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"Gerade während der Schwangerschaft braucht man viel gesunde Energie." Eltern, Die Zeitschrift
"Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft spielt eine wichtige Rolle für die gesunde Entwicklung des Babys" rund-ums-baby.de
"Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft spielt eine wichtige Rolle für die gesunde Entwicklung des Babys" rund-ums-baby.de
Kurzbeschreibung
Himbeeren mit Bratkartoffeln – die Essenswünsche von Schwangeren sind oft ausgefallen. Dabei sollten Frauen gerade in dieser Zeit ganz besonders auf die richtige Ernährung achten. Während der Schwangerschaft ändert sich der Bedarf an bestimmten Nährstoffen, weil nicht nur der Körper der Mutter damit versorgt werden muss. Auch das Kind bedient sich aus dem, was die Mutter als "Vorratskammer" bereithält. Allan Walker hat in seinem Buch alles Wissenswerte zur Ernährung während der Schwangerschaft zusammengestellt.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Schön, wenn man einen wissenschaftlich fundierten Überblick über das bekommt, was man ernährungs- und genusstechnisch in der Schwangerschaft tunlichst vermeiden sollte, um sein Kind nicht zu schädigen. Noch schöner, wenn man gleichzeitig erfährt, wie man seinem Kind den idealen Start ins neue Leben ermöglichen kann. Ein wirklich gelungenes Buch zum Thema 'Ernährung während der Schwangerschaft' und im ersten Lebensjahr des Kindes.
Vor allem war für mich neu, dass ich schon im Mutterbauch das zukünftige Essverhalten meines Kindes mitprogrammiere und damit nicht nur für mich und den Embryo bzw. Fötus während der Schwangerschaft etwas tun kann, sondern auch die Gesundheit meines Kindes in der Zukunft mitbestimme!
Ein sehr gut gemachter Schwangerschafts-Ernährungsratgeber von einem Experten, der das Wichtigste auch immer wieder knackig zusammenfasst und der insgesamt sehr übersichtlich gestaltet ist.
Ich denke, es ist das Beste, sich schon vor der Schwangerschaft mit diesem Buch auf das Schönste im Leben vorzubereiten. Aber man wird dieses Buch auch während der Schwangerschaft immer wieder aus dem Regal holen!!
Vor allem war für mich neu, dass ich schon im Mutterbauch das zukünftige Essverhalten meines Kindes mitprogrammiere und damit nicht nur für mich und den Embryo bzw. Fötus während der Schwangerschaft etwas tun kann, sondern auch die Gesundheit meines Kindes in der Zukunft mitbestimme!
Ein sehr gut gemachter Schwangerschafts-Ernährungsratgeber von einem Experten, der das Wichtigste auch immer wieder knackig zusammenfasst und der insgesamt sehr übersichtlich gestaltet ist.
Ich denke, es ist das Beste, sich schon vor der Schwangerschaft mit diesem Buch auf das Schönste im Leben vorzubereiten. Aber man wird dieses Buch auch während der Schwangerschaft immer wieder aus dem Regal holen!!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
wenn man schwanger ist, weiß man, dass die Ernährung die Entwicklung des Babys beeinflusst. Man muss nicht über 150 Seiten darüber einen "Vortrag halten" und alles 100mal wiederholen.
Mich persönlich hat das Buch wenig gebracht. Ich fand es außerdem sehr amerikanisch. Der Autor betont oft, dass man die Essensgewohnheiten in der Schwangerschaft ändern soll, geht aber aus den Essengewohnheiten der amerikanischen Gesellschaft aus. Ich denke in Deutschland essen Frauen viel gesünder, müssen also in der Schwangerschaft nichts drastisch ändern, bloß mehr aufpassen evtl. planen.
Man findet im Buch nur Verbote wie Alkohol, Kaffee, Drogen (tatsächlich!!!)...darüber mehrere Seiten, inzwischen über andere Lebensmittel nichts gesagt wird.
Wer einen richtigen Ratgeber bräuchte, soll wo anders suchen...
Mich persönlich hat das Buch wenig gebracht. Ich fand es außerdem sehr amerikanisch. Der Autor betont oft, dass man die Essensgewohnheiten in der Schwangerschaft ändern soll, geht aber aus den Essengewohnheiten der amerikanischen Gesellschaft aus. Ich denke in Deutschland essen Frauen viel gesünder, müssen also in der Schwangerschaft nichts drastisch ändern, bloß mehr aufpassen evtl. planen.
Man findet im Buch nur Verbote wie Alkohol, Kaffee, Drogen (tatsächlich!!!)...darüber mehrere Seiten, inzwischen über andere Lebensmittel nichts gesagt wird.
Wer einen richtigen Ratgeber bräuchte, soll wo anders suchen...
Format:Gebundene Ausgabe
Macht vorallem deutlich, daß die Ernährungsgewohnheiten in Amerika und Europa sehr unterschiedlich sind.
Man erfährt in diesem Buch zB wieviel Frühstückcerealien man essen soll, um genügend Vitamine in der Schwangerschaft zu sich zu nehmen. In Europa würde man Obst oder Gemüse empfehlen.
Oder wie sehr man den Cracker-Konsum einschränken solle, von welchen Shakes abgeraten wird, usw.
Interessant ist das Kapitel über Fisch - welches sich zwar hautpsächlich auf den Quecksilbergehalt beschränkt. Die empfohlenen Fische sind nur leider wenige hier erhältlich. Wobei die Empfehlung zu Austern (aufgrund des geringen Quecksilbergehaltes) doch aufgrund der Toxoplasmosegefahr eigentlich während der Schwangerschaft nicht empfehlenswert sind...
Das Buch hat mir gar nicht weitergeholfen.
Man erfährt in diesem Buch zB wieviel Frühstückcerealien man essen soll, um genügend Vitamine in der Schwangerschaft zu sich zu nehmen. In Europa würde man Obst oder Gemüse empfehlen.
Oder wie sehr man den Cracker-Konsum einschränken solle, von welchen Shakes abgeraten wird, usw.
Interessant ist das Kapitel über Fisch - welches sich zwar hautpsächlich auf den Quecksilbergehalt beschränkt. Die empfohlenen Fische sind nur leider wenige hier erhältlich. Wobei die Empfehlung zu Austern (aufgrund des geringen Quecksilbergehaltes) doch aufgrund der Toxoplasmosegefahr eigentlich während der Schwangerschaft nicht empfehlenswert sind...
Das Buch hat mir gar nicht weitergeholfen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr informativ
Dieses Buch gab mir zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft viele Antworten auf meine Fragen. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Pippi veröffentlicht
Informativ, aber...
Dieser Ratgeber beschreibt sehr ausführlich die Zusammenhänge zwischen Ernährung in der Schwangerschaft und die Entwicklung des Babys. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. August 2008 von Nele
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