- Taschenbuch: 128 Seiten
- Verlag: Knaur Ratgeber; Auflage: 1. (21. August 2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426668149
- ISBN-13: 978-3426668146
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 16,2 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 297.477 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
3,5 Millionen chronisch Untergewichtige leben in Deutschland - Sven-David Müller erklärt die Ursachen von Untergewicht und zeigt Wege zum sanften und gesunden Zunehmen auf. Wertvolle Hinweise zur energiereichen Nahrungsergänzung sowie ein ausführlicher Serviceteil machen Gesund zunehmen! zu einem unentbehrlichen Ratgeber!
Über den Autor
Sven-David Müller ist seit 1989 in der Diät- und Ernährungsberatung tätig. Zugleich ist er Vorsitzender des Deutschen Kompetenz zentrums Gesundheitsförderung und Diätetik e.V. Für seinen Einsatz in der Ernährungsaufklärung hat er das Bundes verdienstkreuz erhalten. Durch seine Bücher, Vorträge und Medienpräsenz ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Es enthält viele gute, alltagstaugliche Tipps und Rezeptideen, mit denen ich bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zugenommen habe. Gut gefallen hat mir, dass im Buch verschiedene Ursachen des Untergewichts und die Grundsätze einer gesunden Ernährung (auch für Nicht-Fachleute) gut verständlich erklärt werden. Es ist besonders geeignet für Leute, die nicht nur zunehmen wollen, sondern sich auch über Untergewicht und gesunde Ernährung informieren möchten.
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Endlich habe ich ein Buch gefunden - zum Zunehmen. Ich habe lange danach gesucht. Keiner konnte mir helfen. Jetzt ist mir klar, wie ich mich ernähren muss um gesund zuzunehmen. Nicht nur Fett - auch Muskeln. Das ist ideal für mich. Ich fühle mich schon viel besser und die Tipps sind toll. Das hat mir echt gefehlt. Ich empfehle das Buch allen Dünnen!
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
ich leide seit vielen Jahren unter meinem niedrigen Gewicht - und überall gibt es immer nur Bücher für Dicke.
Ich will aber nicht abnehmen und bin mit meinem niedrigen Gewicht unzufrieden.
Mein Arzt sagt, dass ich nicht krank bin. Ich versuche ständig zuzunehmen und es klappt nicht.
Das Buch "Gesund zunehmen" war meine Rettung - endlich mal ein Buch für dünne Menschen. Hier steht alles ganz einfach erklärt.
Viele Tipps helfen beim Zunehmen und die Rezepte sind super.
Die neuesten Kundenrezensionen
Wirklich hifreiche Tipps!
Dieses Buch gibt wertvolle Ratschläge zur gesunden Ernährung um nachhaltig an Gewicht zu gewinnen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. Juni 2009 von Julia Steger
Sehr hilfreich
In diesem Buch findet man jede menge guter Tipps, es ist sehr verständlich geschrieben und enthält eine fülle an Informationen rund um das Thema. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Oktober 2008 von M.H.
Enttäuschend!
Ich fand das Buch sehr enttäuschend. Haben Sie HIV, Krebs, oder Morbus Crohn? Wenn ja, sind sie wahrscheinlich schon bestens übers Zunehmen informiert, und brauchen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. Juni 2007 von Spargeltarzan
Hab & Halb
Ich habe 3 Sterne fürs Buch gegeben, weil das Buch sich auch an Kranke Menschen wendet, deren Verschulden der Unterernährumg bedingt durch die Krankheit (AIDS, HIV ,Krebs... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Februar 2006 von Daniel Skiba
Endlich mal sinnvolle Tipps&Kniffs zum Zunehmen, die helfen!
Das Buch das überfällig war, mir und vielen Menschen aus der Seele spricht und Auswege zeigt! Endlich ein Konzept das Zunahme und Besserung gebracht hat! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 31. Januar 2006 von Mike
Bedingt zu empfehlen
Das Buch gibt hilfreiche Tipps zu Nahrungsergänzungen. Jedoch enthält es zuwenig brauchbare Rezepte. Zum Teil sind diese für vier Personen ausgelegt. Lesen Sie weiter...
Am 5. Oktober 2005 veröffentlicht
Wirklich zugenommen!
Auch ich war vorerst skeptisch, als ich das Buch gekauft habe, denn zunehmen ist nicht so einfach, wie es immer erscheint. Lesen Sie weiter...
Am 19. September 2005 veröffentlicht
Zunehmen ist garnicht so einfach
In diesem Buch wird aufgezeigt, dass es auch im „Schlaraffenland" Deutschland Mangelernährte gibt. Lesen Sie weiter...
Am 5. Juni 2004 veröffentlicht
endlich zugenommen
Endlich mal ein wirklich hilfreiches Buch zum Thema Zunehmen. Seit vielen Jahren leide ich nun schon an Untergewicht. Lesen Sie weiter...
Am 10. Mai 2004 veröffentlicht
Nicht besonders gut!
eigentlich erhoffte ich mir von diesem buch neue, genaue tips wie man sein gewicht erhöhen kann und zwar auf gesunde weise wie es der titel ja auch verspricht. Lesen Sie weiter...
Am 23. März 2004 veröffentlicht
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