Glücksbalance: Das magische Dreieck Leben & Arbeit & Zen [Gebundene Ausgabe]

Fritsch beschränkt sich nicht nur auf die Überlieferungen des Zen, sondern versteht es auch die neuesten Ergebnisse der Glücksforschung an den amerikanischen Universitäten, einzubinden. Seine magische Formel lautet: „Verbinde Lebenslust und erfüllte Arbeit mit innerer Achtsamkeit“. Somit bilden Lust, Arbeit und Zen die Eckpfeiler seines Wegweisers zu innerem Glück und äußerem Erfolg. Die „Glücksbalance“ eröffnet den Lesern in leichtverständlicher und humorvoller Weise das Tor zur Verwirklichung ihrer Lebensträume. Mit zahlreichen Checklisten, Grafiken und in einem sehr persönlichen und engagierten Ton hilft Fritsch den Lesern, Schritt für Schritt die Leitgedanken seiner Philosophie umzusetzen und das Wirken im äußeren Leben mit den ureigensten Träumen und Wünschen in Einklang zu bringen.

Glück: Zentrale Erfolgsfaktoren plus Leidenschaft und Begeisterung Klare Zielsetzung, starker Glauben an die Zielerreichung und beharrliche Zielverfolgung – das sind zentrale Erfolgsfaktoren - im Privatleben wie im Beruf. Doch es fehlt dabei ein wesentliches Element, welches aus der Weisheit des Zen stammt. „Wenn wir ein Ziel nicht mit Begeisterung und Leidenschaft verfolgen, so kann dabei nichts Wesentliches herauskommen. Die Erfahrung zeigt aber andererseits, dass Erfolg und Glück davonlaufen, je härter und verbissener wir ihnen nachjagen. Es gilt also, den widersprüchlichen, ja paradoxen Erfolgsnotwendigkeiten des „Dranbleibens“ und zugleich „Loslassens“ gerecht zu werden“, erläutert Bernd H. Fritsch. Wie das mit Leichtigkeit und Humor zu schaffen ist, beschreibt er in „Glücksbalance“.

Frei sein im Denken und dennoch die notwendigen, täglichen Aufgaben erfüllen - das ist Zen. Zen gibt die notwendige Entspanntheit und Gelassenheit und zugleich die notwendige innere Kraft und Energie, um erfolgreich im Leben zu wirken und zugleich die eigene Mitte wahrzunehmen. Für Bernd Helge Fritsch bedeutet Zen, im Denken frisch und unberührt wie ein Kind zu sein. Es bedeutet, den Tag, die Stunde, den Augenblick so leicht und unbefangen zu beginnen, als ob es keine Vergangenheit gibt. Den Tag erleben, so frei und unbekümmert, als wäre es der erste Tag, und jeden Tag so intensiv erleben und auskosten, als wäre es der letzte Tag. Das entspricht der uralten Weisheit: Leben kannst du nur im „Hier und Jetzt“. Einwände dagegen gibt es einige, gesteht auch Fritsch. „In meinen Coachings und Seminaren tauchen dann immer die gleichen Fragen auf - Wie aber kann ich das meisten? Das kann doch nicht funktionieren. Ich habe doch eine Vergangenheit. Ich muss mich doch um meine Zukunft, um die Zukunft meiner Familie sorgen. - Frei sein im Denken und dennoch die notwendigen, täglichen Aufgaben erfüllen- das ist Zen.“ ZEN – neu interpretiert Der Zenmeister rüttelt seine Schüler mit provokanten Fragen auf. Denn nur wer radikal genug ist, antrainierte Vorstellungen aufzugeben, kann zu neuen Ufern aufbrechen. Das ist der Ansatz von Bernd Helge Fritsch. Dabei kann man den Einfluss der eigenen Gedankenwelt gar nicht überschätzen – um ein bekanntes Sprichwort abzuwandeln: „Du bist, was du denkst!“ Ein kluger Mensch ist also nicht erfolgreich, weil er günstige äußere Lebensbedingungen vorfindet, sondern wie er seine eigene Welt kraft seiner Gedanken und seines Handelns so gestaltet, dass sich Glück und Erfolg zwangsläufig einstellen.

Fritsch ist kein Anhänger des traditionellen Zen, wie er sich im Laufe der Jahrhunderte seit Bodhidarma, dem Urvater des Zen, herausgebildet hat. Diese Praxis mit strengen Ritualen und stundenlangem Sitzen ist für Fritsch zu sehr verstaubt und für den westlichen Menschen in der Regel nicht praktikabel. Obwohl Fritsch auf die ursprünglichen Weisheiten des Zen zurückgreift ist für ihn Zen in erster Linie ein Symbol für Achtsamkeit und Selbstbewusstheit. In geschickter, einfühlsamer Weise gelingt es ihm in seiner „Glücksbalance“, die uralten östlichen Lebensweisheiten mit den Ergebnissen der modernen Glücksforschung an verschieden amerikanischen Universitäten in Verbindung zu bringen und die Essenz daraus dem Leser leicht verständlich aufzubereiten.

Mit seinem Ratgeber, der für Beruf wie das Privatleben gilt, gibt Bernd Fritsch seinen Lesern einen Leitfaden an die Hand, an dem sie sich orientieren und zuversichtlich den Schritt in eine neue - eigene - Welt wagen können. Zudem zeigt der Autor auf, warum die klassischen Lebenshilfe-Strategien nicht funktionieren können, da ihnen oft der ganzheitliche Aspekt und die konkreten Hilfestellungen fehlen. Mit zahlreichen Checklisten, Grafiken und in einem sehr persönlichen und engagierten Ton hilft Fritsch den Lesern, Schritt für Schritt die Leitgedanken umzusetzen und Körper und Geist in die - vor allem in der heutigen Zeit - äußerst notwendige Balance zu bringen.