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Gesund und ausgeglichen durch die Säure-Basen-Balance [Kindle Edition]

Dr. Angela Fetzner
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Wir sind nicht krank und doch auch nicht gesund. Chronisch müde, immer wieder erkältet, schlapp und antriebslos.
Wer würde schon ahnen, dass sich hinter diesen Symptomen eine schleichende Übersäuerung verbergen könnte? Ausgelöst durch falsche Ernährung und falsche Lebensweise.
Anstatt diese ersten Warnzeichen ernst zu nehmen, führen wir unser Leben aber weiter wie gewohnt - wir hetzen von einem Termin zum nächsten, der alltägliche Stress frisst uns buchstäblich auf - und aus Frust und scheinbarem Zeitmangel stopfen wir fast-food und Süßigkeiten weiter munter in uns rein.
Dies führt unweigerlich zu einem fatalen Teufelskreis, an dessen Ende Volkskrankheiten wie Sodbrennen, Arthrose und Depressionen stehen.
Wie man den Weg aus diesem Teufelskreis mit Hilfe einer gesunden Ernährung und Lebensweise durchbricht, zeigt Ihnen die seit vielen Jahren durch die tägliche Praxis mit diesem Problem konfrontierte Apothekerin Dr. Angela Fetzner auf.
Bei Beherzigung der praktischen und einfachen Ratschläge in diesem Buch werden Sie in erstaunlicher Kürze Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden wiedererlangen und auch beibehalten.

Produktinformation


Mehr über den Autor

Dr. Angela Fetzner arbeitet seit 1996 bis dato als approbierte Apothekerin in öffentlichen Apotheken und Krankenhausapotheken in ganz Deutschland und der Schweiz.
Aufbaustudium der Pharmaziegeschichte in Marburg, Abschluss als Pharmaziehistorikerin, dort auch Promotion.

Als Apothekerin der Praxis - mit dem entsprechenden fachlichen Wissen durch Pharmaziestudium und zahlreiche Fortbildungen - ist es ihr Anliegen, den Menschen komplexe medizinische Sachverhalte verständlich nahe zu bringen.


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Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
4.6 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Säure-Basen-Balance 11. August 2014
Von Jojo77
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Man hört immer wieder mal von Übersäuerung und Säure-Basen-Balance, ohne genau zu wissen, was damit eigentlich gemeint ist. Dieses Buch erklärt auf verständliche Weise den Säure-Basen-Haushalt in unserem Körper. Ferner wird erklärt, was diesen aus dem Gleichgewicht bringt und welche Krankheiten eine Übersäuerung nach sich ziehen kann. Weit wichtiger für mich persönlich ist aber, was ich tun kann, um meinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Fazit: Informatives und spannendes Buch.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Weg zur Gesundheit 20. März 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist mehr als eine Zusammenfassung von Ernährungsregeln!

Die Autorin schildert als Expertin (aber dennoch allgemeinverständlich) zunächst die vielschichtigen Abläufe im menschlichen Körper.

Wir können diese Abläufe selbst ständig positiv oder negativ beeinflussen.
Entscheidend ist es, das "Säure-/Basen-Gleichgewicht" zu erhalten.

Das hört sich komplizierter an, als es ist.
Es wird nachgewiesen: Ein übersäuerter Körper ist Ursache sehr vieler Krankheiten!
Dem kann man auf verschiedenen Ebenen entgegenwirken, und nach der Lektüre des Buches weiß jeder Leser, was zu tun ist.
Schon geringe Umstellungen im täglichen Leben können sich überaus positiv auf unsere Gesundheit auswirken.

Allerdings muss man erkennen, dass die Verantwortung dafür zunächst bei jedem selbst liegt.
Es reicht nicht aus, sich auf Tabletten und Ärzte zu verlassen.
Jeder kann selbst etwas für sich tun.
Dazu gehört auch eine mentale Umstellung: Man darf auch hier nicht "sauer" sein, sondern sollte etwas gelassener durchs Leben gehen.

Sicher ist:
Mit diesem Ratgeber ist man auf dem richtigen Weg!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein vernachlässigtes Thema 16. August 2014
Format:Taschenbuch
Eigentlich wollte ich dieses Buch verschenken, bin dann aber selber dabei hängengeblieben. Erschreckend ist die Tatsache, wie wir durch unsere Lebensumstände übersäuern und dadurch krank werden...Gegensteuern dagegen ist gar nicht so schwer. So haben mir die leckeren basischen Snacks für zwischendurch besonders gefallen und auch das Entspannungsprogramm.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Säure-Basen-Balance.... 16. August 2014
Format:Taschenbuch
In diesem Buch wird alles Wesentliche zur Säure-Basen-Balance gut beschrieben - Ernährung, Bewegung, Vermeiden von Streß, die Macht der Gedanken - und weiter, was im Körper bei Übersäuerung passiert. Es ist in sehr umfangreicher Ratgeber, fachlich kompetent und verständlich geschrieben. Mir gefällt auch die kleine Exkursion zur Ernährung unserer Vorfahren, die für viele von uns absolut in Vergessenheit geraten ist.
Ich habe für mich persönlich festgestellt, dass ich viele Tipps in meinem täglichen Leben bereits integriert habe aber einigen Tipps aus diesem Buch künftig mehr Beachtung schenken werde.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Säure-Basen-Haushalt - viele Antworten 18. August 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Buch lässt keine Fragen offen...Ein umfassender, jedoch kurzweiliger Ratgeber zur Säure-Basen-Balance. Was ist überhaupt der Säure-Basen-Haushalt? Wann versagen die körpereigenen Puffer? Welche Krankheiten können bei Übersäuerung des Körpers entstehen? - Dies alles wird zunächst erklärt, bevor es zu den Lösungsansätzen geht. Welche Lebensmittel sind basisch? - Manchmal ist man erstaunt, welche Lebensmittel basisch reagieren und welche sauer? Dann werden schließlich noch gute Tipps zur Entspannung gegeben, denn ein angespannter Körper ist auch stets übersäuert. Ein Buch, das ich gerne weiterempfehle.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Ursachen und Lösungen 20. August 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ein wichtiger Schritt zur Gesundheit: Die Autorin ist Apothekerin und berät die Leser zu Naturheilverfahren, unter anderem zur Säure-Basen-Balance. Mit diesem Hintergrund ist das Buch fachlich fundiert, doch für den Leser verständlich geschrieben. Die Krankheiten werden beschrieben, die durch eine Übersäuerung verursacht werden können. Nicht fehlen dürfen natürlich die Wege, wie man diesem Teufelskreis entrinnen kann.

Fazit: Empfehlenswert!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bloß nicht sauer werden! 19. August 2014
Von Leseratte
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich habe mich als Kunde von Frau Dr. Fetzner zunächst
in der Apotheke über die Säure-Basen-Balance informiert
und mir dann noch das ebook bestellt.

Ich habe einige Aspekte meiner Ernährung umgestellt,
und bin seitdem auch einige unspezifische Beschwerden
wie Müdigkeit und Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten
los.

Das Buch ist eine Bereicherung für jeden!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr gut und informativ 16. August 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Hierbei handelt es sich um einen kompetenten Ratgeber, der viele Antworten zum Thema Übersäuerung gibt. Die Informationen sind klar und präzise auf den Punkt gebracht, so wie ich es mag. Der Inhalt basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen, wurde aber von Frau Dr. Fetzner für jedermann verständlich zusammengefasst.
Von mir gibt es eine Empfehlung.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen ganz tolles Buch
Als regelmäßiger "Sodbrenner" hat dieses Buch quasi meine Lebensqualität gesteigert. Dafür danke ich der Autorin von Herzen. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Tagen von Daniela veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Alles, was man über den Säuren- und Basenhaushalt im...
In "Gesund und ausgeglichen durch die Säuren-Basen-Balance" verschafft Dr. Angela Fetzner einen Überblick über alles, was man zu diesem Thema wissen muss. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Tagen von Kara Leitner veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr hilfreich!
Wie alle Ratgeber von Dr. Angela Fetzner ist auch dieser sehr übersichtlich gestaltet und einfach zu verstehen. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Tagen von Amazon Customer veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Sehr gut!
Ein lohnenswertes Buch für Anfänger und Fortgeschrittene, was die basische Ernährung anbelangt!
Damit ist alles gesagt, nur ich MUSS noch schreiben!
Vor 5 Monaten von Laecheln veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Der Zusammenhang...
...zwischen körpelicher Übersäuerung und den einzelnen Krankheiten ist in diesem Buch sehr anschaulich dargestellt. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Hinhörer veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Wieder in Balace kommen...
Wie erkennt man eine Übersäuerung im Körper und wie gleicht man diese wieder aus? Zunächst werden alle Aspekte der Ernährung abgehandelt. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Julischu veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Für mich das richtige Buch...Das Buch ist sehr informativ, übersichtlich und gut verständlich. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Rezension Pro veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sachlich ohne Firlefanz
Wieder ein Buch der Autorin....das ich uneingeschränkt empfehlen kann. Als Apothekerin schreibt sie fachlich fundiert, ohne Firlefanz, ohne falsche Versprechen. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von oneworldonefuture veröffentlicht
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