Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie [Taschenbuch]

Ich habe eine sehr helle und empfindliche Haut und bin schon immer ungern in die Sonne gegangen, weil ich sehr schnell einen Sonnenbrand bekam.

In den letzten 15 Jahren wurde ich immer müder und habe im Frühling und Sommer unter einem von Jahr zu Jahr schlimmer werdenden Heuschnupfen gelitten. Wegen meiner Müdigkeit und wegen des quälenden Heuschnupfens habe ich immer seltener Spaziergänge und Ausflüge gemacht. Ich bin auch nie ins Freibad gegangen, weil ich mich wegen meines Übergewichts geschämt habe.

In den letzten drei Jahren habe ich unter einer großen Erschöpfung gelitten und hatte schwerste Depressionen. Ich bin 48 Jahre alt, aber ich habe mich wie eine Hundertjährige gefühlt. Ich habe es kaum noch geschafft, die Hausarbeit zu erledigen, weil ich so müde und schwach war.

Ich ging zum Frauenarzt und zum Endokrinologen, weil ich dachte, dass ich vielleicht unter außergewöhnlich starken Wechseljahresbeschwerden oder einer Unterfunktion der Schilddrüse litt. Der Frauenarzt verschrieb mir Hormone, doch mein schlimmer Zustand änderte sich nicht im geringsten. Der Endokrinologe stellte fest, dass meine Schilddrüse in Ordnung war. Damit war für ihn der Fall erledigt. Leider kam er nicht auf die Idee, dass meine Erschöpfung und die schwere Depression die Folge eines Vitamin - D - Mangels sein könnten.

Meine Depression war so quälend, dass ich keinen anderen Ausweg mehr sah, als auf die Depressionsstation einer psychiatrischen Klinik zu gehen. Doch dann sah ich zufällig die Sendung "Visite" im Fernsehen, in der es um den Vitamin - D - Mangel ging. Am nächsten Tag ging ich zu meinem Hausarzt und ließ einen Bluttest machen. Ich hatte nur 8 Nanogramm, also einen großen Mangel. Mein Hausarzt verschrieb mir "Vigantoletten" (niedrig dosiertes Vitamin D). Ich sollte eine Tablette pro Tag nehmen, also 1.000 I.E.

Ich wollte wissen, wie lange es dauern würde, bis ich durch die Einnahme der "Vigantoletten" einen normalen Vitamin - D - Spiegel hätte und bis ich endlich nicht mehr so erschöpft und antriebslos wäre. Bei der Suche nach Informationen kam ich glücklicherweise auf die Internetseite von Dr. Raimund von Helden (vitamindelta.de). So wurde mir klar, dass es mit 1.000 I.E. nicht einmal möglich sein würde, den Tagesbedarf an Vitamin D zu decken, geschweige denn den großen Mangel auszugleichen. Ich beschloss, eine "Vitamin - D - Setup - Therapie" zu machen. Meine extreme Erschöpfung und Antriebslosigkeit waren bereits drei Tage nach dem Beginn der "Vitamin - D - Setup - Therapie" verschwunden. Es war wie ein Wunder. Seitdem fühle ich mich wie ein anderer Mensch. Während ich mich vorher wie eine Hundertjährige gefühlt hatte, bin ich jetzt voller Energie. Die bleierne Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind einfach verschwunden. Allein das ist ja schon ein riesiger Erfolg. Doch dann kam noch eine große Überraschung hinzu: Im Frühling und Sommer stellte ich fest, dass auch mein Heuschnupfen verschwunden war.

Seit die "Vitamin - D - Setup - Therapie" mir so sehr geholfen hatte, habe ich allen Leuten, die ich kenne, davon erzählt. Viele Bekannte von mir haben daraufhin einen Bluttest machen lassen. Die Ergebnisse waren zum größten Teil erschreckend niedrig (unter 20 Nanogramm) - sogar im Sommer! Die meisten Menschen in Deutschland leiden unter einem Vitamin - D - Mangel ohne es zu wissen. Laut Robert - Koch - Institut leiden auch 90 Prozent aller Kinder im Alter von 3 bis 17 Jahren unter einem Vitamin - D - Mangel.

Meiner Meinung nach müsste jeder Hausarzt, jeder Endokrinologe und jede Klinik den Vitamin - D - Spiegel aller Patienten testen. Mein Hausarzt ist nie auf die Idee gekommen, dass ich unter einem Vitamin - D - Mangel leiden könnte, obwohl ich drei Jahre lang über eine totale Erschöpfung und schwerste Depressionen geklagt habe. Ich finde die Unwissenheit vieler Ärzte erschreckend.

Bisher galt ein Vitamin - D - Wert in Höhe von 30 Nanogramm als ausreichend, doch nach neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen ist man erst ab 40 Nanogramm vor Krebs und anderen Krankheiten geschützt. Vitamin D hat viele wichtige Funktionen im Körper. Es ist z.B. extrem wichtig für das Immunsystem.

Das Buch "Gesund in sieben Tagen" ist sehr empfehlenswert. Es ist auch für mich als medizinischen Laien sehr gut verständlich.

Als "Vitamin D Fan", sowohl als ehemalig vom Mangel Betroffener als auch heute als Arzt, der Patienten aus ihrem Vitamin D Mangel hilft, habe ich das Buch verschlungen. Zwar kannte ich schon die meisten Erscheinungen zu diesem Thema, allerdings gibt es m.E. kein Werk mit einem vergleichbaren Praxisbezug. Auch das von Dr. R. v. Helden entwickelte und zig Tausendfach angewandte "Vitamin D Setup" gehört seit mehr als einem Jahr zum Standart in meiner Praxis. Für Laien aber gerade auch für Kollegen, die sich einlesen wollen und auch praktische Umsetzung anstreben, ist das ein wichtiges Buch zum Thema. Die Ergebnisse der Therapien sind wirklich oft - selbst bei jahrelangem Leiden - innerhalb von Tagen überwältigend. Eine Patientin, die wegen eines ausgeprägten Morbus Raynaud schon mehrmals vor der Amputation von Fingerendgliedern stand, rief begeistert nach kurzer Zeit an und berichtete, dass sie zum ersten mal seit Jahren wieder "Fingerspitzengefühl" im wahrsten Sinne des Wortes hat. Viele ähnliche Beispiele lassen sich nennen. Dieses Buch macht Mut, seine eigene Vitamin D Gesundheit voranzutreiben. Ein Arzt wird nach der Lektüre mit Sicherheit Lust und Motivation verspüren, die Versorgung seiner Patienten mit Vitamin D als zentralen Beitrag zu Prävention und Gesundheit zu verbessern.
"Sonnige Zeiten für alle"
Dr. med. Claus Daumann

Trotz etwas reißerischem Titel eine empfehlenswerte Übersicht zum Thema Vitamin D. Die Setup-Methode funktioniert problemlos und einfach. Lesenswert auch mit Blick auf chronische Erkrankungen, die selbstverständlich nicht in 7 Tagen verschwinden, bei denen aber Vitamin D eine Unterstützung klassischer Behandlungen ist.