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Kurzbeschreibung
Beweglich bleiben ein Leben lang
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch.Fußgesund und munterErkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß u. Co., die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen.
Spiraldynamik das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch.Fußgesund und munterErkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß u. Co., die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen.
Spiraldynamik das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.
Buchrückseite
Beweglich bleiben - ein Leben langSie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn G elenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Fußgesund und munterErkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß u. Co., die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonz eptSpiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizi nern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Be wegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werde n nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
51 von 51 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Sondereinband
Die Spiraldynamik klingt nach einer interessanten Alternative zu anderen Verfahren, die sich (wie Einlagen und OPs z.B.) oft als nutzlos oder nicht ausreichend erweisen. Für alle die zum Thema Fuß und Spiraldynamik etwas lesen möchten empfehle ich das sehr informative Buch "Gut zu Fuß ein Lebenlang" ebenfalls von Christian Larsen. Kostet die Hälfte und bietet ausführlichere Informationen inkl. Übungen.
Zur DVD möchte ich mich meinem Vorredner anschließen, macht auf mich einen eher unprofessionellen Eindruck, ich fand sie sogar etwas nervig.
ACHTUNG! Wer ein Spiraldynamik "Fuß-Seminar" mitmachen will, hat im Seminarpreis Buch und DVD enthalten. Im Seminar zeigte sich übrigens auch, dass im Buch 2 Abbildungen leider leicht falsch interpretiert werden, was zu einer fehlerhaften Ausführung der Übung führt (wenn man nicht darauf hingewiesen wurde).
Insgesamt finde ich die DVD und das Buch zu teuer, zumal es insgesamt 10 Teile gibt zum jeweils gleichen hohen Preis, falls man es denn wirklich ganzheitlich angehen will.
Zur DVD möchte ich mich meinem Vorredner anschließen, macht auf mich einen eher unprofessionellen Eindruck, ich fand sie sogar etwas nervig.
ACHTUNG! Wer ein Spiraldynamik "Fuß-Seminar" mitmachen will, hat im Seminarpreis Buch und DVD enthalten. Im Seminar zeigte sich übrigens auch, dass im Buch 2 Abbildungen leider leicht falsch interpretiert werden, was zu einer fehlerhaften Ausführung der Übung führt (wenn man nicht darauf hingewiesen wurde).
Insgesamt finde ich die DVD und das Buch zu teuer, zumal es insgesamt 10 Teile gibt zum jeweils gleichen hohen Preis, falls man es denn wirklich ganzheitlich angehen will.
44 von 45 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Sondereinband
Ich bin schon etwas enttäuscht von dieser DVD, zumal sie nicht eben sehr günstig war. Ein Arzt hat sie mir empfohlen, da ich seit einiger Zeit Sehnenprobleme an den Fussgelenken habe und bisher nichts recht geholfen hat. Die Idee der "Fussverschraubung" wird schon einigermassen deutlich veranschaulicht und ich habe sicher auch ein paar wichtige Dinge gelernt... zum Beispiel, dass ich beim Laufen die beiden "klassischen Fehler" mache (Einknicken nach innen beim Auftreten und Abknicken nach aussen beim Abrollen).
Was mich an dieser DVD stört:
* Die SprecherInnen machen alle einen recht nervösen Eindruck vor der Kamera und sind wahrscheinlich gerade deshalb -- aber auch, weil die meisten von uns SchweizerInnen halt das Sprechen auf Hochdeutsch nicht gerade lieben -- nicht gerade Meister der deutschen Sprache. Klar, Hauptsache man versteht, worauf sie hinauswollen, aber das Gestotter und das häufige Satzbau-Verheddern macht halt dennoch einen unbeholfenen und störenden Eindruck. Zudem frage ich mich, weshalb es überhaupt eine gewisse Gertrud braucht, die anhand der Fussmodelle etwas veranschaulicht, wenn es der Herr Dr. Larsen, der gleich neben ihr sitzt, sowieso besser zu wissen scheint. Dieses Szenario wirkt dann schon ziemlich verkrampft.
* Ich hätte mir mehr Informationen erhofft. Die DVD ist thematisch in "Fuss" und "Zehen" aufgeteilt, diese wiederum in je vier Unterkapitel ("Anatomie", "Diagnose", "Probleme" und "Übungen"). In jedem der zwei Hauptkapitel werden 3 Übungen vorgestellt. Die gesamte DVD könnte man wohl in ca. 30 Minuten durchschauen.
* Die Kameraeinstellungen sind nicht immer optimal, insbesondere wenn an den Skelettmodellen etwas gezeigt werden soll. Aufnahmen aus verschiedenen Blickwinkeln hätten nicht geschadet.
Ganz nett finde ich das Begleitbuch zur DVD, dessen Kapitelaufbau dem der DVD entspricht. Insgesamt sind die Informationen auf der DVD und im Buch ganz OK, aber das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt meines Erachtens hier nicht.
Was mich an dieser DVD stört:
* Die SprecherInnen machen alle einen recht nervösen Eindruck vor der Kamera und sind wahrscheinlich gerade deshalb -- aber auch, weil die meisten von uns SchweizerInnen halt das Sprechen auf Hochdeutsch nicht gerade lieben -- nicht gerade Meister der deutschen Sprache. Klar, Hauptsache man versteht, worauf sie hinauswollen, aber das Gestotter und das häufige Satzbau-Verheddern macht halt dennoch einen unbeholfenen und störenden Eindruck. Zudem frage ich mich, weshalb es überhaupt eine gewisse Gertrud braucht, die anhand der Fussmodelle etwas veranschaulicht, wenn es der Herr Dr. Larsen, der gleich neben ihr sitzt, sowieso besser zu wissen scheint. Dieses Szenario wirkt dann schon ziemlich verkrampft.
* Ich hätte mir mehr Informationen erhofft. Die DVD ist thematisch in "Fuss" und "Zehen" aufgeteilt, diese wiederum in je vier Unterkapitel ("Anatomie", "Diagnose", "Probleme" und "Übungen"). In jedem der zwei Hauptkapitel werden 3 Übungen vorgestellt. Die gesamte DVD könnte man wohl in ca. 30 Minuten durchschauen.
* Die Kameraeinstellungen sind nicht immer optimal, insbesondere wenn an den Skelettmodellen etwas gezeigt werden soll. Aufnahmen aus verschiedenen Blickwinkeln hätten nicht geschadet.
Ganz nett finde ich das Begleitbuch zur DVD, dessen Kapitelaufbau dem der DVD entspricht. Insgesamt sind die Informationen auf der DVD und im Buch ganz OK, aber das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt meines Erachtens hier nicht.
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Sondereinband
Im Video wird versucht, den anatomischen Aufbau des Fußes zu erklären.Der Übungsteil kommt zu kurz. Man versteht einiges evtl etwas besser, aber die Anleitungen, diese umzusetzten sind meiner Meinung nach nicht ausreichend.
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