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Kurzbeschreibung
Ihre Gesundheit ist bedroht! Ernährungsexperten sind sich einig: Selbst eine bewusste, vitalstoffreiche Ernährung reicht nicht aus, um eine bedarfsgerechte Versorgung mit den marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA täglich zu gewährleisten. Die Massenprodukte der Lebensmittelindustrie sind nahezu frei von EPA und DHA. Belegt durch wissenschaftliche Fakten und praktische Erfahrungen zeigt Dr. Liebke die Problematik auf und entwickelt Lösungen. Denn nicht nur bei folgenden Gesundheitsstörungen entwickeln EPA und DHA ihre einzigartigen Wirkungen: - Herzinfarkt, Schlaganfall und Rhythmusstörungen - Osteoporose, Rheuma und Arthrose - Prostata- und Brustkrebs - Epilepsie, M. Parkinson, M. Alzheimer und Multiple Sklerose - Entzündungen, Migräne und andere Schmerzen - Diabetes mellitus - ADS / ADHS und Hirnreifung - PMS, CFS und vorzeitige Erschöpfung Dr. Liebkes Botschaft ist griffig und einleuchtend zugleich: Die Entwicklung der Menschheit wäre ohne Omega-3-Fettsäuren aus aus dem Meer - kurz EPA und DHA - undenkbar.
Buchrückseite
Nie waren sie so wertvoll wie heute! Die Entwicklung der Menschheit wäre ohne die üppige Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Meer - kurz EPA und DHA - undenkbar. Über Jahrtzehntausende hat sich der Stoffwechsel des Menschen auf hohe EPA- und DHA-Konzentrationen ausgerichtet. Ernährungsexperten sind sich einig: Die EPA/DHA-Mengen aus körpereigener Herstellung reichen nicht aus, um den heutigen erhöhten Bedarf zu befriedigen. Die Massenprodukte der Lebensmittelindustrie sind nahezu frei von EPA und DHA. Selbst eine bewusste vitalstoffreiche Ernährung kann den oft eklatanten Mangel nicht ausgleichen. Dr. Liebke verkörpert Theorie und Praxis auf einzigartige Weise. Überzeugend legt er dar, warum wir eine tägliche Nahrungsergänzung mit EPA- und DHA-haltigen Kapseln benötigen. Dieses Buch informiert Sie auch darüber, dass sich EPA und DHA u.a. bei zahlreichen Gesundheitsstörungen bewährt haben: Herz-Kreislauf-Erkrankungen Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Rheuma und Arthrose Prostata-, Dickdarm und Brustkrebs Nervenerkrankungen, wie Epilepsie, M. Parkinson, Multiple Sklerose, Alzheimer Demenz Schuppenflechte und Ekzeme chronische Schmerzen, Infektionen und Entzündungen Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen ADS Diabetes Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) und vorzeitige Erschöpfung u.v.m… Mit fundiertem Hintergrundwissen liefert Ihnen Dr. Liebke neben vielen Fakten auch neue Erkenntnisse zu diesem hochinteressanten und gleichzeitig so wichtigem Thema der Omega-3-Fettsäuren. Seine Botschaft ist griffig und einleuchtend zugleich: Für Gesundheit und Fittness brauchen wir mehr EPA- und DHA!
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Natürlich Gesund - ein Buch für alle, die sich etwas Gutes tun möchten,
Von
Rezension bezieht sich auf: MEER Gesundheit! Setzten Sie auf die wichtigen Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA: Setzen Sie auf die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA /DHA (Broschiert)
Das Buch hat mir gut gefallen, weil es - zwar manchmal recht wissenschaftlich aber dennoch leicht verständlich - erklärt, weshalb der menschliche Körper Omega-3-Fettsäuren braucht - und zwar die, die aus Fischen stammen und nicht pflanzlicher Herkunft sind. Dr. Liebke beschreibt nicht nur, welche gesunden Auswirkungen die Einnahme von Omega-3 hervorruft, sondern erklärt auch, welche Fische sich besonders dafür eignen. Ich hatte meinen Fischkonsum reduziert, da ich viel über toxische Belastung der Fischbestände gelesen hatte - auch dieses Thema spart Dr. Liebke nicht aus und zeigt Alternativen und Wege auf, beschreibt welche Fische man dennoch essen kann und screibt über Omega-3-Kapseln. Ein Buch, das jeder lesen sollte, der auch im hohen Alter noch hören, gehen und denken können will.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Äußerst Lesenswert!,
Von
Rezension bezieht sich auf: MEER Gesundheit! Setzten Sie auf die wichtigen Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA: Setzen Sie auf die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA /DHA (Broschiert)
Ursprünglich habe ich dieses doch recht dünn wirkende Buch auf Wunsch meiner Mutter über Amazon bestellt. Als es dann da war, musste ich es mir erst einmal selber anschauen. Ich begann auch aus eigener Interesse mehr und mehr darin zu schmökern.Es liest sich trotz an manchen Stellen recht tief gehenden wissenschaftlichen Tiefgangs sehr gut. Inhaltlich hat es sehr viel zu bieten! Mir war zwar über die Notwendigkeit von Omega-3-FS im täglichen Leben bekannt, aber dennoch hat mir dieses Buch einen viel größeren Einblick gegeben. Es werden wissenschaftliche Erkenntnisse aus Studien aller Welt vom Autor und Arzt auf praktischen Nutzen übertragen. Es werden dabei viele Krankheiten und gesundheitliche Probleme angesprochen, wobei hierbei ein wesentliches Augenmerk auf Herz-Kreislaufprobleme gesetzt wird. Dabei wird der Einfluss von Omega-3 auf unseren Körper in Bezug auf jene Erkrankung gezeigt und anhand wissenschaftlicher Studien untermauert. Für den einen oder anderen Interessenten sind im Anhang verwendete Referenzen aufgelistet. Bis dato wusste ich nicht an wie vielen Stellen unser Körper auf diese essentielle Fettsäure angewiesen ist und wie viele Menschen und Ärzte Omega-3 unterschätzen. Dieses Buch schafft Klarheit und Bewusstsein über seine eigene Gesundheit. Ich kann dieses Buch uneingeschränkt jedem empfehlen! Der Preis schreckt vielleicht im ersten Moment ab, aber die Investition lohnt sich allemal! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Gesünder leben - mit Ressourcen,
Von
Rezension bezieht sich auf: MEER Gesundheit! Setzten Sie auf die wichtigen Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA: Setzen Sie auf die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA /DHA (Broschiert)
Ich finde dieses Buch ist ein muss, wer wissen möchte, welche Alternativen und Vielfalt es mit Omega3 geben kann. Meer oder Mehr Gesundheit wäre auch ein passender Titel gewesen.Eindrucksvoll - manchmal zwar sehr wissenschaftlich - aber trotzdem leicht verständlich werden die Wirkungsweisen aufgezeigt und eindrucksvoll an Beispielen erörtert. Omega3 mehr sage ich nicht.
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