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Gesunder Schlaf. Endlich wieder gut schlafen [Broschiert]

Dr. med. Guido Ern (Autor), Dr. med. Ralf D. Fischbach (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 150 Seiten
Verlag: humboldt / Schl�tersche; Auflage: 1 (M�rz 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3899941586
ISBN-13: 978-3899941586
Gr��e und/oder Gewicht: 21,4 x 14,4 x 1,2 cm
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Guido Ern

Ralf D. Fischbach

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf. Endlich wieder gut schlafen! - Ursachenforschung statt Schlafmittel - Medizinisch fundierte und verständliche Informationen

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