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Gewichtsreduktion - Eine psychologische Selbsthilfe CD zum Abnehmen.
 
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Gewichtsreduktion - Eine psychologische Selbsthilfe CD zum Abnehmen. [Audiobook] [Audio CD]

Frank Beckers , Heidemarie Schlaak
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
Unverb. Preisempf.: EUR 29,90
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Produktinformation

  • Audio CD: 46 Seiten
  • Verlag: Mentaltraining-Beckers; Auflage: 1. Auflage (8. November 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3940088021
  • ISBN-13: 978-3940088024
  • Größe und/oder Gewicht: 18,8 x 14 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 19.709 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

In der Theorie klingt Abnehmen leicht: Man muss nur gesund essen, Sport treiben und mehr Kalorien verbrauchen, als man dem Körper zuführt. Dann verbrennt der Körper Fett und man nimmt ab. Was sich in der Theorie einfach anhört, ist in der Praxis verflixt schwer, was viele Übergewichtige nur bestätigen können! Die Versuchungen lauern überall. Und auch wenn man weiß, dass man das Stück Sahnetorte besser nicht essen sollte, nimmt man für das kurze Glück das langfristige Leid des Übergewichts dann doch in Kauf. Man schafft es einfach nicht, auf Schokolade und Co. zu verzichten. Und auch der gute Vorsatz, regelmäßig Sport zu treiben, bleibt meistens ein Vorsatz, der nicht in die Tat umgesetzt wird. Häufig haben wir auch einfach falsches Essverhalten gelernt und sind nicht in der Lage, dieses Fehlverhalten alleine wieder zu ändern. Und genau hier möchten wir Sie mit unserer CD-Gewichtsreduktion unterstützen. Diese CD arbeitet mit dem Hilfsmittel der Selbsthypnose, da Ihr Unterbewusstsein in diesem Zustand besonders aufnahmebereit ist. Die auf der CD enthaltenen Suggestionen können Ihnen dabei helfen, Ihren Durchhaltewillen zu unterstützen. Sie erhalten zunächst Ratschläge bezüglich Ihres Essverhaltens. Weiterhin werden Sie angeleitet, sich in Ihrem Kopf eine ganz konkrete und bildhafte Vorstellung Ihres neuen Körpergewichts zu machen. Und zum Schluss bekommen Sie Suggestionen, die Ihnen ganz gezielt sagen, was Sie zukünftig tun und lassen könnten, um Ihr Gewicht zu reduzieren. Unsere CD zur Gewichtsreduktion richtet sich an alle, die den Schritt von unbewusstem, falschem Essverhalten hin zu bewusster Selbstkontrolle machen wollen.

Über den Autor

Mentaltraining Beckers sind Frank Beckers und Dr. Heidemarie Schlaak. Frank Beckers arbeitet als Psychologe und Autor. Er studierte Psychologie an der Universität Maastricht und konzentrierte sich auf die Bereiche Hypnotherapie nach Dr. Milton Erickson, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Psychologie. Es ist ein faszinierendes Gefühl zu sehen, dass wir Kraft unserer Gedanken unser Leben entscheidend verbessern können. (Frank Beckers)


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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Gewichtsreduktion 15. September 2011
Format:Audio CD
ich suche schon lange solch ein Abnehm-CD, endlich habe ich sie gefunden, die Stimme wurde von meinem Unterbewußtsein sofort akzeptiert,mein Körper wird tatsächlich von meinem Unterbewusstsein gesteuert, zum Beispiel keine Lust auf Süssigkeiten auch merke ich besser, wenn ich satt bin.Ich esse seit 3 Tagen so bewusst, ich kaue alles viel langsamer, ich bin begeistert.Ich war vorher der Meinung das ist nur Hokuspokus,ich wurde anders belehrt.Ich kann diese CD nur weiter empfehlen.
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18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Gute Hilfe zum Abnehmen 23. April 2010
Format:Audio CD|Von Amazon bestätigter Kauf
Diese CD ist ein echter Gewinn. Im Vordergrund steht die Entspannung, um die Suggestion zum Abnehmen gut in sich aufnehmen zu können. Da ich schon ein wenig Übung habe, gelingt mir die Entspannung auf Anhieb. Alle Muskelgruppen lockern sich und ich falle in einen Zustand, in dem das bewußte Denken ausgeschaltet wird. Dabei kann ich tatsächlich gut entspannen und wache am Ende der CD sehr erfrischt wieder auf. Schon das alleine ist den Kauf dieser CD wert. Offensichtlich erreicht mein Unterbewußtsein auch die Sugesstion zum Abnehmen, denn ich habe weitaus weniger Appetit und esse im wesentlichen nur zu den Mahlzeiten und da auch nur in kleinen Portionen. Das Naschen von Schokolade hat sich bei mir sehr verringert, ein Ergebnis, das ich schon immer angestrebt habe. Allerdings höre ich diese CD jetzt seit ca. 4 Wochen fast täglich. Diese Zeit hat vielleicht nicht jeder. Aber zum Umprogrammieren seiner Eßgewohnheiten braucht es nunmal eine ganze Weile.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Wenn ich ganz ehrlich sein soll, hab ich vorher nicht so ganz geglaubt, dass das alles so klappen kann! Ich war einfach nur die ganzen Diäten müde, die doch nicht funktionieren - und obwohl man es weiß, macht man sie doch. Also dachte ich mir in einem Moment der Verzweiflung, kann ich dass genausogut mal ausprobieren. Ich habe mir die CD jeden abend im Bett angehört und anfangs auch jeden morgen. Ich weiß nicht, warum es geklappt hat - aber das ist mir auch ziemlich schnuppe! Bei mir hats funktioniert! - Und ich kann nur jedem empfehlen es zu versuchen! Ach übrigens ich habe seitdem (ca. 9 Monate)über 23 kg abgenommen! Na, wenn das kein Erfolg ist!Gewichtsreduktion - Eine psychologische Selbsthilfe CD zum Abnehmen.
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