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Gesund essen während der Schwangerschaft: Das tut Ihnen und dem Baby gut
 
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Gesund essen während der Schwangerschaft: Das tut Ihnen und dem Baby gut [Taschenbuch]

Amanda Grant (Autor), Jeanette Stark-Städele (Übersetzer)
3.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.


Produktinformation

  • Taschenbuch: 144 Seiten
  • Verlag: Urania, Freiburg; Auflage: 1., Aufl. (Februar 2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3332014714
  • ISBN-13: 978-3332014716
  • Größe und/oder Gewicht: 23,2 x 19 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 141.378 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Hier erfährt die Leserin alles über die wichtigsten Ernährungsfragen in den neun Monaten bis zur Geburt: welche Nährstoffe in welchen Mengen vor, während und nach der Schwangerschaft benötigt werden. Der Hauptteil stellt die gesunde, ausgewogene Ernährung in dieser Zeit vor, u.a. auch Ernährungs„fakten“ und „-märchen“ (z.B. Käse – ja oder nein?) und bietet Alternativen für gefährliche, aber beliebte Speisen an. Besonders hilfreich sind die 40 schnell und leicht zuzubereitenden Rezepte mit Nährstoffangaben. Als Abschluss: ein kurzes Kapitel zur optimalen Ernährung in der Stillzeit.

Über den Autor

Amanda Grant ist Ernährungsexpertin und Ernährungsjournalistin in England. Tätig u. a. für "Prima Baby" und "Woman's Own" und tritt häufig in Funk und Fernsehen auf.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
31 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Einfach ein tolles Buch! 16. März 2005
Von SE
Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch ist für jede Frau (und jeden Mann), die (der) plant ein Kind zu bekommen, einfach ideal. Hier werden Tipps zum richtigen essen vor der Schwangerschaft (auch für die Männer der Schöpfung) und natürlich auch für die Ernährung während der Schwangerschaft gegeben.

Die Infos zu Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind ausführlich genug um das Wichtigste zu wissen und kurz genug um das Gelesene auch aufnehmen zu können. Tolle Rezepte runden das optisch schön aufgemachte Buch ab.

Besonders hervorzuheben ist, dass die Autorin nicht nur auf Fleisch enthaltende Nahrung eingeht, sondern auch viele Informationen für VegetarierInnen und VeganerInnen breit hält.

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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Gesund essen? 17. Februar 2009
War etwas enttäuscht über den Inhalt, die optische Aufmachung war sehr gut, was hilft fruchtbar zu werden?? bestimmte Sachen reguliert der Körper selbst, man wird sicher nicht schwanger bei akuten Vitamin und Spurenelementen-Mangelzuständen... innerhalb der Schwangerschaft sollte man offensichtlich nichts essen, was nicht im normalen Handel erhältlich ist (übertrieben: kein Käse, keine Salami...)es verwirrt einen schon...
Mir ging es besser, nachdem das Buch im Regal stand!
Rezepte sind recht ansprechend - nachgekocht habe ich kein einziges - zu aufwendig.
unpraktisches Werk, aber sehr chic :-(
Vielleicht besser als grundsätzlicher Ernährungsratgeber, 2 Jahre vor einer geplanten Schwangerschaft
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kein Kochbuch 26. März 2010
Von Nessi
Wer ein Rezeptbuch sucht, ist hier falsch.
Dieses Buch bietet allerdings sehr viel Informationen, welche Nährstoffe der Körper in der Schwangerschaft benötigt.
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