- Taschenbuch
- Verlag: Heyne (1999)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3453157273
- ISBN-13: 978-3453157279
- Größe und/oder Gewicht: 17,8 x 12,2 x 1 cm
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die Kreta-Diät ist keine neue Schlankheitsdiät. Es handelt sich vielmehr um die ursprüngliche und ganz natürliche Nahrung, wie sie die Bewohner Kretas schon vor über 4000 Jahren zu sich nahmen. Kreter, die sich traditionell ernähren, haben weltweit die höchste Lebenserwartung. Die Küche basiert vor allem auf folgenden Elementen: wenig, aber gutes Fleisch, viel Fisch, viel Brot und Getreide, viel Gemüse und Obst, zahlreiche Kräuter und natürlich Olivenöl.
Der leicht verständliche Ratgeber enthält die Originalrezepte und viele Ernährungstipps.
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