-5 Stunden) nur eine sehr kurze effektive Leistungszeit (einige Minuten) gegenüber. Daher kommt insbesondere der Zeit zwischen den Schlägen eine enorme Bedeutung zu. Die technische Umsetzung der Golfschläge kann durch Gedanken, Emotionen und Erwartungen erheblich beeinflusst werden. In diesem Praxisbuch sind zahlreiche Übungen hierzu anschaulich dargestellt.
Der Verlag über das Buch
Mentaltraining im Golf - so geht's!
Über den Autor
Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.
