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Pressestimmen
Ein bedeutender Punkt ist es, Kinder in die Ernährung bzw. die Ernährungsumstellung mit einzubeziehen. Je mehr Kinder über gesunde Ernährung wissen und je besser sie über die Hintergründe informiert sind, desto bewusster wählen sie Nahrungsmittel aus, die dem Körper gut tun, Und je mehr Kinder in die Planung bzw. Vorbereitung einbezogen werden, umso mehr Begeisterung werden sie zeigen. (Kinder und Eltern (Nr. 3, 08.2011))
Kurzbeschreibung
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Und Kinder können bereits früh bewusst erleben, welche Nahrungsmittel zu ihrem Wohlfühlen beitragen und ob sie sich nach dem Essen müde und schlapp fühlen oder doch eher Bäume ausreißen können. Dieses Buch will Eltern von Kindergartenkindern dabei unterstützen, ihren Kindern zu vermitteln, dass ausgewogene und gesunde Ernährung Spaß und Freude bereiten kann, denn dadurch wird diese langfristig wirkungsvoll. Der Ratgeber bietet den Eltern einen prall gefüllten Koffer voller praktischer Ratschläge, Tipps, Tricks, eigener Erfahrungen der Autorin und Rezepten zum raschen Kochen und zum sofortigen Umsetzen und Ausprobieren mit den Kindern. Was tun, wenn Sie einen Gemüsemuffel zu Hause haben? Wie können Sie Obst und Gemüse schmackhaft machen? Was ist bei der Gemüseauswahl zu beachten?
Wie können Sie Ihr Kind mit einbeziehen?
Wie kann man die Jause für den Kindergarten immer attraktiv gestalten, ohne dass sie unberührt wieder zurückkommt?
Was ist bei den Mahlzeiten wichtig?
Was tun, wenn Ihr Kind keinen ungesüßten Tee mag?
Wie können Sie Vollkornprodukte in die familiäre Ernährung einfließen lassen?
Wie sieht ein gelungenes Frühstück vor einem Kindergartentag aus?
Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden die Eltern in diesem Ratgeber, zahlreiche Bilder und Fotos runden das Buch ab.
Wie können Sie Ihr Kind mit einbeziehen?
Wie kann man die Jause für den Kindergarten immer attraktiv gestalten, ohne dass sie unberührt wieder zurückkommt?
Was ist bei den Mahlzeiten wichtig?
Was tun, wenn Ihr Kind keinen ungesüßten Tee mag?
Wie können Sie Vollkornprodukte in die familiäre Ernährung einfließen lassen?
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch ist ein heisser Tipp für Eltern, Grosseltern & Co, die sich fragen, warum ihre kleinen Schaetze das, was in unserer Gesellschaft landlaeufig als gesund gilt, verschmaehen, und sich dabei schnell selbst noch einen Burger einwerfen und diesen mit einem blubbernden Soft Drink runter spuelen.
-> Viel Stoff zum Nachdenken sowie Motivation zum Mitmachen und Ausprobieren - inkl. Rezept-Teil, Ideen hinsichtlich Einkauf, Herangehensweisen für die gemeinsame Auseinandersetzung v. Erwachsenen und Kindern mit Essen und Getraenken im Alltag u. dgl.
-> Man muss auch gar nicht alle Ansichten der Autorin hinsichtlich rohem Gemuese teilen ("Kindergartenkinder" meint im Fall dieses Buches wohl eher Kinder ab 2, 3 Jahren, keine Juengeren), um von ihren kreativen, anregenden Ideen zu profitieren ;-)
-> Viel Stoff zum Nachdenken sowie Motivation zum Mitmachen und Ausprobieren - inkl. Rezept-Teil, Ideen hinsichtlich Einkauf, Herangehensweisen für die gemeinsame Auseinandersetzung v. Erwachsenen und Kindern mit Essen und Getraenken im Alltag u. dgl.
-> Man muss auch gar nicht alle Ansichten der Autorin hinsichtlich rohem Gemuese teilen ("Kindergartenkinder" meint im Fall dieses Buches wohl eher Kinder ab 2, 3 Jahren, keine Juengeren), um von ihren kreativen, anregenden Ideen zu profitieren ;-)
Mir persönlich gefällt dieses Buch nicht so besonders. Das ist mir zuviel Theorie. Hätte mir mehr Praxistips und Rezepte gewünscht.
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