Nicht jeder Tod kommt aus dem Darm, wie die Medizin früher lehrte. Doch kaum etwas ist so wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohl wie ein funktionierender Verdauungsapparat - vor allem ein gesunder Darm. Elvis Presley könnte ein Lied davon singen, würde er noch leben, ass und medikamentierte er sich doch buchstäblich zu Tode.
Tatsächlich gehören Fehlernährung, Medikamentenmissbrauch, Bewegungsmangel, aber auch negativer Stress und Hektik zu den Hauptursachen für Darmstörungen. Kein Wunder kommen diese in der heutigen Welt sehr häufig vor. Allerdings kann man dagegen auch einiges tun. Und zwar, bevor ein Arztbesuch nötig wird.
Ideale Hilfe zur Selbsthilfe bietet hier der übersichtliche, informative Ratgeber «Gesunde Darmflora» vom Heilpraktiker Gerhard Leibold. In fünf Hauptkapiteln klärt er die durchfallgeplagte Leserin oder den verstopfungsanfälligen Leser darüber auf, wie der Darm anatomisch aufgebaut ist, welche Krankheiten mit ihm verbunden sind, wie er gepflegt sein will, was man bei Pflege und Kurierung selber tun kann und in welchem Fällen man besser therapeutische Hilfe in Anspruch nimmt. Ich meine: Ein Buch, das in jeden Haushalt gehört!