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Gesunde Ernährung bei Rheuma: Entzündungshemmende Ernährung leichtgemacht [Broschiert]

Peter Mayr
3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
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  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

26. Januar 2011
Fast 4 Millionen Deutsche leiden unter Rheuma. Und die Zahl steigt weiter. Das liegt auch daran, dass unsere viel zu fette "Zivilisationskost" Entzündungen begünstigt. Das bedeutet aber auch, dass Sie - mit einer hochwertigen, Omega-3-reichen Ernährung - Ihre rheumatischen Beschwerden deutlich lindern können. So einfach ist entzündungshemmende Ernährung: Bestimmte Nahrungsmittel heizen die rheumatische Entzündung an, andere lindern sie. Hier erfahren Sie, wie Sie die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft genussvoll in Ihrem Alltag umsetzen.

Hinweise und Aktionen


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Gesunde Ernährung bei Rheuma: Entzündungshemmende Ernährung leichtgemacht + Rheuma-Ampel: Anti-Entzündungs-Faktor und wichtige Fettsäuren von über 2600 Lebensmitteln + Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose: Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Preis für alle drei: EUR 46,88

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Produktinformation

  • Broschiert: 232 Seiten
  • Verlag: TRIAS; Auflage: 3 (26. Januar 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830460384
  • ISBN-13: 978-3830460381
  • Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 16 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 12.791 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Klappentext


Warum die richtige Ernährung bei Rheuma so wichtig ist

Fast 4 Millionen Deutsche leiden unter Rheuma. Und die Zahl steigt weiter. Das liegt auch
daran, dass unsere viel zu fette "Zivilisationskost" Entzündungen begünstigt. Das
bedeutet aber auch, dass Sie - mit einer hochwertigen, Omega-3-reichen Ernährung - Ihre
rheumatischen Beschwerden deutlich lindern können.
  • So einfach ist entzündungshemmende Ernährung: Bestimmte Nahrungsmittel
    heizen die rheumatische Entzündung an, andere lindern sie. Hier erfahren Sie,
    wie Sie die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft genussvoll in Ihrem Alltag
    umsetzen.
  • Über 100 köstliche Rezepte: Die speziell für Rheumatiker entwickelten Gerichte sind
    sehr einfach nachzukochen. Eine eiweißreduzierte und fettarme Ernährung mit
    vielen guten Fettsäuren steht im Vordergrund. Bei allen Rezepten finden Sie auch
    Angaben zu Kalorien, Kohlenhydraten, Linol- und Arachidonsäure, Eiweiß und Fett.
  • Besonders nützlich: Eine umfangreiche Nährwerttabelle und hilfreiche Vorschläge zu
    Tagesplänen für Ihren Alltag.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Peter Mayr war über 25 Jahre Chefkoch in bekannten Gesundheitszentren. Jetzt arbeitet er als Lehrbeauftragter, Ernährungsberater und Prüfer. Dr. med. Jürg Eichhorn ist Mayr-Arzt, Arzt für Erfahrungsmedizin und Allgemeine Medizin. Er ist auf die Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises spezialisiert.

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11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nichts für mich ... 2. Februar 2012
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Äußere dieses sehr dünnen (Koch-)Buches besticht durch bunte Kreativität. Das Innere durch grau in grau, oder besser gesagt grau in grün. Kurz: Die Überschriften und Hinweiskästen sind grün, alles andere grau, einschließlich der wenigen und kleinen Bilder, was ich mir nicht erklären kann. Auch die Rezepte haben mich enttäuscht, meistens handelt es sich nur um Teile der Mahlzeit (z. B. Wirsinggemüse, Fenchelgemüse) nicht um ein komplettes Gericht. Etliche Rezepte beinhalten Meeresfrüchte wie Muscheln, was ebenfalls Geschmacksache ist. Was leckeres habe ich vergeblich gesucht.

Ich hatte mir ein nützliches (Koch-)Buch für Rheumatiker erhofft, dieses ist leider langweilig, grau und hat mit fast 20 € ein sehr schlechtes Preis-Leistungs-Verhältnis. Außen hui, innen pfui beschreibt es leider am besten. Schade! Ich habe es zurückgeschickt.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen langweilg 29. Dezember 2013
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich habe durch dieses Buch nichts Neues erfahren. Ich hatte einige spannende Rezepte erwartet, bin aber enttäuscht. Die Gerichte sind so einfach, dass man kein Rezeptbuch benötigt.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Rheuma - Ernährung 10. März 2013
Von K. Thomas
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Viele Rezepte, die aber nicht ganz so einfach nach zu kochen sind, weil zum Teil sehr ausgefallene Zutaten.
Sehr gute Beschreibungen und Erklärungen, ich werde versuchen möglichst viel davon umzusetzten, braucht sicher einen längeren Beobachtungszeitraum.
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2.0 von 5 Sternen Guter Überblick, aber irgendwie nichts tolles 3. Januar 2014
Von Tim K.
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich empfand das Buch als nichts besonderes. Da machen mir andere Kochbücher deutlich mehr Spaß. Der Theorie Teil ist auch recht lang. In Summe ärger ich mich das ich es mit einem Textmarker bearbeitet habe, sonst wäre es wieder verkauft worden....
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5.0 von 5 Sternen sehr fein 25. Oktober 2013
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
das buch bringt einen die ernährung und was man essen sollte und darf und was nicht recht gut näher, vor allem auch beschrieben warum, bin mit dem buch sehr zufrieden, vor allem finde ich die rezepte toll, da diese auch alltagstauglich sind und man sie kochen und essen kann, kaum ausgefallenen sachen die ewig zeit brauchen
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5.0 von 5 Sternen buch 9. April 2013
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
ist sehr informativ schöne Rezepte ich hab schon etwas daraus gekocht schmeckt auch wenn man nicht an
rheuma erkrankt ist
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